الأورثوركسيا هوس الأكل الصحي
دائما ما يسمع الناس عبارات عن حمية غذائية جديدة، هوس التمرين، أو كتاب حقق أفضل المبيعات لأنه يتحدث عن المفتاح للصحة. لسوء الحظ، بازدياد تركيز الثقافات الغربية على الطعام الصحي، النشاطات الجسدية، ومظاهر أخرى للأكل الصحي، الأطباء لاحظوا ظاهرة جديدة وهي الأورثوركسيا. هوس الأكل الصحيhttps://up.kntosa.com/uploads/kntosa...6222519041.jpg مصطلح الأورثوركسيا هو مصطلح جديد نسبيا، ويعرف هذا المصطلح بأنه الهوس في التغذية الصحية، والقيود الغذائية وطرق إعداد الطعام المحددة وفقا للباحثين، يبدو أن هوس الأكل الصحي يشابه اضطرابات أخرى مثل فقدان الشهية والوسواس القهري واضطراب القلق. لدى الأشخاص الذين لديهم هوس الأكل الصحي يكون لديهم السمات المشتركة وهي: الرغبة في الكمال، والقلق، والصعوبة في المرونة في كيفية رؤية العالم. الأورثوركسيا حمية أم مرضعلى الجانب الآخر، هوس الأكل الصحي لديه بعض الصفات والسمات المميزة والتي تختلف عن القلق والوسواس القهري وهي:
الرجل الأول الذي نشر المصطلح كان قلقا من خلطه مع مفهوم الحمية القاسية، العلماء يشيرون إلى أن الحمية الغذائية ليست مشكلة أبدا ما لم تتحول إلى هاجس. علامات خطر الأورثوركسيابالنسبة إلى الأطباء، المرضى الذين أثاروا القلق هم أولئك الذين نتج عن سعيهم الحثيث وراء الصحة حياة جامدة، مخيفة ونمط تعذيب نفسي سبب الأذى أكثر من الخير، الأطباء يقلقون من السلوكيات في هذا المرض التي تطورت حتى أصبحت تهدد الحياة اليومية للمرضى. هناك بعض السلوكيات التي يمكن أن تعيق الحياة اليومية، وهي ليست فقط عادات بسيطة، إنما تشير إلى أن الشخص قد اتخذ حياة صحية بشكل صارم جدا وإلى حد غير صحي اضطراب الأكل
الباحثون وجدوا أن الأورثوكسيا لا تحمل نفس أعراض اضطرابات الأكل الأخرى مثل الأكل بنهم وفقدان الشهية، هذا يعني أن الحالة يمكن أن لا تظهر للجميع وتختبئ تحت ستار الحفاظ على صحة جيدة. اليوم هو عالم التضليل في ظل كل المعلومات المتوافرة على مواقع التواصل الاجتماعي، ليس من الصعب العثور على أشخاص بنفس المرض أو منظمات غذائية أخرى تسعى للقضاء على أطعمة معينة أو التحكم بها. تطور غير صحيعلى الرغم من أن المصطلح قد يبدو جديدا لكن فكرة وهوس الأكل النظيف قديمة قدم العصور. هناك تاريخ كامل للفكرة القائلة بأن ممارسة ضبط النفس على النبضات البيولوجية أمر جيد وفاضل، كان هناك قديسون يتضورون جوعًا ليُنظر إليهم على أنهم طاهرين ومقدسين وأقرب إلى الله. وتقول إن السعي نحو زيادة النقاء هو آلية لممارسة السيطرة. أورثوريكسيا لا يختلف عن فقدان الشهية بهذه الطريقة، إن القواسم المشتركة بين فقدان الشهية الأورثوركسيا هي الكمالية والقلق، وأحيانًا الوسواس القهري ويمكن أن تكون ببساطة الرغبة في الحصول على وزن مثالي الظروف يمكن أن تتغير بين الرغبة الصحية إلى الرغبة في التحكم، تبدأ فقط في الرغبة بأن يكون الشخص صحيا ثم تتحول إلى أمور أكثر تعقيدا وتقييدا. ربما تكون منتجات الألبان أولاً، ثم السكر، ثم الغلوتين أو الكربوهيدرات. الأمر ذاته مع فقدان الشهية. ليس هناك ما يكفي من أي وقت مضى. متى تستدعي الأورثوركسيا التدخل الطبيإن مرضى فقدان الشهية لديهم مبرر لماذا يفعلون ما يفعلونه. لكن مع مرضى هوس الأكل الصحي، هذه الأعذار تكون واضحة ومقبولة اجتماعيًا أكثر: هذه التفسيرات تقدم على أن هذا الطعام نباتي، خالي من الغلوتين، خالي من اللاكتوز أو ما إلى ذلك. الجانب الآخر من الرغبة في تناول الطعام النقي فقط على سبيل المثال الفاكهة العضوية أو لحم البقر المرعي هو الخوف من الطعام الجاهز. يتجنب العديد من مرضى فقدان الشهية الأطعمة المحضرة حيث لا يمكنهم تقييم ما في الطبق. مع الأورثوركسيا، إنها متشابهة، التوفو مع الأفوكادو بكميات صغيرة يعتبر أكثر أمانًا من الكاري التايلاندي. هناك عدة خيارات علاجية جيدة. لأن اضطرابات تناول الطعام تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية، ويجب معالجتها باستخدام نهج الشخص الكامل. علاج هوس الأكلعلى الرغم من ان التعامل مع عدة مساعدين طبيين يمكن أن يكون مقلقا، لكن كل شخص منهم يلعب دورا كبير في العلاج. الفريق الطبي يتضمن متخصصين في الصحة العقلية والطب والتغذية، حيث يملك كل منهم خبرة فريدة. الأطباء سوف يقيمون الحالة الصحية للشخص المريض، واقتراح التغيير الذي يكون مفيدا، أخصائي التغذية سوف يساعد الشخص المريض ويعلمه حول التغذية المطلوبة، والمفاهيم الخاطئة حول الطعام، وإيجاد حمية غذائية صحية تلبي احتياجات الجسم. أخيرا خبير الصحة العقلية سوف يستعمل المعالجة السلوكية العقلية وبرامج تعديل السلوك لتغيير الأفكار الخاطئة حول الطعام والعادات لتصبح عادات أكثر صحية. ما هو معنى أن يكون الشخص صحيا، الحل لذلك هو ببساطة الاعتدال، الاعتدال يكون من خلال تحكم جزئي، وجبات منتظمة وتنوع الأغذية، لا يكون من خلال الحميات القاسية، ومن خلال النظر على الأشخاص الذين يحافظون على وزنهم، فإنهم يفعلون ذلك من خلال تناول مجموعة من الأطعمة، بما في لك الحبوب الكاملة لكنهم يتحركون كثيرا. فيما يلي معياران فقط لتشخيص اضطراب الأكل: الكرب وضعف الوظيفة. عند الشعور بالقلق حيال الطعام أو الأكل، أو بدأت تفوتك الحياة بسبب عادات الأكل، فقد حان الوقت لطلب المساعدة. بمجرد أن يبدأ الشخص في الانعزال عن الأحداث الاجتماعية، مثل رفض الذهاب إلى حفلة عيد ميلاد لأنهم يشعرون أنهم لا يستطيعون تناول ما هو معروض، أو عدم الرغبة في تناول الطعام مع الأصدقاء في المطاعم، فقد وصلوا إلى أقصى حد من الهوس |
الساعة الآن 08:33 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.