مى
11-18-2019, 04:37 PM
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_18_154060818859311.gif
القهوة من المشروبات المهمة للغاية لمعظم الأفراد في كل أسرة حيث أنها تعتبر المشروب الأشهر للفترة الصباحية،
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157408762584511.jpg (https://up.kntosa.com/)
والذي يساعد على زيادة الطاقة وتنشيط المخ خصوصا قبل الذهاب إلي العمل، ولكن هل تعرف أنه يمكن للقهوة أن تساعد على حل العديد من المشاكل الصحية للجسم خصوصا مشكلة السمنة ومشاكل المعدة وأمراض القلب؟
أثبتت الدراسات إمكانية القهوة مد الجسم بكثير من الفوائد خصوصا إذا تم إضافة السمن الطبيعي إليها وهو الأمر الغريب للبعض ولكن هناك العديد من الفوائد عند إضافة السمن للقهوة.
فوائد إضافة السمن للقهوة
تقوية وتحسين صحة الأمعاء
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157408762604864.jpg (https://up.kntosa.com/)
قد يعاني فئة كبيرة من الأشخاص عند تناول كوب من القهوة السادة خصوصا في الجهاز الهضمي والمعدة والقولون وعلى الرغم من حبهم لهذا المذاق الرائع إلا أنه يمكن أن يحل المشكلة للاستمتاع بالنكهة المنعشة من دون الإحساس بالضرر من خلال إضافة القليل من السمن إلى القهوة حيث يعمل على تقليل مفهوم القهوة على المعدة، كما أنه يشتمل ضمن مكوناته على نوع مفيد للغاية من الأحماض منها حمض الأوميغا3.
التخلص من الأوزان الزائدة بسرعة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157408762597353.jpg (https://up.kntosa.com/)
التخسيس السليم وعملية إنقاص الوزن لا يجب أن تمنع فيها الدهون تماما بل يجب البحث عن مصدر صحي للدهون لأخذ المفيد فقط من دون أضرار، حيث أن تلك الدهون المفيدة تساعد على رفع نسبة حرق الدهون المخزنة ومن تلك الاختيارات الذكية السمن حيث وجد أنه عند مزج القهوة مع السمن الطبيعي يزيد ذلك من كفاءة وفوائد القهوة بشكل كبير لأنها من المشروبات التي تملأ المعدة وتشعر الإنسان بالشبع لساعات بل أنها تعمل على تعطيل إنتاج الهرمون المسؤول عن الجوع مما يعمل على تبطيء عملية الهضم الأمر الذي يؤثر بشكل مباشر على كمية الطعام المستهلكة.
تصلح لوجبة إفطار رائعة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_15740876259112.jpg (https://up.kntosa.com/)
هناك بعض الأشخاص الذين لا يرغبون في تناول وجبة الإفطار وهو الأمر الخطير للغاية حيث يفقد الإنسان قوته وطاقته ولكن يمكن تناول كوب من القهوة والسمن لأنها تحتوي على بعض السعرات الحرارية المستمدة من الدهون الصحية والتي تمد الجسم بالطاقة المطلوبة.
تحسين الحالة المزاجية والنفسية
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157408762584511.jpg (https://up.kntosa.com/)
القهوة من المشروبات المعروفة بقدرتها على تحسين المزاج العام وكذلك تساعد على استقرار الحالة النفسية خصوصا عند تناولها في الصباح وعند إضافة السمن إليها تساعد الدهون المفيدة على استقرار الهرمونات الأمر الذي ينعكس على حالة الشخص المزاجية.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_18_15406081886242.gif
القهوة من المشروبات المهمة للغاية لمعظم الأفراد في كل أسرة حيث أنها تعتبر المشروب الأشهر للفترة الصباحية،
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157408762584511.jpg (https://up.kntosa.com/)
والذي يساعد على زيادة الطاقة وتنشيط المخ خصوصا قبل الذهاب إلي العمل، ولكن هل تعرف أنه يمكن للقهوة أن تساعد على حل العديد من المشاكل الصحية للجسم خصوصا مشكلة السمنة ومشاكل المعدة وأمراض القلب؟
أثبتت الدراسات إمكانية القهوة مد الجسم بكثير من الفوائد خصوصا إذا تم إضافة السمن الطبيعي إليها وهو الأمر الغريب للبعض ولكن هناك العديد من الفوائد عند إضافة السمن للقهوة.
فوائد إضافة السمن للقهوة
تقوية وتحسين صحة الأمعاء
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157408762604864.jpg (https://up.kntosa.com/)
قد يعاني فئة كبيرة من الأشخاص عند تناول كوب من القهوة السادة خصوصا في الجهاز الهضمي والمعدة والقولون وعلى الرغم من حبهم لهذا المذاق الرائع إلا أنه يمكن أن يحل المشكلة للاستمتاع بالنكهة المنعشة من دون الإحساس بالضرر من خلال إضافة القليل من السمن إلى القهوة حيث يعمل على تقليل مفهوم القهوة على المعدة، كما أنه يشتمل ضمن مكوناته على نوع مفيد للغاية من الأحماض منها حمض الأوميغا3.
التخلص من الأوزان الزائدة بسرعة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157408762597353.jpg (https://up.kntosa.com/)
التخسيس السليم وعملية إنقاص الوزن لا يجب أن تمنع فيها الدهون تماما بل يجب البحث عن مصدر صحي للدهون لأخذ المفيد فقط من دون أضرار، حيث أن تلك الدهون المفيدة تساعد على رفع نسبة حرق الدهون المخزنة ومن تلك الاختيارات الذكية السمن حيث وجد أنه عند مزج القهوة مع السمن الطبيعي يزيد ذلك من كفاءة وفوائد القهوة بشكل كبير لأنها من المشروبات التي تملأ المعدة وتشعر الإنسان بالشبع لساعات بل أنها تعمل على تعطيل إنتاج الهرمون المسؤول عن الجوع مما يعمل على تبطيء عملية الهضم الأمر الذي يؤثر بشكل مباشر على كمية الطعام المستهلكة.
تصلح لوجبة إفطار رائعة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_15740876259112.jpg (https://up.kntosa.com/)
هناك بعض الأشخاص الذين لا يرغبون في تناول وجبة الإفطار وهو الأمر الخطير للغاية حيث يفقد الإنسان قوته وطاقته ولكن يمكن تناول كوب من القهوة والسمن لأنها تحتوي على بعض السعرات الحرارية المستمدة من الدهون الصحية والتي تمد الجسم بالطاقة المطلوبة.
تحسين الحالة المزاجية والنفسية
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157408762584511.jpg (https://up.kntosa.com/)
القهوة من المشروبات المعروفة بقدرتها على تحسين المزاج العام وكذلك تساعد على استقرار الحالة النفسية خصوصا عند تناولها في الصباح وعند إضافة السمن إليها تساعد الدهون المفيدة على استقرار الهرمونات الأمر الذي ينعكس على حالة الشخص المزاجية.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_18_15406081886242.gif