سينا
10-02-2019, 09:54 PM
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_15_18_153962437672395.gif
10 أسباب للأظافر الهشة
المانيكير الجيد هو الفخر وبطاقة عمل المرأة ، لذلك يريد الجميع أن يكون لديهم أظافر طويلة وصحية.
الظفر المكسور لا يبدو قبيحًا فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يفسد حالتك المزاجية.
الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن هناك العديد من الأسباب المختلفة للأظافر الهشة.
في بعض الأحيان يتعلق الأمر برعاية غير ملائمة أو نقص الفيتامينات.
1. الصحة
المشاكل الصحية هي واحدة من الأسباب الأكثر شيوعا للأظافر هشة.
قبل بضع سنوات ، توصل الأطباء الأمريكيون إلى استنتاج مفاده أن أمراض الجهاز الهضمي يمكن أن تسبب تشويش صفيحة الظفر.
لمعرفة ما هو الخطأ معك بدقة ، تحتاج إلى إجراء دراسة مناسبة.
إذا ترك الورنيش أظافرك بسرعة ، فقد يشير أيضًا إلى مشاكل صحية.https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_02_19_157004599223543.jpg (https://up.kntosa.com/)
2. نقص فيتامين B7
أحد أكثر أسباب هشاشة الأظافر هو نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على الجمال والصحة ، خاصة فيتامين ب 7 (البيوتين).
البيوتين يشارك في الحفاظ على الحالة الطبيعية للبشرة والشعر والأظافر.
هذا هو السبب في أن أحد أعراض نقص البيوتين هو تقشير الأظافر.
من الضروري تناول الفيتامينات المتعددة ، بالإضافة إلى النظام الغذائي المعتاد يجب أن يشمل الفطر والبيض والمكسرات
والموز والبقوليات.
3. نقص البروتين
إذا كنت ترغب في الحصول على أظافر قوية وصحية ، فيجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكمية المناسبة من البروتين.
يجب أن تشمل القائمة الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والبيض والبقوليات.
يقول الأطباء إن الأطعمة الغنية بالبروتين لا تلعب فقط دورًا مهمًا في الحفاظ على الأظافر الصحية ،
ولكن أيضًا في حالة الشعر الطبيعية.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_02_19_157004599218091.jpg (https://up.kntosa.com/)
4. قلة الماء في الجسم
يؤثر نقص الماء في الجسم بشكل سلبي ليس فقط على مظهرنا ، ولكن أيضًا على عمل الأعضاء.
مع نقص المياه ، تعاني الكلى والجهاز الهضمي أكثر من غيرها.
وأولا وقبل كل شيء ، الأظافر والبشرة والشعر يعانون من هذا.
يؤكد الأطباء أن كل شخص يجب أن يشرب 8 أكواب من الماء الثابت يوميًا حتى يتمكن جسمه من العمل بشكل طبيعي.
5. نقص الترطيب الجيد
تحتاج بشرة اليد ، خاصة في فصل الشتاء ، إلى العناية المناسبة والترطيب استخدم مرطبات مناسبة وكريمات مغذية كل يوم.
بعد غسل كل يد ، ضع الكريم ليس فقط على اليدين ، ولكن أيضًا على صفيحة الظفر.
لحماية البشرة من الجفاف والأظافر من الهشاشة ، لا تنسى الاعتناء بها كل يوم.https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_02_19_157004599220932.jpg (https://up.kntosa.com/)
6. كثرة الاتصال المباشر مع المنظفات
منظفات غسل الصحون وغيرها من منتجات التنظيف المنزلية تؤثر سلبا على حالة الأظافر.
إذا تعرضت يديك للمنظفات والمنظفات ، فأنت بحاجة إلى حماية يديك بالقفازات.
7. قلة الراحة
كل فتاة تفعل مانيكير. في حالتنا ، لا يتعلق الأمر بتمديدات الأظافر العصرية ، ولكن يتعلق بإزالة البشرة البسيطة ونشرها.
باستخدام ملف الظفر في كثير من الأحيان يجعل صفيحة الظفر أرق وهشة.
الاستخدام المستمر للورنيش يؤثر سلبا على حالتهم.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التخلي عن لوحة الأظافر.
فقط قم بإصلاح أظافرك ومنحهم استراحة من الورنيش والإعدادات المشددة لمدة بضعة أيام على الأقل.
8. الاستخدام غير السليم لملف الأظافر
يحظر النشر في كلا الاتجاهين. هذه عادة سيئة للغاية تسبب التقسيم الطبقي للأظافر.
دائما التحرك في اتجاه واحد.
عندما يتعلق الأمر على شكل الظفر ، فإن العصي البيضاوية أو المربعة التقليدية أفضل.https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_02_19_157004599225894.jpg (https://up.kntosa.com/)
9. إزالة بشرة من الأظافر
يجادل أخصائيو الأظافر أنه يجب ألا تستخدم زوجًا من القراص لإزالة بشرة الأظافر.
لأنه عند إزالة بشرة من الأظافر ، فإنك تلحق الضرر بالجلد حول الظفر ، مما قد يسبب الالتهابات.
من الأفضل استخدام منتجات خاصة تنعم بسرعة وتزيل الجلد الزائد حول الأظافر.
10. استخدام الأدوات
من الصعب اليوم تخيل الحياة بدون أجهزة لوحية وهواتف ذكية وأجهزة كمبيوتر محمولة.
ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر الأظافر ، فإنها بالتأكيد تضر بهم. تصبح الأظافر هشة بسبب اللمس المتكرر للشاشة.
هذا أيضًا أحد الأسباب وراء تقشير طلاء الأظافر بسرعة.
إذا كنت ترغب في الحصول على أظافر جميلة وصحية ، فأنت بحاجة إلى استخدام الأدوات الذكية كثيرًا. https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_15_18_153962437673636.gif
10 أسباب للأظافر الهشة
المانيكير الجيد هو الفخر وبطاقة عمل المرأة ، لذلك يريد الجميع أن يكون لديهم أظافر طويلة وصحية.
الظفر المكسور لا يبدو قبيحًا فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يفسد حالتك المزاجية.
الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن هناك العديد من الأسباب المختلفة للأظافر الهشة.
في بعض الأحيان يتعلق الأمر برعاية غير ملائمة أو نقص الفيتامينات.
1. الصحة
المشاكل الصحية هي واحدة من الأسباب الأكثر شيوعا للأظافر هشة.
قبل بضع سنوات ، توصل الأطباء الأمريكيون إلى استنتاج مفاده أن أمراض الجهاز الهضمي يمكن أن تسبب تشويش صفيحة الظفر.
لمعرفة ما هو الخطأ معك بدقة ، تحتاج إلى إجراء دراسة مناسبة.
إذا ترك الورنيش أظافرك بسرعة ، فقد يشير أيضًا إلى مشاكل صحية.https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_02_19_157004599223543.jpg (https://up.kntosa.com/)
2. نقص فيتامين B7
أحد أكثر أسباب هشاشة الأظافر هو نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على الجمال والصحة ، خاصة فيتامين ب 7 (البيوتين).
البيوتين يشارك في الحفاظ على الحالة الطبيعية للبشرة والشعر والأظافر.
هذا هو السبب في أن أحد أعراض نقص البيوتين هو تقشير الأظافر.
من الضروري تناول الفيتامينات المتعددة ، بالإضافة إلى النظام الغذائي المعتاد يجب أن يشمل الفطر والبيض والمكسرات
والموز والبقوليات.
3. نقص البروتين
إذا كنت ترغب في الحصول على أظافر قوية وصحية ، فيجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكمية المناسبة من البروتين.
يجب أن تشمل القائمة الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والبيض والبقوليات.
يقول الأطباء إن الأطعمة الغنية بالبروتين لا تلعب فقط دورًا مهمًا في الحفاظ على الأظافر الصحية ،
ولكن أيضًا في حالة الشعر الطبيعية.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_02_19_157004599218091.jpg (https://up.kntosa.com/)
4. قلة الماء في الجسم
يؤثر نقص الماء في الجسم بشكل سلبي ليس فقط على مظهرنا ، ولكن أيضًا على عمل الأعضاء.
مع نقص المياه ، تعاني الكلى والجهاز الهضمي أكثر من غيرها.
وأولا وقبل كل شيء ، الأظافر والبشرة والشعر يعانون من هذا.
يؤكد الأطباء أن كل شخص يجب أن يشرب 8 أكواب من الماء الثابت يوميًا حتى يتمكن جسمه من العمل بشكل طبيعي.
5. نقص الترطيب الجيد
تحتاج بشرة اليد ، خاصة في فصل الشتاء ، إلى العناية المناسبة والترطيب استخدم مرطبات مناسبة وكريمات مغذية كل يوم.
بعد غسل كل يد ، ضع الكريم ليس فقط على اليدين ، ولكن أيضًا على صفيحة الظفر.
لحماية البشرة من الجفاف والأظافر من الهشاشة ، لا تنسى الاعتناء بها كل يوم.https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_02_19_157004599220932.jpg (https://up.kntosa.com/)
6. كثرة الاتصال المباشر مع المنظفات
منظفات غسل الصحون وغيرها من منتجات التنظيف المنزلية تؤثر سلبا على حالة الأظافر.
إذا تعرضت يديك للمنظفات والمنظفات ، فأنت بحاجة إلى حماية يديك بالقفازات.
7. قلة الراحة
كل فتاة تفعل مانيكير. في حالتنا ، لا يتعلق الأمر بتمديدات الأظافر العصرية ، ولكن يتعلق بإزالة البشرة البسيطة ونشرها.
باستخدام ملف الظفر في كثير من الأحيان يجعل صفيحة الظفر أرق وهشة.
الاستخدام المستمر للورنيش يؤثر سلبا على حالتهم.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التخلي عن لوحة الأظافر.
فقط قم بإصلاح أظافرك ومنحهم استراحة من الورنيش والإعدادات المشددة لمدة بضعة أيام على الأقل.
8. الاستخدام غير السليم لملف الأظافر
يحظر النشر في كلا الاتجاهين. هذه عادة سيئة للغاية تسبب التقسيم الطبقي للأظافر.
دائما التحرك في اتجاه واحد.
عندما يتعلق الأمر على شكل الظفر ، فإن العصي البيضاوية أو المربعة التقليدية أفضل.https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_02_19_157004599225894.jpg (https://up.kntosa.com/)
9. إزالة بشرة من الأظافر
يجادل أخصائيو الأظافر أنه يجب ألا تستخدم زوجًا من القراص لإزالة بشرة الأظافر.
لأنه عند إزالة بشرة من الأظافر ، فإنك تلحق الضرر بالجلد حول الظفر ، مما قد يسبب الالتهابات.
من الأفضل استخدام منتجات خاصة تنعم بسرعة وتزيل الجلد الزائد حول الأظافر.
10. استخدام الأدوات
من الصعب اليوم تخيل الحياة بدون أجهزة لوحية وهواتف ذكية وأجهزة كمبيوتر محمولة.
ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر الأظافر ، فإنها بالتأكيد تضر بهم. تصبح الأظافر هشة بسبب اللمس المتكرر للشاشة.
هذا أيضًا أحد الأسباب وراء تقشير طلاء الأظافر بسرعة.
إذا كنت ترغب في الحصول على أظافر جميلة وصحية ، فأنت بحاجة إلى استخدام الأدوات الذكية كثيرًا. https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_15_18_153962437673636.gif