مى
11-06-2019, 05:21 PM
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_18_154060818859311.gif
المعاناة من حصى المرارة تتطلب المتابعة مع طبيب مختص من أجل علاج الأزمة من جذورها،
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_06_19_157305366207031.jpg (https://up.kntosa.com/)
إلا أن الأمر يستحق كذلك الانتباه لبعض الأكلات التي يحذر من تناولها في تلك الحالة، إضافة إلى أكلات لمرضى حصى المرارة ينصح بالحصول عليها، ونوضحها الآن.
أكلات لحصى المرارة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_06_19_157305366207031.jpg (https://up.kntosa.com/)
يرى الأطباء أن هناك بعض الأطعمة التي تعتبر صديقة للمرارة في الجسم، حيث تأتي الخضروات والفواكه في مقدمة تلك الأنواع من الطعام، نظرا لأنها متخمة بالألياف الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام، ولصحة المرارة بشكل خاص، علما بأنها تحتوي على عناصر غذائية متنوعة تقيها من الأزمات.
يشير المتخصصون بشكل أكثر تحديدا، إلى أكلات مفيدة لصحة المرارة، مثل الفلفل، الفاصوليا، الفواكه الحمضية، الخضروات داكنة أو خضراء اللون، الطماطم، الأسماك، منتجات الألبان قليلة الدسم، العدس، السردين، الجوز، وهي الأكلات التي تحتوي على نسب مرتفعة إما من الكالسيوم أو من فيتامينات C وB، ما يضمن تحقيق أكبر استفادة ممكنة للمرارة.
كذلك نرى أن تناول الأكلات المتخمة بالبروتين النباتي من أبرز وسائل الوقاية من أمراض المرارة المختلفة، مع الوضع في الاعتبار أن الفاصوليا والعدس والمكسرات والتوفو، تعتبر بدائل مثالية للحم الأحمر.
أكلات ينصح بتجنبها لصحة المرارة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_06_19_157305366213732.jpg (https://up.kntosa.com/)
على الجانب الآخر، يرى الأطباء أن مريض المرارة عليه تجنب بعض الأكلات، التي تزيد من الوضع سوء عند تناولها، ومن بين تلك الأطعمة تلك الأكلات الممتلئة بالدهون، الزيت النباتي، زيت الفول السوداني، الأكلات المعالجة، الخبز والمعكرونة.
يوضح الخبراء الأمر أكثر بالإشارة إلى أن زيت الفول السوداني وكذلك الزيت النباتي، من الصعب أن يتم هضمهما في المعدة، ما يسبب الأذى لصحة المرارة، كما أن الأكلات المعالجة، أو تلك مثل الخبز والمعكرونة وكذلك السكريات تؤدي في كثير من الأحيان إلى الإضرار بصحة المرارة لنفس السبب لذا ينصح بتجنبها، مع العلم بأن المشروبات الكحولية والمواد المخدرة والتي هي تضر بالصحة من الأساس، لها تأثير شديد السلبية على الحالة الصحية للمرارة.
في النهاية، ينصح بزيارة الطبيب دون تأجيل عند المعاناة من أي من أزمات المرارة، مع ضرورة تجنب الأكلات المضرة بالحالة الصحية لعلاج الأزمة سريعا.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_18_15406081886242.gif
المعاناة من حصى المرارة تتطلب المتابعة مع طبيب مختص من أجل علاج الأزمة من جذورها،
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_06_19_157305366207031.jpg (https://up.kntosa.com/)
إلا أن الأمر يستحق كذلك الانتباه لبعض الأكلات التي يحذر من تناولها في تلك الحالة، إضافة إلى أكلات لمرضى حصى المرارة ينصح بالحصول عليها، ونوضحها الآن.
أكلات لحصى المرارة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_06_19_157305366207031.jpg (https://up.kntosa.com/)
يرى الأطباء أن هناك بعض الأطعمة التي تعتبر صديقة للمرارة في الجسم، حيث تأتي الخضروات والفواكه في مقدمة تلك الأنواع من الطعام، نظرا لأنها متخمة بالألياف الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام، ولصحة المرارة بشكل خاص، علما بأنها تحتوي على عناصر غذائية متنوعة تقيها من الأزمات.
يشير المتخصصون بشكل أكثر تحديدا، إلى أكلات مفيدة لصحة المرارة، مثل الفلفل، الفاصوليا، الفواكه الحمضية، الخضروات داكنة أو خضراء اللون، الطماطم، الأسماك، منتجات الألبان قليلة الدسم، العدس، السردين، الجوز، وهي الأكلات التي تحتوي على نسب مرتفعة إما من الكالسيوم أو من فيتامينات C وB، ما يضمن تحقيق أكبر استفادة ممكنة للمرارة.
كذلك نرى أن تناول الأكلات المتخمة بالبروتين النباتي من أبرز وسائل الوقاية من أمراض المرارة المختلفة، مع الوضع في الاعتبار أن الفاصوليا والعدس والمكسرات والتوفو، تعتبر بدائل مثالية للحم الأحمر.
أكلات ينصح بتجنبها لصحة المرارة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_06_19_157305366213732.jpg (https://up.kntosa.com/)
على الجانب الآخر، يرى الأطباء أن مريض المرارة عليه تجنب بعض الأكلات، التي تزيد من الوضع سوء عند تناولها، ومن بين تلك الأطعمة تلك الأكلات الممتلئة بالدهون، الزيت النباتي، زيت الفول السوداني، الأكلات المعالجة، الخبز والمعكرونة.
يوضح الخبراء الأمر أكثر بالإشارة إلى أن زيت الفول السوداني وكذلك الزيت النباتي، من الصعب أن يتم هضمهما في المعدة، ما يسبب الأذى لصحة المرارة، كما أن الأكلات المعالجة، أو تلك مثل الخبز والمعكرونة وكذلك السكريات تؤدي في كثير من الأحيان إلى الإضرار بصحة المرارة لنفس السبب لذا ينصح بتجنبها، مع العلم بأن المشروبات الكحولية والمواد المخدرة والتي هي تضر بالصحة من الأساس، لها تأثير شديد السلبية على الحالة الصحية للمرارة.
في النهاية، ينصح بزيارة الطبيب دون تأجيل عند المعاناة من أي من أزمات المرارة، مع ضرورة تجنب الأكلات المضرة بالحالة الصحية لعلاج الأزمة سريعا.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_18_15406081886242.gif