شوربات وحساء

جميع انواع الشوربة و الحساء التى تقدم مع الاكلات و الاطباق العربية و العالمية من كافة دول العالم شوربة سريعة التحضير بالصور,شوربة خفيفة جدا,طريقة عمل جميع انواع السلطات الشوربات و الحساء,شوربة عدس دافئة,شوربه شوفان,سلطة الملفوف.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=5402
3638 0
04-05-2019 06:48 PM
#1  

Icon21463طريقة عمل شوربة الملفوف الاحمر,طريقة عمل الشوربة,شربة الملفوف اوالكرنب البنفسجي soupe choux rouge


طريقة عمل شوربة الملفوف الاحمر,طريقة عمل الشوربة,شربة الملفوف اوالكرنب البنفسجي soupe choux rouge kntosa.com_03_19_155
( Purple Cabbage Soup ) شوربة الملفوف البنفسجي

طريقة عمل شوربة الملفوف الاحمر,طريقة عمل الشوربة,شربة الملفوف اوالكرنب البنفسجي soupe choux rouge kntosa.com_05_19_155

شوربة مميزة بطعم غني جدا وملئ بالفوائد ..
الملفوف البنفسجي له دور قوي وفعال في انقاص الوزن وغني جدا بالألياف ، ويحتوي على كمية قليله من السعرات الحرارية .
المكونات :
نص ملفوف بنفسجي + مكعبات بصل + ٢ فص ثوم + مكعبات بطاطس حجم وسط +
بشر ثمرة تفاح احمر +كوب ونصف ماء مغلي + معلقة صغيرة زيت زيتون + معلقة صغيرة خل التفاح +
معلقة صغيرة شمر + ورق لورا + عصير ليمون + ٢ معلقة كبيرة شوفان + ٣ معالق كبيرة زبادي يوناني +
ملح + فلفل + اوريغانو + بابريكا حلوة + قرفة
الطريقة :
في قدر على النار تشوح البصل والثوم حتى يذبل قليلا ..
نضيف البطاطس والملفوف وبشر التفاح والخل ونقلب حتى يذبل الملفوف تماما ..
نضيف الماء المغلي ونضع ورق اللورا والشمر ونتركهم على نار هادئة حتى الغليان .
ننزع اوراق اللورا من الشوربة و نخفقها جيدا ثم نضيف الشوفان ونقلب .
نضعها مره اخرى على النار ونضيف البهارات ( ملح ، فلفل ، بابريكا حلوة ، اوريغانو ، قرفة ) ونقلب .
ثم نضيف الزبادي واخيرا عصير الليمون ..
تقدم ساخنة مع مقرمشات الحبوب ..

طريقة عمل شوربة الملفوف الاحمر,طريقة عمل الشوربة,شربة الملفوف اوالكرنب البنفسجي soupe choux rouge kntosa.com_03_19_155



اظهار التوقيع
توقيع
جودى









الكلمات الدلالية (Tags)
choux, rouge, soupe, الملفوف, الاحمر, البنفسجي, الشوربة, اوالكرنب, شوربة, شربة, طريقة, عمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:37 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل