ام رونزا
11-18-2019, 02:38 AM
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155432492849441.gif
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157403739483421.jpg (https://up.kntosa.com/)
كسر الحب لا يجعل العالم يشعر وكأنه انهيار.
تبين أن هذا له أيضًا تأثير سلبي على كل من ظروف الصحة البدنية والعقلية.
خاصة إذا كنت تعاني من الحزن وهذا كثيرًا في أعقاب الانهيار.
لذا ، ما هي المشاكل الصحية التي يمكن أن تنشأ بعد الانهيار؟
نتيجة لتفكك في الصحة
يمكن أن يكون للألم الناجم عن كسر القلب آثار مختلفة لكل شخص.
فيما يلي الآثار المختلفة للكسر على صحتك:
1. الإجهاد
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157403739490424.jpg (https://up.kntosa.com/)
من المحتمل جدًا أن يكون الانفصال عن شخص ما تهتم به مرهقًا.
إذا تركت دون رادع ، فإن الضغط يؤثر سلبًا على صحتك البدنية.
يمكن أن يزيد الإجهاد من مستويات الكورتيزول في الجسم.
في بعض الحالات ، سيؤثر هرمون الكورتيزول المتزايد هذا على جميع أعضاء الجسم تقريبًا ، بما في ذلك ضغط الدم والقلب.
عندما يشعر شخص ما بالتوتر ، ينبض القلب بشكل أسرع من المعتاد ويزيد ضغط الدم.
ترك هذا الشرط لفترة طويلة جدًا يضع عبئًا أثقل بكثير على القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوتر الناجم عن الانهيار يمكن أن يجعلك تشعر بالذعر والخوف بسهولة عند مواجهة شيء ما.
2. ألم في الصدر
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157403739491935.jpg (https://up.kntosa.com/)
وجدت أبحاث من الأكاديمية الوطنية للعلوم بالولايات المتحدة الأمريكية حقائق مثيرة
حول نشاط الدماغ للأشخاص الذين انفصلوا للتو.
على ما يبدو ، أدمغة الأشخاص الذين انفصلوا للتو لديهم نفس النشاط مع أشخاص يشعرون بألم جسدي.
على وجه التحديد ، عندما يرى الشخص صورة للزوجين الذين تركوها.
قد تحدث هذه الحالة عندما ينشط الجهاز العصبي الودي والشفوي في وقت واحد.
العصب السمبتاوي هو نظام عصبي يعمل على تنظيم الجهاز الهضمي وإنتاج اللعاب.
إذا كان هذا العصب يضيء ، فسوف يتباطأ معدل ضربات القلب والجهاز التنفسي.
من ناحية أخرى ، فإن الجهاز العصبي الودي النشط سوف يشد العضلات ويجعل نبضات القلب أكثر ثباتًا.
إذا نجح كلا الجهازين العصبيين ، فمن المؤكد أن هذا قد يسبب عدم الراحة ، أحدهما ألم في الصدر.
3. زيادة في وزن الجسم
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157403739488883.jpg (https://up.kntosa.com/)
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي الاختراق إلى زيادة عدد المقاييس.
وفقا لدراسة من جامعة ييل ، فإن الإجهاد المزمن الناتج عن هرمون الكورتيزول يمكن أن يتراكم الدهون في معدتك.
ومع ذلك ، تقول الأبحاث أن هذا الشرط هو أكثر شيوعا في النساء أكثر من الرجال.
بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يتسبب الإجهاد في تناول شخص ما أكثر من المعتاد دون رقابة.
نتيجة لذلك ، يصبح تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والملح غير خاضع للرقابة.
بدلاً من ملء الفراغ ، فإن هذه الأطعمة تجعلك في الواقع أكثر توتراً وترغب في زيادة كمية الطعام.
ومع ذلك ، قد ينطبق هذا الشرط على بعض الناس.
في الواقع ، لا يشعر البعض الآخر بالشهية حتى ينخفض وزنهم بشكل متزايد.
4. نوعية النوم منزعجة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157403739487442.jpg (https://up.kntosa.com/)
بالإضافة إلى زيادة الوزن ، نتيجة لكسر آخر هو اضطراب جودة النوم.
على سبيل المثال ، قبل الذهاب إلى السرير اعتدت على إخبار شريكك السابق بما حدث في ذلك اليوم.
ومع ذلك ، لم يعد هذا ممكنًا عند انتهاء العلاقة.
نتيجة لذلك ، تشعر بأن هناك شيئًا ما مفقودًا في روتين نومك اليومي.
هذا يمكن أن يجعلك تتذكر زوجتك السابقة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الحنين وزيادة هرمون الكورتيزول.
هذه الزيادة في هرمون الكورتيزول يمكن أن تجعلك تنام أقل. نتيجة لذلك ، تتعطل جودة نومك.
قد لا يمكنك النوم إلا بعد منتصف الليل أو قد تستيقظ في منتصف الليل دون سبب واضح.
الحزن بعد تفكك ما يرام.
ومع ذلك ، لا تدع هذا الحزن يستمر لفترة طويلة.
أخبر شكواك لعائلتك أو أقرب الأصدقاء.
من المفترض أن تكون مشاعرك أكثر ارتياحًا حتى لا تظهر المشكلات الصحية الناجمة عن الانهيار.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155432492856292.gif
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157403739483421.jpg (https://up.kntosa.com/)
كسر الحب لا يجعل العالم يشعر وكأنه انهيار.
تبين أن هذا له أيضًا تأثير سلبي على كل من ظروف الصحة البدنية والعقلية.
خاصة إذا كنت تعاني من الحزن وهذا كثيرًا في أعقاب الانهيار.
لذا ، ما هي المشاكل الصحية التي يمكن أن تنشأ بعد الانهيار؟
نتيجة لتفكك في الصحة
يمكن أن يكون للألم الناجم عن كسر القلب آثار مختلفة لكل شخص.
فيما يلي الآثار المختلفة للكسر على صحتك:
1. الإجهاد
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157403739490424.jpg (https://up.kntosa.com/)
من المحتمل جدًا أن يكون الانفصال عن شخص ما تهتم به مرهقًا.
إذا تركت دون رادع ، فإن الضغط يؤثر سلبًا على صحتك البدنية.
يمكن أن يزيد الإجهاد من مستويات الكورتيزول في الجسم.
في بعض الحالات ، سيؤثر هرمون الكورتيزول المتزايد هذا على جميع أعضاء الجسم تقريبًا ، بما في ذلك ضغط الدم والقلب.
عندما يشعر شخص ما بالتوتر ، ينبض القلب بشكل أسرع من المعتاد ويزيد ضغط الدم.
ترك هذا الشرط لفترة طويلة جدًا يضع عبئًا أثقل بكثير على القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوتر الناجم عن الانهيار يمكن أن يجعلك تشعر بالذعر والخوف بسهولة عند مواجهة شيء ما.
2. ألم في الصدر
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157403739491935.jpg (https://up.kntosa.com/)
وجدت أبحاث من الأكاديمية الوطنية للعلوم بالولايات المتحدة الأمريكية حقائق مثيرة
حول نشاط الدماغ للأشخاص الذين انفصلوا للتو.
على ما يبدو ، أدمغة الأشخاص الذين انفصلوا للتو لديهم نفس النشاط مع أشخاص يشعرون بألم جسدي.
على وجه التحديد ، عندما يرى الشخص صورة للزوجين الذين تركوها.
قد تحدث هذه الحالة عندما ينشط الجهاز العصبي الودي والشفوي في وقت واحد.
العصب السمبتاوي هو نظام عصبي يعمل على تنظيم الجهاز الهضمي وإنتاج اللعاب.
إذا كان هذا العصب يضيء ، فسوف يتباطأ معدل ضربات القلب والجهاز التنفسي.
من ناحية أخرى ، فإن الجهاز العصبي الودي النشط سوف يشد العضلات ويجعل نبضات القلب أكثر ثباتًا.
إذا نجح كلا الجهازين العصبيين ، فمن المؤكد أن هذا قد يسبب عدم الراحة ، أحدهما ألم في الصدر.
3. زيادة في وزن الجسم
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157403739488883.jpg (https://up.kntosa.com/)
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي الاختراق إلى زيادة عدد المقاييس.
وفقا لدراسة من جامعة ييل ، فإن الإجهاد المزمن الناتج عن هرمون الكورتيزول يمكن أن يتراكم الدهون في معدتك.
ومع ذلك ، تقول الأبحاث أن هذا الشرط هو أكثر شيوعا في النساء أكثر من الرجال.
بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يتسبب الإجهاد في تناول شخص ما أكثر من المعتاد دون رقابة.
نتيجة لذلك ، يصبح تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والملح غير خاضع للرقابة.
بدلاً من ملء الفراغ ، فإن هذه الأطعمة تجعلك في الواقع أكثر توتراً وترغب في زيادة كمية الطعام.
ومع ذلك ، قد ينطبق هذا الشرط على بعض الناس.
في الواقع ، لا يشعر البعض الآخر بالشهية حتى ينخفض وزنهم بشكل متزايد.
4. نوعية النوم منزعجة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157403739487442.jpg (https://up.kntosa.com/)
بالإضافة إلى زيادة الوزن ، نتيجة لكسر آخر هو اضطراب جودة النوم.
على سبيل المثال ، قبل الذهاب إلى السرير اعتدت على إخبار شريكك السابق بما حدث في ذلك اليوم.
ومع ذلك ، لم يعد هذا ممكنًا عند انتهاء العلاقة.
نتيجة لذلك ، تشعر بأن هناك شيئًا ما مفقودًا في روتين نومك اليومي.
هذا يمكن أن يجعلك تتذكر زوجتك السابقة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الحنين وزيادة هرمون الكورتيزول.
هذه الزيادة في هرمون الكورتيزول يمكن أن تجعلك تنام أقل. نتيجة لذلك ، تتعطل جودة نومك.
قد لا يمكنك النوم إلا بعد منتصف الليل أو قد تستيقظ في منتصف الليل دون سبب واضح.
الحزن بعد تفكك ما يرام.
ومع ذلك ، لا تدع هذا الحزن يستمر لفترة طويلة.
أخبر شكواك لعائلتك أو أقرب الأصدقاء.
من المفترض أن تكون مشاعرك أكثر ارتياحًا حتى لا تظهر المشكلات الصحية الناجمة عن الانهيار.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155432492856292.gif