عيادة الاسرة

صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=3319
3468 0
02-15-2019 11:43 PM
#1  

Icon1765أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار


أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار kntosa.com_12_19_154
إذا كنت خارج المنزل اليوم تحتفل بيوم الفلانتين مع الحبيب أو الأسرة في الساعات المتوقع حدوث عاصفة ترابية فيها، بحسب ما أعلنت هيئة الأرصاد الجوية.. عليك تناول الأطعمة التي تساعدك على الاستنشاق وتنظيف الرئتين من الميكروبات، ونستعرضها لكم بحسب ما جاء في موقع everyday health الأمريكي.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار kntosa.com_15_19_155
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار 1550256057_3626.gif
1- الزنجبيل:
يعتبر الزنجبيل من التوابل التي تساعد على تنظيف الرئتين بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.. يمكنك إضافة الزنجبيل في عديد من أطباقك أو تناول شاي بالزنجبيل والعسل فهو أيضًا فعال ويعمل على تنظيف الجهاز التنفسي وإزالة السموم.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار 1550256068_1178.gif
2- الكركم:
يحتوي الكركم على خصائص فعالة بفضل المواد المضادة للالتهاب الموجودة في تركيباته، إذ يساعدك على إزالة السموم والفيروسات من الجهاز التنفسي للتنفس بشكل أفضل.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار 1550256078_8736.gif
3- التفاح:
يعتبر التفاح من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، إذ يحتوي على عديد من الفيتامينات إضافة إلى مادة الفلافونويدز الذي يساعدك في الحفاظ على صحة الرئة.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار 1550256089_4370.gif
4- الفستق:
من المكسرات التي تساعدك في الحفاظ على صحة الرئة، وهو قادر على تنظيف الرئة من الميكروبات والفيروسات التي تتواجد في الجهاز التنفسي نتيجة للهواء الملوث أو التدخين.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار 1550256102_3592.gif

5- الماء:
من الضروري للغاية الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء لأنها تساعدك بشكل كبير على التنفس وإزالة الميكروبات في الجهاز التنفسي الذي يضيق عملية التنفس.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار 1550256114_2613.gif
6- المكسرات:
خاصة السوداني، يعتقد البعض أنه يسبب في زيادة الوزن إلا أنه لديه قوة فعالة في تنظيف وإزالة السموم من الجهاز التنفسي، في حالة شعورك بضيق التنفس يمكنك تناول السوداني كعلاج فعال.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار 1550256127_4248.gif
7- الفلفل الحار والكاري:
يمكنك إعداد أطباقك الخاصة باستخدام تلك النوعين من التوابل التي تساعدك في التخلص من السموم المتواجدة في جهازك التنفسين كما أنها تساهم في العلاج من نزلات البرد والسعال.

أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار kntosa.com_12_19_154








الكلمات الدلالية (Tags)
من, أطعمة, الرئة, الغبار, تنظيف, تساعد, على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:00 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل