الأعشاب والطب البديل

ما هو الطب البديل,العلاج بالاعشاب الطبيعية,وصفات الطب البديل,الطب الشعبي وعلاجات الامراض , فوائد النباتات والفواكة,خلطات اعشاب,الطب البديل للتخسيس, معلومات عن الطب البديل,التداوى بالاعشاب.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=4499
4757 2
03-16-2019 03:19 AM
#1  

Icon1765التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله


التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_23_19_155
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
يعتبر التفاح من أكثر الفاكهة انتشاراً في العالم، وفوائد التفاح أكثر من أن تحصى، سواء كان التفاح الأخضرأو الأحمر. بدأت زراعة التفاح في آسيا الوسطى، حيث ما زالت بعض من أشجاره البرية موجودة هناك لليوم. ويزرع حول العالم أكثر من 55 مليون طن من التفاح، تبلغ قيمتها 10 مليارات دولار. وتعبر الصين المنتج الرئيسي الأول في العالم للتفاح،
يليها الولايات المتحدة الأمريكية.
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
"تفاحة في اليوم تُغنيك عن الطبيب" ربما جميعكم سمع أو قرأ هذه المقولة، وهي بالمناسبةليست مبالغة اذا ما عرفنا فوائد التفاح القيمة والتي تجعل منه من أكثر الثمار فائدة للإنسان.وفي هذه المقالة سترى 10 فوائد قيمة للتفاح، تجعلك تقتنع بمقولة "
تفاحة في اليوم تُغنيك عن الطبيبب فضل الله ": فأهلا بكـــــــــــــــــــــم
بســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم الله
القيمة الغذائية للتفاح
التفاح غني جداً بالسعرات الحرارية والألياف والسكر والبروتينات، وإليكم النسب التفصيلية
- السكر في كل 100 غرام تفاح: 10.39 غرام
- الألياف الغذائية في كل 100 غرام تفاح: 2.4 غرام
- الكربوهيدرات في كل 100 غرام تفاح: 13 غرام
- البروتين في كل 100 غرام تفاح: 0.26 غرام
- الدهون في كل 100 غرام تفاح: 0.17 غرام
الفيتامينات في التفاح
الأملاح والمعادن في التفاح
- يوجد في كل 100 غرام تفاح 6 مليغرام من الكالسيوم
- يوجد في كل 100 غرام تفاح 5 مليغرام من المجنيزيوم
- يوجد في كل 100 غرام تفاح 11 مليغرام من الفسفور
- يوجد في كل 100 غرام تفاح 1 مليغرام من الصوديوم
- يوجد في كل 100 غرام تفاح 0.12 مليغرام من الحديد
- يوجد في كل 100 غرام تفاح 0.035 مليغرام من المنجنيز
- يوجد في كل 100 غرام تفاح البوتاسيوم 107 مليغرام من البوتاسيوم
- يوجد في كل 100 غرام تفاح 0.04 مليغرام من الزنك
1- فوائد التفاح في الوقاية من مرض السرطان
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
أثبتت الدراسات أن مادة flavonol الموجودة في التفاح يمكن أن تساعد في الحد من سرطان البنكرياس بنسبة 23%. التفاح غني بمادة flavonol وبمواد كيميائية أخرى تعمل على مكافحة نمو الخلايا السرطانية في الكبد والثدي والقولون. وفي عام 2016 نشرت مجلة " Public Health Nutrition" نتائج دراسة قام بها باحثون إيطاليون في جامعة بيروجيا أظهرت أن تناول التفاح بشكل يومي يمكنه أن يحمي الإنسان من الإصابة بستة أنواع من مرض السرطان. وبحسب الدراسة فإن تناول التفاح يحمي من سرطان المعدة والمريء، وفي بعض الحالات يخفض من نسبة الإصابة بهما إلى الضعفين.
2- فوائد التفاح للقلب
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
قشر التفاح مفيد للقلب لأنه يحتوي على حمض الكربوليك الذي يقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم. كما وأثبتت الدراسات أن تناول تفاحة في اليوم قد يقيك من الإصابة بمرض القلب، ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة تتراوح من 8% الى 10%. كما ويحتوي التفاح على البكتين الذي يساعد على خفض مستويات الكوليسترول عن طريق خفض إفراز الأنسولين، فضلاً عن وجود الألياف التي تساعد على منع تراكم الكولسترول الضار في الدم الأمر الذي يقلل من خطر تصلب الشرايين وأمراض القلب.
3- فوائد التفاح في الوقاية من مرض السكري
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
أثبتت الدراسات أن الذين يتناولون (خصوصاً النساء) تفاحة واحدة كل يوم هم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 28%. لا شك أن هذه فائدة مهمة للتفاح. وبحسب أكثر من دراسة فأن الأشخاص الذين يداموان على تناول التفاح بشكل يومي أو شبه يومي هم الأقل عرضة بنسبة 7 في المئة من الاصابة بالنوع 2 من داء السكري مقارنة مع أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
4- التفاح مضاد لأمراض الشيخوخة
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
التفاح مفيد جداً للوقاية من أمراض الشيخوخة الزهايمر، ومرض باركنسون. عصير التفاح فعال في تهبيط مسببات الشيخوخة في الدماغ.
5- فوائد التفاح للجهاز الهضمي
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
إن الألياف الموجودة في التفاح تساعد على وقف كل من الإمساك والإسهال.
6- للتفاح مفعول سحري في السيطرة على وزنك
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
هذه فائدة مهمة للتفاح، انك لن تشعر بالانتفاخ حتى لو تناولت عدد كبير هذه الثمرة الغنية بالألياف. أيضاً التفاح يمنع الكثير من الأمراض التي تسبب السُمنة.
7- التفاح يقوي جهاز المناعة
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
حقيقة علمية: التفاح يحتوي على مضادات تعرف باسم quercetin. تساعد هذه المادة الكيميائية في تعزيز الجهاز المناعي وجعله أكثر قوة.
8- فوائد التفاح للأسنان
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
بطبيعة الحال التفاح لا يحل محل فرشاة ومعجون الأسنان، ولكنه يمنع اضمحلال الأسنان عن طريق خفض مستويات البكتيريا في الفم.
9- التفاح مفيد للوقاية من مرض إعتام عدسة العين
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
من المعروف على نطاق واسع أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه الغنية بالألياف، مثل التفاح، لديهم فرصة من 10 الى 15% من فرص الاصابة بمرض إعتام عدسة العين وهو مرض يصيب عدسة العين الطبيعية الموجودة وراء الحدقة فيعتمها ويفقدها شفافيتها مما يسبب ضعفاً في البصر.
10- التفاح يمنع وجود الحصى في المرارة
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
ان الكوليسترول هو السبب الرئيسي لوجود الحصى في المرارة. وكما قلنا سابقاً ان قشر التفاح يحتوي على حمض الكربوليك الذي يقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم.
فوائد التفاح للبشرة
يدخل التفاح في معظم ماسكات البشرة لأنه يحتوي على فيتامين أ الذي يعمل على تفتيح البشرة.
فوائد التفاح للشعر
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155

يحتوي التفاح على البيوتين الذي يعزز نمو الشعر ويعطيه القوة والمتانة ويمنعه من التساقط.
فوائد التفاح للعظام
يحتوي التفاح على الكالسيوم و مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز كثافة العظام، كما ويحتوي على مركب البورون الذي يقوي العظام ويمنع الكسور.أيضاً الفلافونويد الموجود في التفاح يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.
فوائد التفاح للدماغ
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
يحتوي التفاح على مضادات للأكسدة التي تحمي خلايا الدماغ من هجمات الجذور الحرة وتساعد في الحد من مخاطر الاضطرابات العصبية، مثل الزهايمر والخرف. كما وبحسب دراسة أجريت في جامعة كورنيل تبين أن كلا من التفاح الطازج وعصير التفاح يساعد على إبطاء المشاكل الإدراكية المرتبطة بالتقدم في السن.
فوائد التفاح في الوقاية من الجلطات
في عام 2011 نشر موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي نتائج دراسة أجراها باحثون هولنديين من جامعة واغنغين أظهرت أن تناول 25 غرام من الخضراوات والفواكه ذات اللب الأبيض يخفض من خطر الإصابة بالجلطات بنسبة 9%، وأشارت الدراسة أن فاكهة الإجاص والتفاح هما الأكثر احتواءً على اللب الأبيض بين الفواكه. وبحسب الدراسة فإن نسبة خطر الإصابة بالجلطة كانت تقل بنحو 82% عند الذين يأكلون فاكهة وخضراوات ذات لب أبيض.
لا شك أن للتفاح فوائد مهمة للغاية لذلك أطلق عليها البعض اسم "الفاكهة السحرية".
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_16_19_155
في نهاية هذا المقال لا يسعنا الا ان نقول سبحان الله الخالق العظيم
اللهم اعنَّا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله kntosa.com_23_19_155






04-07-2019 01:12 PM
#2  

افتراضيرد: التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله



من مواضيع : mediavalley

09-28-2019 02:39 AM
#3  

افتراضيرد: التفاح ..تعرفي على فوائدالتفاح ..التفاح يعالج أمراض لا حصر لها بفضل الله






الكلمات الدلالية (Tags)
..التفاح, ..تعرفي, فوائدالتفاح, لها, لا, يعالج, أمراض, الله, التفاح, بفضل, حصر, على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:41 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل