الحمية والرجيم والرشاقة

تجارب و طرق و استفسارات عن الرشاقة وانظمة ووجبات صحية للنحافة والتخسيس,طرق زيادة الوزن,نصائح برامج غذائية للرجيم والنحافة رجيم السعرات الحرارية وطرق غذائية اخري للرجيم,صور تمارين رياضية, تمارين سريعة وفيديوهات تعليمية

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=15053
3829 1
12-20-2020 06:46 PM
#1  

3343 1170769791فوبيا الميزان.. عندما يصبح قياس الوزن كابوسا 2021


هل تعاني من القلق الشديد الذي يصل للخوف إن كنت مطالبا بقياس وزنك؟ لست وحدك من يعاني هذا الهاجس حيث يوجد مصطلح علمي يدعى فوبيا الميزان، نوضح الآن بعضا من تفاصيله المثيرة.
فوبيا الميزان.. عندما يصبح قياس الوزن كابوسا 2021 kntosa.com_20_20_160
فوبيا الميزان
تتعدد المخاوف التي يمكنها السيطرة أحيانا على عقول البشر، فما بين تخوفات تبدو منطقية وأخرى تبدو عجيبة، يوجد رهاب أو فوبيا الميزان، الذي يكشف عن حالة الرعب من الوقوف على الميزان من أجل قياس الوزن.
هناك مجموعة من الأسباب والعوامل التي تدفع البعض إلى المعاناة من فوبيا الميزان، فبينما يبدو وزن الجسم وسيلة من أجل تحديد الحالة الصحية والنفسية للإنسان في بعض الأحيان، فإن الخضوع لقياس الوزن يأتي ليكون اختبارا مخيفا بالنسبة لمن يخشى الأخبار السيئة.

فوبيا الميزان.. عندما يصبح قياس الوزن كابوسا 2021 kntosa.com_20_20_160
تبدو فوبيا الميزان مرتبطة بهؤلاء البشر الذين اعتادوا الشعور بالقلق الشديد قبل استلام نتائج الاختبارات المدرسية في الصغر، والذي يدفعهم إلى الغياب في تلك الأيام، أو بالخوف المرضي قبل معرفة القبول في وظيفة ما من عدمه، ليتجنبوا الاتصال لمعرفة النتيجة إن تطلب الأمر، حيث يميل المرء حينها وبمرور الوقت إلى تجنب الأمور التي قد تحزنه، ومن بينها الوقوف على الميزان لقياس الوزن.

فوبيا الميزان.. عندما يصبح قياس الوزن كابوسا 2021 kntosa.com_20_20_160
من الوارد أن يكشف الشخص الذي يعاني فوبيا الميزان عن نفسه، عندما يلجأ لحلول بديلة من أجل تحديد وزنه، كأن يعتمد على قياس الملابس أو حتى على مجرد مظهره في المرآة، في تلك الحالة يبدو هذا الشخص كأنه يتهرب من الرهاب الذي نجح فعليا في السيطرة على عقله، ترى ما الحال؟
فوبيا الميزان.. عندما يصبح قياس الوزن كابوسا 2021 kntosa.com_20_20_160
كيفية علاج الأزمة
تعتبر فوبيا الميزان شأنها شأن أي رهاب نفسي، يتطلب المواجهة وعدم تجنب الأزمة أو تشتيت الذهن عنها، ما يحتاج إلى استخدام الميزان لقياس الوزن، بعد وضع عدد من الأمور في الاعتبار.
يجب أن يدرك الشخص المصاب برهاب أو فوبيا الميزان، أن الرقم الذي يكشف له عن وزنه لن يحدد مدى قبوله أو رفضه في المجتمع، لذا عليه أن يذكر تلك الحقيقة في ذهنه قبل الوقوف على الميزان، متذكرا كل المميزات التي ينعم بها أيضا حتى لا تزداد صعوبة لحظة قراءة الوزن.

فوبيا الميزان.. عندما يصبح قياس الوزن كابوسا 2021 kntosa.com_20_20_160
كذلك ينصح من يعاني رهاب الميزان بأن يتأكد تمام التأكد بأن وزن الجسم يتغير بناء على الكثير من العوامل غير المتوقعة، وبنسب تبدو لا تصدق أيضا، حيث يمكن لعدد ساعات النوم أو للكميات التي يحصل عليها من الأملاح يوميا أو حتى من المياه، أن تؤثر على وزن الجسم ببضعة كيلوجرامات ولو بصورة غير منطقية، ما يكشف عن خطورة الاعتماد على الميزان بصفة يومية لسهولة تأثر الوزن كل بضع ساعات.
تصبح المعاناة من فوبيا الميزان من الماضي بمرور الوقت، عندما يحرص المصاب بها على قياس وزنه بصفة متكررة وتدريجية، حيث يمكنه البدء باستخدام الميزان مرتين شهريا، قبل أن تصبح عادة أسبوعية، وحتى يتحول الأمر إلى إجراء روتيني للاطمئنان على وزن الجسم بعدما كان أشبه بالكابوس المرعب.






12-20-2020 11:11 PM
#2  

افتراضيرد: فوبيا الميزان.. عندما يصبح قياس الوزن كابوسا 2021

بارك الله فيكى



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !





الكلمات الدلالية (Tags)
2021, فوبيا, قياس, كابوسا, يصبح, الميزان.., الوزن, عندما

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كوتشيات بنات 2021 عاليه،كوتشيات 2021 بناتي،احدث الكوتشيات للبنات 2021،جزم بنات 2021 رايما موديلات شنط وأحذية 5 03-22-2024 01:01 AM
موديلات سويت شيرت موضة 2021,Trendy sweatshirt,ازياء خريف2021 روعة كنتوسه هانم أزياء وملابس شتوية 2 03-22-2024 12:44 AM
فساتين زفاف 2021،اجمل الصور فساتين زفاف،فساتين زفاف ايلى صعب 2021 ، Wedding Dresses 2021 رايما فساتين خطوبة وزفاف 2021 3 01-23-2023 03:02 AM
اجمل صور بيجامات تركي 2021 اخر دلع، دفايات وبيجامات شتوي للصبايا 2021 ،اجمل تشكيله دفايات للعرائس ام رونزا أزياء بيت ملابس وعبايات 4 04-20-2022 12:03 PM
تقويم 2021 ميلادي،التقويم الهجري 1442 والميلادي 2021 بنت بلدى صور 2021 1 12-17-2020 03:27 PM


الساعة الآن 02:32 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل