منتدى كنتوسه

منتدى كنتوسه (https://vb.kntosa.com/index.php)
-   تمارين رياضية وايروبيك (https://vb.kntosa.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان, فوائد ممارسة الرياضة اثناء الصيام, الرياضة قبل الافطار بساعة (https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=6633)

سينا 05-30-2019 03:47 AM

أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان, فوائد ممارسة الرياضة اثناء الصيام, الرياضة قبل الافطار بساعة
 
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...6477820327.gif
الرياضة في رمضان لتخفيف الوزن
افضل وقت للرياضة لخسارة الوزن

التمارين مهمة كمان فى رمضان علشان تحافظى على رشاقة جسمك

ممكن قبل الفطار بنص ساعة تعملى تمارين عامة لكل جسمك بعدات بسيطة هتحافظى على معدل الحرق ومتزيديش فالوزن

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...7964740891.jpg

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...7964743352.jpg
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...6477833879.gif


الساعة الآن 10:54 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.