أكلات ومشروبات للرجيم

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=522
5882 3
10-31-2018 12:02 AM
#1  

افتراضيأغذية ضارة ينصح بتجنب تناولها في المطاعم,قائمة المطاعم مليئة بالوجبات غير الصحية


أغذية ضارة ينصح بتجنب تناولها في المطاعم,قائمة المطاعم مليئة بالوجبات غير الصحية kntosa.com_15_18_153
قائمة المطاعم مليئة بالوجبات غير الصحية

أغذية ضارة ينصح بتجنب تناولها في المطاعم,قائمة المطاعم مليئة بالوجبات غير الصحية kntosa.com_30_18_154
يحذر أطباء ومختصون، من أن تناول عدد من وجبات المطاعم يمكن أن تشكل خطرا على الصحة، كما في القائمة التالية من الأغذية التي استعرضها موقع "ويب طب":
البرغر نصف المشوي
عندما لا يتم طهي اللحم البقري المفروم جيدا، فغالبا ما تبقى البكتيريا عالقة به، لذا ينصح بأن يكون البرغر مشويا بالكامل، لضمان القضاء على كافة أنواع البكتيريا.
وجبة التوفير
وهي عادة ما تحتوي على طبق رئيسي ومقبلات، لكن كلما كانت الوجبة تحتوي على العديد من الأطعمة، زادت فيها كميات الدهون غير الصحية. كذلك تزداد المخاطر إذا كان الطعام يحتوي على الكاتشاب والمايونيز.
السلطة الخضراء
يصعب التأكد من طريقة غسل مكونات السلطة جيدا في المطاعم، خاصة الورقيات والتي تكون معرضة للتلوث بشكل كبير، كما أن الخضار تكون بكميات كبيرة، مما يجعل غسلها بعناية أمرا صعبا بالنسبة للعاملين في المطاعم.
الأطعمة الرخيصة
لا يمكن التأكد من مصدر أي وجبة رخيصة موجودة في قائمة الطعام، فقد تكون مصنوعة من بواقي الأطعمة أو مقلية في زيت مستخدم لأكثر من مرة. لذا، لا تنجر وراء هذه العروض التي يمكن أن تؤدي لأضرار صحية.
المقليات
تعتبر المقليات من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص في المطاعم، لكنها الأكثر ضررا على الصحة، فوجبة واحدة ستكسبك الكثير من السعرات الحرارية والتي لها تأثيرات سلبية على الصحة.
مشروبات إعادة الملء
لا تنجر وراء عروض المطاعم بشرب ما تستطيع من المشروبات الغازية، فكلما شربت أكثر فستكون أنت الخاسر الأكبر، لأن هذه المشروبات تحتوي كميات كبيرة من السكر.

الأطعمة الممزوجة
كلما كان الطبق يحتوي على مجموعة من المكونات الممزوجة، كلما زادت صعوبة معرفة مصدر هذه الأطباق، وكذلك تتسبب في اكتساب المزيد من الكيلوغرامات، لأنها حتما تحتوي على كثير من الدهون.



أغذية ضارة ينصح بتجنب تناولها في المطاعم,قائمة المطاعم مليئة بالوجبات غير الصحية kntosa.com_15_18_153



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !






11-23-2018 11:51 PM
#2  

افتراضيرد: أغذية ضارة ينصح بتجنب تناولها في المطاعم,قائمة المطاعم مليئة بالوجبات غير الصحية




12-31-2018 05:57 AM
#3  

افتراضيرد: أغذية ضارة ينصح بتجنب تناولها في المطاعم,قائمة المطاعم مليئة بالوجبات غير الصحية

تسلمى يا قلبى




اظهار التوقيع
توقيع
لا تخبرو امى


حافظ على كرامتك
حتى لو كلفك الامر ان تصبح
صديق الجدران غرفتك




01-06-2019 01:48 AM
#4  

افتراضيرد: أغذية ضارة ينصح بتجنب تناولها في المطاعم,قائمة المطاعم مليئة بالوجبات غير الصحية






الكلمات الدلالية (Tags)
في, ينصح, أغذية, المطاعم, بتجنب, تناولها, ضارة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:34 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل