مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات

طرق عمل مختلف انواع العصير والمشروبات الطبيعية الساخنة و الباردة او العصائر الطبيعية و المشروبات الصناعية ايضا عصائر و فواكه طريقة عمل ايس كريم صور مثلجات طريقة عمل عصائر سهلة وسريعة فى البيت عصائر كوكتيل عصائر الفريش

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=6984
2900 0
06-28-2019 08:16 PM
#1  

Icon1765مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى


مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى kntosa.com_01_19_155
حراة الصيف المرتفعة في كثير من الدول العربية تجعل الناس يبحثون عن أفضل المشروبات التي تروي العطش. بالطبع الماء هو المشروب المناسب. ولكن هناك مشروبات أخرى طبيعية، لذيذة الطعم، تمد الجسم بالطاقة وتروي العطش.

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يفقد الجسم الكثير من السوائل عن طريق التعرق. إذ يتم تبريد الجسم عن طريق العرق الذي ينتجه الجسم بشكل عفوي. وكثيرا ما نقرأ عن ضرورة وأهمية الشرب في هذا الفصل، بيد أن السؤال الذي يحير الكثيرين: ما هو المشروب الأفضل الذي يساعدنا على إرواء العطش؟ موقع "إ ر بي-اونلاين" الألماني استعرض بعض المشروبات الصحية والمفيدة التي تروي عطش الصيف:

مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).png

1. الماء
يعد الماء أفضل وسيلة للقضاء على العطش في الصيف الحار، فالماء النقي يمدّ الجسم بما يحتاجه من سوائل. والمياه المعدينة تمد الجسم بالأملاح المعدينة اللازمة التي يمكن أن يفقدها الجسم عبر التعرق وينصح خبراء الصحة بضرورة شرب ما لا يقل عن لتيرين ماء يوميا في الأيام الحارة جدا. وبالنسبة لأولئك الذين لا يحبذون شرب الماء بكثرة، بإمكانهم إضافة بعض المنكهات الطبيعية كشريحة ليمون مثلا، أو عدة أوراق من النعناع، ما يمنح الماء مذاقا مختلفا.
مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).png
2. المحاليل الشاردية
من يتعرق كثيرا يتوجب عليه تناول ما يكفي من المحاليل الشاردية. وبالرغم من أن المحاليل الشاردية المؤلفة من السكر والملح تتميز بطعم غريب، إلا أنها تعطي الجسم ما يحتاجه لإمكانية تخزين الماء وسوائل أخرى في الجسم. ومن يرغب بصنع محاليل شاردية بنفسه، بإمكانه مزج 500 ميليلتر من الماء مع 250 ميليلتر من عصير التفاح الطبيعي و250 ميليلتر من عصير الكرز، ورشة ملح. ثم شرب هذا المحلول على مدار اليوم.
مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).png
3. مشروب الزبادي مع الفواكه
هو مشروب منعش حلو مصنوع من الزبادي يساعد على تنظيم الهضم. ويمكن صنعه باستخدام أنواع مختلفة من الفواكه ويعتبر بمثابة وجبة خفيفة لأولئك اللذين يفقدون الشهية في الطقس الحار. ويحتاج تحضيره إلى كوب من الزبادي وكوب من الماء ويمكن إضافة 200 غرام من المانغو أو أي نوع آخر من الفواكه المحببة مع رشة من الهال والقرنفل والقرفة والزنجبيل وملعقة كبيرة من السكر، تخلط جميع المقادير وتوضع في الثلاجة، ثم تُقدم باردة.
مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).png
4. الشاي المثلج
يعد الشاي المثلج من المشروبات المنعشة والمفضلة في فصل الصيف، إذ يتميز بسهولة تحضيره ويساعد على إطفاء شدة العطش. كل ما يحتاجه الأمر هو تحضير الشاي الأسود ومن ثم تركه 5 دقائق ليبرد، ومن ثم إضافة حفنة من أوراق النعناع وليمونة وقليل من العسل، وبعد ذلك وضعه في الثلاجة حتى يبرد تماما. وعند تقديمه يمكن إضافة مكعبات من الثلج.

مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى asmaile(36).png

5. عصير الطماطم
تعد الطماطم من أقوى مضادات الأكسدة وتحمي من الأشعة فوق البنفسجية والسرطان وأمراض القلب، فضلا عن أن عصير الطماطم المنكّه يروي العطش بسرعة. ويتميز عصير الطماطم بسهولة تحضيره، إذ يحتاج إلى 200 ميليلتر من الطماطم المعصورة طازجة ورشة ملح و قليل من الفلفل الحار وملعقة صغيرة من السكر، وبعد خلط جميع المقادير يتم تبريدها.
مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى bsmile (100).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى bsmile (100).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى bsmile (100).png
. عصير البطيخ
البطيخ غني بفيتاميني "A" و"C"، وهو يتكون عموما من الماء كعنصر أساسي، ما يجعل عصير البطيخ منعشا جدا. ولتحضيره يتم خلط 400 غرام من البطيخ الأحمر مع مكعبات الثلج. ومن الممكن إضافة قليل من النعناع أو الزنجبيل.
مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى bsmile (100).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى bsmile (100).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى bsmile (100).png

7. عصير الزنجبيل
يمكن وصف الزنجبيل بأنه ثمرة ملائمة لجميع الفصول. ففي الشتاء يقوي جهاز المناعة وفي الصيف يساعد على استقرار الدورة الدموية. ولعصير الزنجبيل تأثير مشابه لعصير الليمون.
لتحضير عصير الزنجبيل يجب خلط 100 غرام من الزنجبيل مع 350 غراما من الشاي الأخضر وقليل من عصير الصبار ولتر واحد من الماء. وبعد تقطيع الزنجبيل يتم غليه مع 400 غرام من الماء لمدة 10 دقائق، وبعد تبريد المزيج يتم تصفية الخليط ومن ثم إضافة الشاي الأخضر وعصير الصبار والماء.
مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى bsmile (100).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى bsmile (100).pngمشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى bsmile (100).png
8. عصير الخضار
بعيدا عن المشروبات المحلاة ينصح خبراء التغذية بتناول عصير الخضار في فصل الصيف. إلى جانب دوره في إطفاء شدة العطش، لعصير الخضار دور مهم في التخلص من السموم. ويمكن تحضير هذا العصير اللذيذ باستخدام الجزر والشمندر السكري والخيار ورشة من الفلفل الحار. وبعد تقشير الفواكه وتقطيعها يتم عصرها ومن ثم شربها.


مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف ,افضل مشروبات صيفيه تروى عطش الصيفى kntosa.com_01_19_155








الكلمات الدلالية (Tags)
في, فصل, مشروبات, افضل, الصيف, الصيفى, العطش, تروى, تروي, صيفيه, طبيعية, عطش

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:16 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل