العناية والاهتمام بالطفل

معاملة وتربية طفلك كل مايتعلق بتربية الاطفال بجميع الاعمار وطرق العناية بهم نصائح لطفلك مقتطفات تربوية مهارات يدوية رسومات للتلوين وكيفية العناية بالطفل والتعامل معه.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=3499
3319 0
02-19-2019 06:53 PM
#1  

Icon17656 نصائح تجنب طفلك الإصابة بالسمنة,نصائح غذائية للاطفال,تجنّب طفلك السمنة المفرطة


6 نصائح تجنب طفلك الإصابة بالسمنة,نصائح غذائية للاطفال,تجنّب طفلك السمنة المفرطة kntosa.com_12_19_154

6 نصائح تجنب طفلك الإصابة بالسمنة
6 نصائح تجنب طفلك الإصابة بالسمنة,نصائح غذائية للاطفال,تجنّب طفلك السمنة المفرطة kntosa.com_19_19_155
سمنة الأطفال من أمراض العصر المنتشرة نظرا لإهمال الأمهات في تقديم الطعام الصحى للصغار، واعتمادهم على الوجبات السريعة.
ونقدم 6 نصائح تحمي الأطفال من الإصابة بالسمنة، كالتالي:
1- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة وتحفيزه بمشاركته اللعب أو اصطحابه للتمشية.
2- على الأمهات الاعتماد على نظام عذائي صحي للأسرة لا يشتمل على الأطعمة السريعة، مع الحرص على أن يتناول الأطفال الخَضراوات والفاكهة الطازجة كجزء من التغذية اليومية.
3- يجب تقديم العصائر الطازجة للطفل بدلًا من المعلبة، مع جعل الحلوى والشيكولاتة بكميات محددة يوميا أو أسبوعيا.
4- تقنين ساعات قضاء الطفل أمام الشاشات المختلفة سواء مشاهدة التليفزيون أو الجلوس أمام الكمبيوتر وفي المقابل يجب تشجيعه على شغل وقت فراغه في اللعب داخل المنزل، أو أداء بعض المهام المنزلية البسيطة التي تساعده على الحركة مثل ترتيب أغراضه أو مساعدة الأم في المطبخ.
5- تعويد الطفل على مضغ الطعام جيدا لتسهيل الهضم وتقليل استهلاك المزيد من الطعام.
6- يجب تنظيم النوم لدى الطفل بحيث يكون النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا لتوزيع الوجبات بشكل صحيح خلال اليوم.


6 نصائح تجنب طفلك الإصابة بالسمنة,نصائح غذائية للاطفال,تجنّب طفلك السمنة المفرطة kntosa.com_12_19_154








الكلمات الدلالية (Tags)
6, للاطفال, نصائح, المفرطة, الإصابة, السمنة, بالسمنة, تجنّب, تجنب, طفلك, غذائية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:57 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل