مقبلات وسلطات

مقبلات و سلطات وصفات شهية بالصور سلطة الملفوف سلطة سيزر,البطاطس اطباق سلطات الفواكه طرق عمل المقبلات البابا غنوج, الطخينة, مخلل الملفوف, حلقات البصل المقرمشة, الدقوس الحار,اجنحة الدجاج بالبهارات..

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=8047
4691 0
07-26-2019 05:28 PM
#1  

Icon1765طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات ومقبلات ،كيفية إعداد السلاط


طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات ومقبلات ،كيفية إعداد السلاط kntosa.com_03_19_155
طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات
ومقبلات ،كيفية إعداد السلاطات
.
طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات ومقبلات ،كيفية إعداد السلاط kntosa.com_26_19_156
السلطات هي من أكثَر أنواعِ المُقبّلات حِفاظاً على الصحّة؛ فهي تَحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات
المُهمّة للجسم، وفيها العديد من السوائل والألياف الّتي تُليّن عمليّة الهضم والإخراج، ولذلك يُفضّل الكثير
من الأشخاص تناولها. سنتطرّق خلال هذا المقال لبعض الطرق التي يمكن من خلالها إعداد السلطات
حسب عادات الناس في بعض الدول فاهلا بكم .
طريقة السلطة العربية
طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات ومقبلات ،كيفية إعداد السلاط kntosa.com_26_19_156
المكونات :
خيار
_ طماطم
_ بصل
_ بصل أخض
ر _ زيت زيتون
_ عصير ليمون
_ نعنع
_ بقدونس

_ خل
_ ملح
الطريقة:
تقطيع الخضروات السابقة غلى مكعبات صغيرة جدا، ثم يتم إضافة النعنع والبقدونس المفروم إليها،
وكذلك رشة الملح وزيت الزيتون والخل وعصير الليمون، تخلط المكونات معا،
وتقدم في طبق التقديم.
سلطة الفتوش
طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات ومقبلات ،كيفية إعداد السلاط kntosa.com_26_19_156
تعرف سلطة الفتوش في الشام وبالأخص لبنان وسوريا وفلسطين
المكونات
خيار
_ طماطم
_ خس
_ بصل أخضر وعادي
_ فلفل رومي
_ فجل
_ نعنع
_ بقدونس
_ خبز محمص
_ عصير الليمون
_ ملح
_ زيت الزيتون
_ سماق
الطريقة
تقطع جميع الخضروات السابقة على شكل مكعبات صغيرة، ثم يضاف إليها قطع الخبز المحمص،
ونقوم بإضافة الملح والليمون والسماق وزيت الزيتون، وتخلط جيدا،
ثم يقدم في طبق التقديم.
سلطة التبولة
طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات ومقبلات ،كيفية إعداد السلاط kntosa.com_26_19_156
المكونات :
بقدونس
_ نعنع
_ طماطم
_ بصل أخضر
_ برغل
_ عصير ليمون طازج
_ ملح –
زيت الزيتون
الطريقة :
يتم غسل البرغل جيدا ثم ينقع في الماء .
في الوقت نفسه يفرم البقدونس والنعنع لقطع غيرة، وكذلك تقطع الخضروات

إلى قطع صغيرة جدا .يصفى البرغل وتخلط كل الخضروات معه،
ثم يضاف إليه عصير الليمون والملح وزيت الزيتون،
وتقدم في طبق التقديم.
السلطة التركية
طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات ومقبلات ،كيفية إعداد السلاط kntosa.com_26_19_156
المكونات
فلفل حلو
_ بصل أخضر
_ طماطم
_ ثوم
_ فلفل حار
_شطة
_كمون
_عصير ليمون
_ زيت زيتون
_ معجون البندورة
_ بقدونس _
ملح _
فلفل
_ بابريكا _
فلفل اسود
الطريقة
تقطع الخضروات إلى قطع صغيرة خاصة البصل يقطع غلى قطع صغيرة جدا.
تفرم الطماطم مع معجون البندورة وتخلط معها الخضروات.
يضاف إليها الملح وزيت الزيتون وكل البهارات وتخلط جيدا ببعضها البعض .
يوضع الخليط في طبق التقديم، ويزين بالبقدونس .

السلطة اليونانية سلطة الكول سلو
طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات ومقبلات ،كيفية إعداد السلاط kntosa.com_26_19_156
طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات ومقبلات ،كيفية إعداد السلاط kntosa.com_26_19_156
نصف رأس من الملفوف أو الكرنب
_ بصل أخضر
_ ملح
_ زيت الزيتون
_ فلفل ابيض
_ جزر
_ عصير ليمون

الطريقة
  • نفرم الملفوف والجزر ناعما باستخدام المبشرة لتكون شرائح طويلة .
  • نخلط الليمون مع زيت الزيتون والملح والفلفل، ثم يصب الخليط فوق الخضروات،
  • ويقلب جيدا، ويوضع في طبق التقديم
  • ويزين بالبصل الأخضر .
سلطة الطحينة

طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات ومقبلات ،كيفية إعداد السلاط kntosa.com_26_19_156
المكونات
كوب من الطحينة البيضاء
_ حبة من الطماطم
_ بقدونس
_ ثوم
_ فلفل
_ ملح
_ فلفل اسود
_ عصير الليمون
الطريقة
يقطع البقدونس والثوم والفلفل الحار ويتم تركهم في طبق،

ثم يقطع الطماطم عليها .
تسكب الطحينة البيضاء عليها ونضع عليها البهارات وعصير الليمون وتحرك جيدا،

حتى يمكن الحصول على القوام المطلوب ،
وتوضع في طبق التقديم.
فوائد السلطة
برغم اختلاف كيفية إعداد السلاطات بأنواعها إلا أن فوائدها واحدة :
فتحتوي أطباق السلطة على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميا،

منها فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ج .
السلطة غنية بالخضروات الورقية منها الجرجير والخس والفجل وكلها ألياف طبيعية

تساعد على علاج عسر الهضم والامساك .
طبق السلطة الخضراء به الكثير من الالوان، مما يريح العين

وبالتالي يزيد من الشبع.
وأخيرا غاليتي لا تنسي ان تحمدى الله بعد الأكل فتقولي
(اللَّهمَّ أطعَمتَ وأسقَيتَ وأغنَيتَ وأقنَيتَ وَهَديتَ ، وأحييتَ ،فلَك الحمدُ علَى ما أعطيتَ)

طريقة تحضير سلطات متنوعة،طريقة عمل أنواع سلطات مختلفة ،طريقة تحضير سلطات ومقبلات ،كيفية إعداد السلاط kntosa.com_03_19_155








الكلمات الدلالية (Tags)
متنوعة،طريقة, مختلفة, ومقبلات, ،كيفية, ،طريقة, أنواع, إعداد, السلاط, تحضير, سلطات, طريقة, عمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوزن الصحي ،نصائح للحفاظ على الوزن ،أسباب زيادة الوزن بعد الحمية ،كيف أحاف كنتوسه هانم الحمية والرجيم والرشاقة 0 06-19-2019 11:06 PM
اذا كنت تحب شخص وهو لا يحبك ماذا تفعل،كيف اتوقف عن التفكير في شخص معين،كيفية التخلص من التفكير 2019 ام رونزا سن المراهقة 3 01-28-2019 12:06 PM
طريقة عمل الشموع المعطرة بالمنزل،اسهل طريقة لعمل الشمع،كيفية صنع الشمع الملون،طريقة عمل الشمع الفواح مى اعمال يدويه لتزيين المنزل 1 01-07-2019 01:25 AM
معرفة من قام بحظرك في الواتس،كيف تعرف اللي مسوي لك بلوك في الواتس اب،كيف اعرف اني محظور في الواتس اب مى عالم الكمبيوتر والنت والميديا 0 11-16-2018 11:46 PM
علاج الزكام والبلغم للرضع،كيف اتعامل مع زكام الرضيع،زكام الرضيع والنوم،زكام الرضيع في الاربعين مى العناية والاهتمام بالطفل 3 10-16-2018 12:48 AM


الساعة الآن 01:22 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل