ام رونزا
11-17-2019, 03:19 AM
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155432492849441.gif
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_19_157395345337183.jpg (https://up.kntosa.com/)
الضحك هو رد فعل عفوي على شيء مضحك أو مبهج.
ومع ذلك ، يمكن للشخص أيضًا أن يضحك فجأة أثناء النوم. هل هذا معقول؟ للإجابة عليه ،
دعونا نرى الأسباب التالية.
هل من الطبيعي أن تضحك أثناء النوم؟
يضحك أثناء النوم كما هو معروف طبي. وفقا لجامعة كامبريدج ، فإن هذه الظاهرة هي جزء من النوم يتحدث الاسم المستعار الهذيان. على الرغم من أنها تبدو غريبة ، إلا أن هذه الحالة شائعة جدًا ، خاصة عند الرضع.
طبيعي أو لا يضحك أثناء النوم يعتمد على السبب الكامن وراء. عادةً ما يكون الضحك أثناء النوم استجابة طبيعية لشيء ما يحدث في المنام. ليس حلما مضحكا ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه الظاهرة بعد الاستيقاظ سوف يشعرون أن الحلم غريب للغاية.
تظهر مظاهر الحلم عادة أثناء نوم حركة العين السريعة (REM). عندما تدخل نوم الريم ، يصبح التنفس أسرع وغير منتظم ، وتتحرك العيون في جميع الاتجاهات بسرعة. حسنًا ، يحدث بشكل غير طبيعي بسبب نوم حركة العين السريعة ولا داعي للقلق.
أسباب الضحك أثناء النوم ليست طبيعية
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_19_157395345335682.jpg (https://up.kntosa.com/)
بصرف النظر عن الأحلام ، يمكن أن يكون سبب hypnogely من مشاكل صحية معينة. هذا هو السبب الذي يؤدي إلى حالات غير طبيعية ويجب أن تحصل على علاج الطبيب.
بعض الحالات التي تسبب hypnogely ما يلي:
1. اضطراب سلوك حركة العين السريعة (RBD)
وتسمى أيضا اضطرابات النوم RBD parasomnia. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب النوم عادة ما يتعرضون لأحداث غريبة ، واحد منهم يضحك أثناء النوم. هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الرجال فوق سن 50 عامًا.
بالإضافة إلى الضحك ، قد يصرخ الأشخاص المصابون بالـ RBD أيضًا أو يتحدثون أو يتحركون ، مثل الضرب والركل والسير أثناء النوم. هذه الحالة يمكن أن تهيج وتضر نفسك وشريكك الذي ينام على نفس المرتبة.
من المرجح أن تهاجم هذه الباراسومين الأشخاص الذين يستهلكون الكحول بشكل مفرط. يمكن أن يكون عكس ذلك ، وهو التوقف عن شرب الكحول فجأة. يزداد خطر الإصابة بالـ RBD أيضًا إذا كان الشخص يفتقر إلى النوم أو يستخدم بعض الأدوية ، مثل الزولبيديم أو الزوبيكلون أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات أو الفينلافاكسين أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs).
2. المشاكل العصبية
أحد الأسباب النادرة للضحك أثناء النوم هي المشاكل العصبية ، مثل مرض الشلل الرعاش. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة من تشوهات في العضلات تتحكم في حركات العضلات مع تدهور العضلات أو حتى اختفائها.
مشكلة عصبية أخرى هي ورم دموي تحت المهاد (HH) ، والذي يمكن أن يسبب نوبات جلطية. تشير هذه الحالة إلى وجود ورم مع تطور الجنين. لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة التحكم في أنفسهم للضحك ، لذلك من المحتمل جدًا أن تحدث أثناء النوم.
بدءاً من ظهور إحساس دغدغة في البطن يشع إلى منطقة الصدر بحيث يؤدي إلى الضحك ويسبب الصداع في النهاية. يمكن أن تحدث هذه الأعراض عدة مرات وتستغرق حوالي 10 إلى 20 دقيقة.
كيفية منع الضحك أثناء النوم المقلق
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_19_157395345333741.jpg (https://up.kntosa.com/)
تحقق مطالبات التأمين الصحي من طبيبك لمعرفة أعراض المرض
إذا كنت تشعر أن هذا الشرط يزعج النوم ، بالطبع يجب معالجته على الفور. السبب هو أن نومك العميق قد تعطل وقد يجعلك تنام أقل. سيؤثر هذا على النشاط وكذلك على صحة الجسم بشكل عام.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك اتباعها للتغلب على hypnogly ، بما في ذلك:
قم بتحسين نوعية النوم ، بما في ذلك الاستيقاظ والنوم في نفس الوقت كل يوم وتجنب كل الأشياء التي تزعج النوم ، مثل اللعب بهاتف محمول أو شرب القهوة.
الحد من استهلاك الكحول تدريجيا مع توجيهات الطبيب إذا لزم الأمر.
يؤدي استبدال الأدوية التي لها آثار جانبية إلى الضحك أثناء النوم مع الأدوية الأخرى التي تتوافق مع توصيات الطبيب.
خضع لعلاج وفقا للمشاكل الصحية الأساسية بشكل روتيني.
الطرق المختلفة أعلاه يمكن أن تساعدك بشكل عام في التغلب على التنويم المغناطيسي. ومع ذلك ، يستغرق نومك الوقت للتحسن مرة أخرى. إذا لم تستطع التغلب على هذه الحالة بنفسك ، فلا تتردد في استشارة الطبيب.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155432492856292.gif
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_19_157395345337183.jpg (https://up.kntosa.com/)
الضحك هو رد فعل عفوي على شيء مضحك أو مبهج.
ومع ذلك ، يمكن للشخص أيضًا أن يضحك فجأة أثناء النوم. هل هذا معقول؟ للإجابة عليه ،
دعونا نرى الأسباب التالية.
هل من الطبيعي أن تضحك أثناء النوم؟
يضحك أثناء النوم كما هو معروف طبي. وفقا لجامعة كامبريدج ، فإن هذه الظاهرة هي جزء من النوم يتحدث الاسم المستعار الهذيان. على الرغم من أنها تبدو غريبة ، إلا أن هذه الحالة شائعة جدًا ، خاصة عند الرضع.
طبيعي أو لا يضحك أثناء النوم يعتمد على السبب الكامن وراء. عادةً ما يكون الضحك أثناء النوم استجابة طبيعية لشيء ما يحدث في المنام. ليس حلما مضحكا ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه الظاهرة بعد الاستيقاظ سوف يشعرون أن الحلم غريب للغاية.
تظهر مظاهر الحلم عادة أثناء نوم حركة العين السريعة (REM). عندما تدخل نوم الريم ، يصبح التنفس أسرع وغير منتظم ، وتتحرك العيون في جميع الاتجاهات بسرعة. حسنًا ، يحدث بشكل غير طبيعي بسبب نوم حركة العين السريعة ولا داعي للقلق.
أسباب الضحك أثناء النوم ليست طبيعية
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_19_157395345335682.jpg (https://up.kntosa.com/)
بصرف النظر عن الأحلام ، يمكن أن يكون سبب hypnogely من مشاكل صحية معينة. هذا هو السبب الذي يؤدي إلى حالات غير طبيعية ويجب أن تحصل على علاج الطبيب.
بعض الحالات التي تسبب hypnogely ما يلي:
1. اضطراب سلوك حركة العين السريعة (RBD)
وتسمى أيضا اضطرابات النوم RBD parasomnia. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب النوم عادة ما يتعرضون لأحداث غريبة ، واحد منهم يضحك أثناء النوم. هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الرجال فوق سن 50 عامًا.
بالإضافة إلى الضحك ، قد يصرخ الأشخاص المصابون بالـ RBD أيضًا أو يتحدثون أو يتحركون ، مثل الضرب والركل والسير أثناء النوم. هذه الحالة يمكن أن تهيج وتضر نفسك وشريكك الذي ينام على نفس المرتبة.
من المرجح أن تهاجم هذه الباراسومين الأشخاص الذين يستهلكون الكحول بشكل مفرط. يمكن أن يكون عكس ذلك ، وهو التوقف عن شرب الكحول فجأة. يزداد خطر الإصابة بالـ RBD أيضًا إذا كان الشخص يفتقر إلى النوم أو يستخدم بعض الأدوية ، مثل الزولبيديم أو الزوبيكلون أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات أو الفينلافاكسين أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs).
2. المشاكل العصبية
أحد الأسباب النادرة للضحك أثناء النوم هي المشاكل العصبية ، مثل مرض الشلل الرعاش. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة من تشوهات في العضلات تتحكم في حركات العضلات مع تدهور العضلات أو حتى اختفائها.
مشكلة عصبية أخرى هي ورم دموي تحت المهاد (HH) ، والذي يمكن أن يسبب نوبات جلطية. تشير هذه الحالة إلى وجود ورم مع تطور الجنين. لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة التحكم في أنفسهم للضحك ، لذلك من المحتمل جدًا أن تحدث أثناء النوم.
بدءاً من ظهور إحساس دغدغة في البطن يشع إلى منطقة الصدر بحيث يؤدي إلى الضحك ويسبب الصداع في النهاية. يمكن أن تحدث هذه الأعراض عدة مرات وتستغرق حوالي 10 إلى 20 دقيقة.
كيفية منع الضحك أثناء النوم المقلق
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_19_157395345333741.jpg (https://up.kntosa.com/)
تحقق مطالبات التأمين الصحي من طبيبك لمعرفة أعراض المرض
إذا كنت تشعر أن هذا الشرط يزعج النوم ، بالطبع يجب معالجته على الفور. السبب هو أن نومك العميق قد تعطل وقد يجعلك تنام أقل. سيؤثر هذا على النشاط وكذلك على صحة الجسم بشكل عام.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك اتباعها للتغلب على hypnogly ، بما في ذلك:
قم بتحسين نوعية النوم ، بما في ذلك الاستيقاظ والنوم في نفس الوقت كل يوم وتجنب كل الأشياء التي تزعج النوم ، مثل اللعب بهاتف محمول أو شرب القهوة.
الحد من استهلاك الكحول تدريجيا مع توجيهات الطبيب إذا لزم الأمر.
يؤدي استبدال الأدوية التي لها آثار جانبية إلى الضحك أثناء النوم مع الأدوية الأخرى التي تتوافق مع توصيات الطبيب.
خضع لعلاج وفقا للمشاكل الصحية الأساسية بشكل روتيني.
الطرق المختلفة أعلاه يمكن أن تساعدك بشكل عام في التغلب على التنويم المغناطيسي. ومع ذلك ، يستغرق نومك الوقت للتحسن مرة أخرى. إذا لم تستطع التغلب على هذه الحالة بنفسك ، فلا تتردد في استشارة الطبيب.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155432492856292.gif