العيادة النسائية

امراض نسائية شائعة وعلاجها,استشارات طبية نسائية,صحة المرأة والعنايه بها,معلومات شاملة في مجال صحة المرأة,معلومات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=978
5628 2
11-29-2018 03:42 AM
#1  

Icon21560علاج الام الدورة الشهرية للبنات,علاجات منزلية تخفف آلام الدورة الشهرية,علاج الام الدورة الشهرية2019


علاج الام الدورة الشهرية للبنات,علاجات منزلية تخفف آلام الدورة الشهرية,علاج الام الدورة الشهرية2019 kntosa.com_09_18_154

علاج الام الدورة الشهرية للبنات,علاجات منزلية تخفف آلام الدورة الشهرية,علاج الام الدورة الشهرية2019 kntosa.com_29_18_154
شهر بعد آخر، تمرّ عليك أيام الدورة الشهرية بآلامها الحادة وتشنّجاتها التي تسبب لك أوجاع الظهر والبطن إضافةً الى مناطق كثيرة

لا تكن في الحسبان قد تصل الى شلّ حركتك وارهاقك. لهذا السبب جمعت لك باقة من المقادير التي يمكنك

أن تحضري بها علاجات منزلية سهلة وسريعة تخرجك من هذه الدوامة كلياً.
شاي القرفة:

علاج الام الدورة الشهرية للبنات,علاجات منزلية تخفف آلام الدورة الشهرية,علاج الام الدورة الشهرية2019 kntosa.com_29_18_154

لأنّ القرفة تحتوي على خصائص مضادّة للالتهابات والتشنّجات، فهذا يعني أنّها ستساندك جداً في التخلّص من آلام الدورة الشهرية.
طريقة التحضير:
خذي ملعقة من القرفة المطحونة أو عود من القرفة.
ضعي القرفة في كوب وأضيفي اليه الماء المغلي.
حرّكي جيداً واتركي المزيج يتفاعل لعشرة دقائق.
أضيفي الى المزيج كيس شاي وانقعيه لـ3 دقائق.
يمكنك إن أردت تحلية المزيج بقليل من السكر أو العسل.
تناولي هذا الشاي ساخناً كلّما شعرت بالأوجاع تشتدّ.
الزنجبيل:

علاج الام الدورة الشهرية للبنات,علاجات منزلية تخفف آلام الدورة الشهرية,علاج الام الدورة الشهرية2019 kntosa.com_29_18_154
يساعد الزنجبيل على تخفيف الآلام الناتجة عن تشنّج العضلات ويجعلك تتخلّصين من آلام المغص
الذي تسبّبه لك ارتباكات الدورة الشهرية.
طريقة التحضير:
حضّري ملعقة من الزنجبيل المجفّف أو الأخضر.
امزجي الزنجبيل بكوب من الماء المغلي.
انقعيه لبضع دقائق واشربيه كي تتخلّصي من آلام الدورة الشهرية.
أعيدي الكرة الى حدود 3 مرات يومياً ولكن احذري ألاّ تفعلي ذلك على معدة خاوية كي لا يتسبّب لك بالغثيان

أو تقرّحات المعدة.
لا تفوّتي فرصة شرب أو تناول الزنجبيل بكل أشكاله ليس فقط للتخلّص من أوجاع المعاد

إنّما أيضاً لضبط الدورة الشهرية وجعلها نظامية.
شاي الريحان:

علاج الام الدورة الشهرية للبنات,علاجات منزلية تخفف آلام الدورة الشهرية,علاج الام الدورة الشهرية2019 kntosa.com_29_18_154

يحتوي الريحان على حمض الكافييك الذي يعتبر مسكناً قوياً للآلام، والمرتبط طبياً بشكل وثيق بمعالجة تشنجات الدورة الشهرية.
طريقة التحضير:
خذي بضعة أوراق من الريحان أو الحبق واغسليها جيداً
أضيفيها الى كوب من الماء المغلي
حركيها جيداً وانقعيها لبضع دقائق
أغلقي الكوب واتركيه ليهدأ لدقائق عديدة أيضاً
انزعي الغطاء واشربي الشاي لتتخلّصي من التشنّجات المؤلمة.
علاج الام الدورة الشهرية للبنات,علاجات منزلية تخفف آلام الدورة الشهرية,علاج الام الدورة الشهرية2019 kntosa.com_09_18_154






11-29-2018 08:58 PM
#2  

افتراضيرد: علاج الام الدورة الشهرية للبنات,علاجات منزلية تخفف آلام الدورة الشهرية,علاج الام الدورة الشهرية2



من مواضيع : هند احمد

01-22-2019 10:13 AM
#3  

افتراضيرد: علاج الام الدورة الشهرية للبنات,علاجات منزلية تخفف آلام الدورة الشهرية,علاج الام الدورة الشهرية2




اظهار التوقيع
توقيع
لا تخبرو امى


حافظ على كرامتك
حتى لو كلفك الامر ان تصبح
صديق الجدران غرفتك






الكلمات الدلالية (Tags)
للبنات, منزلية, آلام, الام, الدورة, الشهرية, الشهرية2019, تخفف, علاج, علاجات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:54 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل