مرحلة الحمل والولادة

كيف الولاده الطبيعيه للبكر,مراحل الولادة القيصرية,مراحل الطلق,انجاب الاطفال,ازاى تعرفى ان دى اعراض الولاده,طرق علاج العقم,ارشادات ونصائح هامه.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=5555
4006 0
04-10-2019 03:57 AM
#1  

Icon21560نظام غذائي متكامل للحامل, ماذا تاكل الحامل ليكون الجنين جميل,جدول غذاء الحامل,تغذية الحامل


نظام غذائي متكامل للحامل, ماذا تاكل الحامل ليكون الجنين جميل,جدول غذاء الحامل,تغذية الحامل kntosa.com_03_19_155
لا تأكل هذا أثناء الحمل!
تلعب حمية الأم المستقبلية دورًا مهمًا سواء بالنسبة لرفاهها أو لصحة الطفل ،


حيث أن عمليات تشكيل أنظمته وأعضائه الداخلية تبدأ بعد أسبوعين من الحمل وتستمر حتى لحظة ولادتها.
ما يمكن للمرأة تحمله قبل الحمل ، خلال وقتها يمكن أن يؤثر سلبا على جسم الطفل. لذلك ، يجب أن تكون القائمة بعناية فائقة.

ما هي المنتجات التي ينبغي تجنبها ، وسأقول في هذه المقالة.

نظام غذائي متكامل للحامل, ماذا تاكل الحامل ليكون الجنين جميل,جدول غذاء الحامل,تغذية الحامل kntosa.com_10_19_155

ممنوع منعا باتا
هذه المجموعة من المنتجات محظورة تمامًا ، لأنها يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية مختلفة من جسم الأم الحامل ،

بما في ذلك خطر الإجهاض أو تشوهات الجنين.
تشمل العواقب الأقل فظاعة ، ولكن غير السارة ، ردود أفعال الحساسية المختلفة ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، وما إلى ذلك.

لذلك ، ما هو بطلان مطلقة أثناء الحمل؟
1. اللحوم النيئة والأسماك والبيض.
صديقي إيرا ، أثناء رعايتها لابنة طال انتظارها ، باعترافاتها الخاصة ،

عانت أكثر ليس من التسمم وغيره من المسرات "للوضع المثير للاهتمام" ،
ولكن من عدم القدرة على تناول طعام السوشي المفضل لديها.

إن تناول الأسماك غير المعالجة حرارياً ، مثل اللحوم النيئة ، ينطوي على مخاطر عالية للإصابة بالديدان ،
وهو أمر غير مقبول بالنسبة للمرأة الحامل بسبب انخفاض وظائف الحماية.

التسمم الناجم عن وجود الطفيليات ، وهو التأثير الأكثر سلبية على تشكيل الجسم للطفل ويمكن أن يسبب الإجهاض القسري.
هناك خطر كبير من تلوث السالمونيلا عن طريق تناول البيض النيئ أو المحمص بشدة أو المسلوق.
لذلك ، عن البيض المسلوق والمحبوب من قبل العديد من "البيض" لفترة من الوقت سوف تضطر أيضا إلى نسيان.

نظام غذائي متكامل للحامل, ماذا تاكل الحامل ليكون الجنين جميل,جدول غذاء الحامل,تغذية الحامل kntosa.com_10_19_155

2. الفطر.
تميل الفطر إلى التراكم في حد ذاتها السموم الضارة والسموم من البيئة التي نشأت فيها ،

وبالتالي لا ينصح بها على الإطلاق للأمهات الحوامل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأطباق الفطر ، رغم أنها مغذية ولذيذة ،
ولكن يصعب استيعابها ، أن تثير الاضطرابات وتفاقم الأمراض المعدية المعوية الحالية.
3. الحليب غير المبستر.
مثل المنتجات المصنوعة منه (على سبيل المثال ، جبن بري الطري) ، هو بطلان الحليب غير المبستر للنساء الحوامل ،

لأنه سبب شائع للعدوى البكتيرية. قبل الاستخدام ، يجب غلي الحليب.

نظام غذائي متكامل للحامل, ماذا تاكل الحامل ليكون الجنين جميل,جدول غذاء الحامل,تغذية الحامل kntosa.com_10_19_155

ما ينبغي أن يكون محدودا؟
كثير من الأطعمة المعتادة أثناء الحمل ونتيجة للتكيف الهرموني يمكن أن تسبب ردود فعل الجسم غير متوقعة ،

لذلك ينصح باستبعادها من النظام الغذائي أو الحد الأدنى.
بادئ ذي بدء ، تندرج مسببات الحساسية المحتملة في هذه الفئة.

حتى إذا لم تعان المرأة من الحساسية من قبل ، فإن المنتجات التالية يمكن أن تؤدي إلى ظهورها:
- الشوكولاته ؛
- المكسرات ؛
- المأكولات البحرية.
- الحمضيات ، إلخ.
كما يجب استخدام الأطعمة المعلبة المشتراة والمستحضرات المنزلية بعناية فائقة.

سوء الحفظ يمكن أن يؤدي إلى التسمم والتسمم الحاد لجسم الطفل.
تحتوي المنتجات محلية الصنع على الملح والخل ، والتي بكميات كبيرة غير مرغوب فيها أيضًا للاستخدام بسبب خطر الوذمة.
بشكل عام ، من المستحسن تقليل استخدام الملح إلى الحد الأدنى ،

لأنه يساهم في ركود السوائل والتورم والتقلبات في ضغط الدم.
يجب أيضًا تقليل عدد البهارات والتوابل في الأطباق ، لأنها يمكن أن تسهم في الانتفاخ ومظهر الحساسية.

نظام غذائي متكامل للحامل, ماذا تاكل الحامل ليكون الجنين جميل,جدول غذاء الحامل,تغذية الحامل kntosa.com_10_19_155

ماذا تشرب؟
تأكد من شرب الماء النظيف.

بكميات معتدلة ، يجوز استخدام العصائر الطازجة من الخضروات والفواكه ومشروبات الفاكهة ،
بعد التأكد من أنها ليست حساسة.

من المشروبات الغازية والعصائر المعبأة في زجاجات مع تركيبة مشكوك فيها يجب التخلي عنها.
يمنع منعا باتا تناول الكحول من أي قوة طوال فترة حمل الطفل.

على الرغم من الرأي السائد بأن كوبًا من النبيذ الأحمر الجاف عالي الجودة للمرأة الحامل مقبول تمامًا ،

فقد ثبت أن الكحول يخترق بسهولة حاجز المشيمة وله تأثير سلبي على الجهاز العصبي للطفل الذي لا يزال يتطور.
رفض الأطعمة الشهية المعتادة ، تذكر أن الحمل ظاهرة مؤقتة ،

وأن صحة الطفل الذي لم يولد بعد ، والتي تعتمد بشكل مباشر على ظروف إقامته في الرحم ، هي مدى الحياة.

نظام غذائي متكامل للحامل, ماذا تاكل الحامل ليكون الجنين جميل,جدول غذاء الحامل,تغذية الحامل kntosa.com_10_19_155


نظام غذائي متكامل للحامل, ماذا تاكل الحامل ليكون الجنين جميل,جدول غذاء الحامل,تغذية الحامل kntosa.com_03_19_155








الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, ليكون, ماذا, متكامل, نظام, الجنين, الحامل, تاكل, تغذية, جميل, جدول, غذاء, غذائي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زيني منزلك في الكريسماس بهذه الديكورات2019,افكار بسيطة وديكورات جميلة للكريسماسchristmas decorations جودى صور تهنئة بالمناسبات 1 04-07-2019 12:44 PM
الخط الساخن لصيانة امريكول الشروق| 01060037840| اصلاح تكييفات امريكول| 01210999852| امريكول renam قسم المول - السوق الالكتروني 0 03-19-2019 02:52 PM
الرقم المفضل صيانة فريزر بيكو 01207619993 المنوفية 0235700997 تصليح بيكو beko ااينبنبا قسم المول - السوق الالكتروني 0 03-19-2019 12:36 PM
اقوي عرض صيانة بيكو 01060037840 الشروق 0235700997 تصليح بيكو beko ااينبنبا قسم المول - السوق الالكتروني 0 03-16-2019 04:09 PM
ديكورات2019أحدث ديكورات المنازل الداخلية,ديكورات منزلية حديثة,ديكور مودرن,الديكورات المنزلية الحديثة جودى ديكورات - أثاثات - مفروشات 0 02-13-2019 08:47 PM


الساعة الآن 11:13 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل