منتدى كنتوسه - ماتقلقيش لو طفلك مش بياكل إلا أكلات معينة لهذه الأسباب,تغذية الطفل

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...0300413591.png

تعاني الأم فى كثير من الأحيان من خيارات طفلها المحدودة من الطعام، فهناك أطفال لا يأكلون إلا البطاطس المحمرة، وآخرون يحبون تناول الفاكهة فقط، ولا يتناولون البروتين،
إن الكثير من الأطفال فى السن الصغير حوالى عمر العامين أو الثلاث، يمرون بفترة يختارون فيها نوعيات محددة من الطعام، ولا يتمكنون من تناول كل أنواع الطعام أو معظمها.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...5133482151.jpghttp://files2.fatakat.com/2019/1/pos...84813_2284.gif
أن اختيار خيارات محددة من الطعام أمر طبيعي وشائع فى الأطفال فى هذا العمر الصغير، فهذا الطفل يخاف تجربة أصناف جديدة، ولا زال فى مراحل التجربة ولم يستقر بعد على نوعية الطعام التى سوف يفضلها ويتناولها على الدوام، فالأطفال يغيرون خياراتهم كل فترة، لذا ليس على الأم أن تشعر بقلق بالغ، فالأمر سوف يتغير فيما بعد، وعلي الأم أن تعي أن معدة الطفل لازالت صغيرة فلا يهم إذا تناول طعامه كله أم لا، الأهم أن يتناول ما يكفيه، شريطة أن يكون الطعام الذى يفضله الطفل صحيا، وتمنع عنه تماما الخيارات غير الصحية.
أما عن بعض النصائح التى يمكن أن تساعد الأم على جعل الطفل يتناول أكثر من نوع فتتمثل في:
- اشتراكه فى لعبة رياضية سوف يجعله يرغب فى تناول المزيد من الطعام.
- اهتمي بالتنويع فى الطبخات وفي شكل تقديمها للطفل.
- ادخلي بعض المأكولات التى لا يتناولها فى وصفات لا يستطيع تمييزها.
- اهتمي بجعل السفرة غنية بالخيارات اللذيذة ذات الألوان الزاهية.
- تناولوا الطعام كأفراد الأسرة جميعكم معا، أو يتناول وجبات مع أصدقائه.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...5133484572.jpg

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...0300443992.png