أكلات سهلة وسريعة

اكلات سريعة للضيوف,اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة,طريقة سريعة التحضير بالبطاطس,اكلات سهلة للغداء والعشاء,اطباق سهله وبسيطه,طرق تحضير سندوتشات للمدارس,اكلات سريعة بالدجاج واللحم,اكلات سريعة التحضير,فطار,غداء صحى,وصفات سهلة وبسيطة لعمل اشهي الاكلات,سحور الخ.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=8715
3020 0
08-19-2019 12:32 AM
#1  

Icon21463تحضير البيض المقلي بالشوفان سهل وسريع


تحضير البيض المقلي بالشوفان سهل وسريع kntosa.com_12_19_154
بالنسبة للناس اللي عاوزة تجدد الفطار و في نفس الوقت يبقي فطار صحي و مشبع و بسعرات حرارية قليلة
تحضير البيض المقلي بالشوفان سهل وسريع kntosa.com_18_19_156
البيض المقلي بالشوفان
هتقطع فلفل احضر مع طماطم

و لو عاوز تضيف بصل كمان مش مشكلة
بعد كدة تجيب طبق تاني و تكسري فيه بضتين
و تحط معلقتين او 3 شوفان و بهارات فلفل اسود

الطريقة
هتجيب المقلاية تحطي حتة زبدة او سمن بلدي و تحط الخضار الاول دقيقة كدة
و تنزل عليهم بالبيض بالشوفان
و تغطي علي الطاسة 3 د كدة و مهدية عين البوتجاز
و تقدر تضيف معاهم جنبة و علشان تدي طعم و تسيح معاهم
او تقدري تاكلها لوحدها مع الطبق نفسه و بالهنا و الشفا تحضير البيض المقلي بالشوفان سهل وسريع bsmile (45).png
تحضير البيض المقلي بالشوفان سهل وسريع kntosa.com_18_19_156
تحضير البيض المقلي بالشوفان سهل وسريع kntosa.com_12_19_154



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !








الكلمات الدلالية (Tags)
وسريع, المقلي, البيض, بالشوفان, تحضير, سهل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:05 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل