مواضيع عامه ومنوعه

مواضيع منوعه عامه لا تخص الاقسام الاخري , مناقشات للحوارات الجاده والهادفه.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=11664
3603 0
12-10-2019 01:10 PM
#1  

129127علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020


علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020 kntosa.com_27_18_154
دراسة حديثة تحذر البشر بشكل عام والنساء على وجه التحديد من خطورة اعتياد تناول الطعام في المساء،
علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020 kntosa.com_10_19_157
حيث تبين أن تلك العادة السيئة لا تؤدي إلى زيادة الوزن لديهن فحسب، بل تعمل على مواجهة المرأة لمخاطر المعاناة من مشكلات صحية في القلب.
طعام المساء وصحة القلب
علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020 kntosa.com_10_19_157
ربما يبدو تناول الطعام في ساعات الليل المتأخرة ومع نهايات اليوم، أمرا مغريا بالنسبة للكثير من البشر، ما يمكن اللجوء إليه على فترات متباعدة ولكن ليس بشكل دوري، مثلما تحذر دراسة حديثة كشفت عن خطورة اعتياد تناول الطعام في المساء وبخاصة بالنسبة للنساء.
أوضحت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كولومبيا في الولايات المتحدة الأمريكية، أن النساء اللاتي اعتدن تناول النسبة الأغلب من الطعام اليومي في المساء، ترتفع لديهن مخاطر المعاناة من أمراض بالقلب، ما يهدد الصحة لديهن.

علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020 kntosa.com_10_19_157
أشار الباحثون إلى أن الأزمات لا تتوقف عند هذا الحد، بل تصل كذلك إلى الإضرار بمستويات الضغط والسكر في الدم، حيث نجد أن كل 1% زيادة في السعرات الحرارية الخاصة بوجبات المساء، تقابلها زيادة كبرى في فرص الإصابة بارتفاع في ضغط الدم، ومؤشر كتلة الجسم، علاوة على ارتفاع مخاطر عدم القدرة على السيطرة على مستويات السكر في الجسم.
الدراسة
علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020 kntosa.com_10_19_157
قام الباحثون من جامعة كولومبيا الأمريكية بالتوصل إلى النتائج الأخيرة، عبر إجراء دراسة شارك فيها نحو 122 امرأة، بمتوسط أعمار يصل إلى 33 سنة، حيث أجرى الباحثون فحوصات صحية على المشاركات في الدراسة في بدايتها، وبعد مرور عام كامل على إجرائها.
قامت المشاركات في الدراسة على مدار إجرائها، بتقديم تقرير يخص نسب الطعام اللاتي يحصلن عليها وأوقات تناولها، سواء في الأسبوع الأول من بداية الدراسة أو في الأسبوع الأخير، وهو التقرير الذي ساهم في توصل الباحثين إلى النتيجة الأخيرة، المحذرة من تناول الطعام في المساء بصفة دورية، بالنسبة للنساء تحديدا.
علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020 kntosa.com_10_19_157
تقول نور مكارم، وهي الباحثة المسؤولة عن الدراسة الأخيرة من جامعة كولومبيا: “لسنوات طويلة اعتقد البعض أن نسب الطعام التي نتناولها ونوعية هذا الطعام، هي فقط التي تحدد احتماليات معاناة القلب من الأمراض”، مضيفة: “الآن يمكننا التأكد من أن التحكم في توقيت تناول الطعام، من شأنه أن يساعد بنسب ليست بالقليلة، في تراجع فرص إصابة القلب بالمرض“.
علاقة تناول الطعام في المساء وصحة القلب لدى النساء 2020 kntosa.com_27_18_154








الكلمات الدلالية (Tags)
2020, في, لدى, وصحة, القلب, المساء, النساء, الطعام, تناول, علاقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:39 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل