ام رونزا
11-18-2019, 07:53 PM
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155432492849441.gif
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157409926117222.jpg (https://up.kntosa.com/)
الجميع يريد بالتأكيد أن تبدو جذابة وعطرة في أي مكان. في بعض الأحيان ، يمكنك الإفراط في رش العطر للتأكد من أن جسمك يبقى هشًا قبل أن تتحرك. كنت خائفًا جدًا من التعرض لرائحة كريهة للجسم ، حيث يمكن لأي شخص أن يتحول إلى دش مجتذب وينظف ليتجه إلى الإفراط في ذلك. في عالم علم النفس ، يشار إلى هذا باسم ، ويعرف أيضًا باسم الخوف من رائحة الجسم. هل هناك طريقة للتعامل مع رهاب رائحة الجسم؟ التفسير التالي.
التعرف على بروموفوبيا ، عندما يخاف شخص من رائحة الجسم المفرطةhttps://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157409926122943.jpg (https://up.kntosa.com/)
بطبيعة الحال ، إذا كنت ترغب في الحصول على جسم نظيف ورائحة طوال اليوم.
خاصة بعد ممارسة أو القيام بأنشطة تنبعث منها الكثير من العرق ، من الأفضل أن تستحم على الفور ، أليس كذلك؟
الأشخاص الذين يعانون من عادة ما يذهبون إلى التنظيف المجنون وهواية الاستحمام لمنع رائحة الجسم. والسبب هو أن الأشخاص المصابين بهذا الرهاب يخافون بشدة من رائحة الجسم التي يشعرون بالقلق من نبذها من حوله.
عن غير قصد ، هذا النوع من الرهاب شائع جدا في المجتمع. الدكتور أخبرت كاثرين فيليبس من مستشفى رود آيلاند في بروفيدنس ، أن ما يصل إلى 85 في المئة من الناس يشعرون أنهم ينبعثون من رائحة كريهة تزعج الآخرين ، على الرغم من أنها ليست كذلك.
في الحالات الشديدة ، قد يصيب الأشخاص الذين يعانون من بروميدوفوبيا جسمهم بسبب الاحتكاك المفرط أثناء الاستحمام والتنظيف.
بالإضافة إلى الخوف من رائحة الجسم بنفسك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من بروموفوبيا خائفون أيضًا من رائحة الجسم للآخرين. في جوهرها ، يعتقد الأشخاص المصابون بهذا الرهاب أن رائحة الجسم ليست لطيفة وقذرة للغاية.
ما الذي يجعل الشخص يخاف من رائحة الجسم?
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157409926124254.jpg (https://up.kntosa.com/)
الجميع ملزم فعلاً بالحفاظ على جسم نظيف لتقليل خطر انتقال المرض والعدوى. ليس فقط للجسم ، يمكن أيضًا أن يساعدك تنظيف المنزل المجتهد وأدوات غسل المطبخ في منع انتقال الأمراض التي يمكن أن تحدث في أي وقت.
ومع ذلك ، مثل مرض الخوف من المرض أو الخوف من الجراثيم ، يميل الأشخاص الذين يعانون من بروميدوفوبيا إلى العادات النظيفة المفرطة. يعتقد الخبراء أن الأشخاص الذين يخافون من رائحة الجسم يعانون من اضطراب الوسواس القهري أو الوسواس القهري.
إذا كان مرتبطًا بالوسواس القهري ، فيمكن لأي شخص تجربة ردود الفعل وإجباره على القيام بعملية تنظيف مفرطة لتحقيق رغباته.
في حالة ، سينتقل الشخص سريعًا للتنظيف بمجرد أن يدرك أن جسمه يسبب رائحة كريهة.
التفريق بين الخوف من رائحة الجسم الطبيعية والإفراط
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157409926130135.jpg (https://up.kntosa.com/)
معظم الناس لديهم روتين لتنظيف الجسم قبل السفر.
على سبيل المثال الاستحمام والشامبو وتنظيف الأسنان واستخدام مزيل العرق أو العطور.
ومع ذلك ، في الأشخاص الذين لديهم بروموفوبيا ، كل هذه الروتينات ليست كافية.
سيقوم الأشخاص المتأثرين برهاب رائحة الجسم بأداء طقوس تنظيف مفرطة قبل مغادرة المنزل.
على سبيل المثال ، تصبح روتين الاستحمام أكثر تواتراً (يمكن أن يكون أكثر من ثلاث مرات في اليوم)
خشية عدم النظافة بشكل كاف.
في الواقع ، فإنها تميل إلى القيام بالغسل المفرط لإزالة الجراثيم على الجلد.
تمامًا مثل أنواع الرهاب الأخرى ، يمكن أن تتطور أعراض بروميدوفوبيا إلى أسوأ إذا لم يتم علاجها على الفور.
لأنهم أيضًا يريدون الحفاظ على نظافتهم وروائحهم ، يميل الأشخاص الذين يعانون من بروميدوفوبيا إلى:
لا ترغب في ممارسة أو ممارسة أنشطة شاقة يمكن أن تؤدي إلى العرق
رفض الذهاب إلى أي مكان إذا لم تكن هناك مرافق مرحاض نظيفة وعطرة
يتعرض للرهاب الاجتماعي أو حتى الخوف من الخوف من الخوف من الوقوع في فخ الأماكن العامة للذعر بشكل مفرط
لذلك ،
كيفية التغلب على الخوف من رائحة الجسم المفرطة?
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157409926112741.jpg (https://up.kntosa.com/)
الأشخاص الذين يخافون من رائحة الجسم المفرطة يميلون إلى عدم القدرة على التحكم في مخاوفهم.
لذلك ، يجب عليه أن يطلب على الفور مساعدة الطبيب أو الطبيب النفسي للحصول على العلاج المناسب.
عادة ، سوف يوصي طبيبك أن تخضع للعلاج المعرفي والسلوكي (CBT) حتى تتمكن من العودة إلى العادات الطبيعية.
في هذا العلاج ، سوف تتعلم:
كيف تفهم حالة جسمك وكذلك رائحة الجسم الطبيعية من خلال سلسلة من تقنيات الاسترخاء.
الهدف هو السيطرة على القلق والخوف من رائحة الجسم المفرطة.
احصل على رائحة الجسم الطبيعية من خلال سلسلة من التمارين المعروفة باسم التحسس المنهجي.
هنا سوف تفهم أن الجسم الحقيقي له رائحة طبيعية يمكن أن تظهر في أي وقت.
لذلك ، لا تحتاج رائحة الجسم الطبيعية إلى القلق كثيرًا.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155432492856292.gif
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157409926117222.jpg (https://up.kntosa.com/)
الجميع يريد بالتأكيد أن تبدو جذابة وعطرة في أي مكان. في بعض الأحيان ، يمكنك الإفراط في رش العطر للتأكد من أن جسمك يبقى هشًا قبل أن تتحرك. كنت خائفًا جدًا من التعرض لرائحة كريهة للجسم ، حيث يمكن لأي شخص أن يتحول إلى دش مجتذب وينظف ليتجه إلى الإفراط في ذلك. في عالم علم النفس ، يشار إلى هذا باسم ، ويعرف أيضًا باسم الخوف من رائحة الجسم. هل هناك طريقة للتعامل مع رهاب رائحة الجسم؟ التفسير التالي.
التعرف على بروموفوبيا ، عندما يخاف شخص من رائحة الجسم المفرطةhttps://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157409926122943.jpg (https://up.kntosa.com/)
بطبيعة الحال ، إذا كنت ترغب في الحصول على جسم نظيف ورائحة طوال اليوم.
خاصة بعد ممارسة أو القيام بأنشطة تنبعث منها الكثير من العرق ، من الأفضل أن تستحم على الفور ، أليس كذلك؟
الأشخاص الذين يعانون من عادة ما يذهبون إلى التنظيف المجنون وهواية الاستحمام لمنع رائحة الجسم. والسبب هو أن الأشخاص المصابين بهذا الرهاب يخافون بشدة من رائحة الجسم التي يشعرون بالقلق من نبذها من حوله.
عن غير قصد ، هذا النوع من الرهاب شائع جدا في المجتمع. الدكتور أخبرت كاثرين فيليبس من مستشفى رود آيلاند في بروفيدنس ، أن ما يصل إلى 85 في المئة من الناس يشعرون أنهم ينبعثون من رائحة كريهة تزعج الآخرين ، على الرغم من أنها ليست كذلك.
في الحالات الشديدة ، قد يصيب الأشخاص الذين يعانون من بروميدوفوبيا جسمهم بسبب الاحتكاك المفرط أثناء الاستحمام والتنظيف.
بالإضافة إلى الخوف من رائحة الجسم بنفسك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من بروموفوبيا خائفون أيضًا من رائحة الجسم للآخرين. في جوهرها ، يعتقد الأشخاص المصابون بهذا الرهاب أن رائحة الجسم ليست لطيفة وقذرة للغاية.
ما الذي يجعل الشخص يخاف من رائحة الجسم?
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157409926124254.jpg (https://up.kntosa.com/)
الجميع ملزم فعلاً بالحفاظ على جسم نظيف لتقليل خطر انتقال المرض والعدوى. ليس فقط للجسم ، يمكن أيضًا أن يساعدك تنظيف المنزل المجتهد وأدوات غسل المطبخ في منع انتقال الأمراض التي يمكن أن تحدث في أي وقت.
ومع ذلك ، مثل مرض الخوف من المرض أو الخوف من الجراثيم ، يميل الأشخاص الذين يعانون من بروميدوفوبيا إلى العادات النظيفة المفرطة. يعتقد الخبراء أن الأشخاص الذين يخافون من رائحة الجسم يعانون من اضطراب الوسواس القهري أو الوسواس القهري.
إذا كان مرتبطًا بالوسواس القهري ، فيمكن لأي شخص تجربة ردود الفعل وإجباره على القيام بعملية تنظيف مفرطة لتحقيق رغباته.
في حالة ، سينتقل الشخص سريعًا للتنظيف بمجرد أن يدرك أن جسمه يسبب رائحة كريهة.
التفريق بين الخوف من رائحة الجسم الطبيعية والإفراط
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157409926130135.jpg (https://up.kntosa.com/)
معظم الناس لديهم روتين لتنظيف الجسم قبل السفر.
على سبيل المثال الاستحمام والشامبو وتنظيف الأسنان واستخدام مزيل العرق أو العطور.
ومع ذلك ، في الأشخاص الذين لديهم بروموفوبيا ، كل هذه الروتينات ليست كافية.
سيقوم الأشخاص المتأثرين برهاب رائحة الجسم بأداء طقوس تنظيف مفرطة قبل مغادرة المنزل.
على سبيل المثال ، تصبح روتين الاستحمام أكثر تواتراً (يمكن أن يكون أكثر من ثلاث مرات في اليوم)
خشية عدم النظافة بشكل كاف.
في الواقع ، فإنها تميل إلى القيام بالغسل المفرط لإزالة الجراثيم على الجلد.
تمامًا مثل أنواع الرهاب الأخرى ، يمكن أن تتطور أعراض بروميدوفوبيا إلى أسوأ إذا لم يتم علاجها على الفور.
لأنهم أيضًا يريدون الحفاظ على نظافتهم وروائحهم ، يميل الأشخاص الذين يعانون من بروميدوفوبيا إلى:
لا ترغب في ممارسة أو ممارسة أنشطة شاقة يمكن أن تؤدي إلى العرق
رفض الذهاب إلى أي مكان إذا لم تكن هناك مرافق مرحاض نظيفة وعطرة
يتعرض للرهاب الاجتماعي أو حتى الخوف من الخوف من الخوف من الوقوع في فخ الأماكن العامة للذعر بشكل مفرط
لذلك ،
كيفية التغلب على الخوف من رائحة الجسم المفرطة?
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_157409926112741.jpg (https://up.kntosa.com/)
الأشخاص الذين يخافون من رائحة الجسم المفرطة يميلون إلى عدم القدرة على التحكم في مخاوفهم.
لذلك ، يجب عليه أن يطلب على الفور مساعدة الطبيب أو الطبيب النفسي للحصول على العلاج المناسب.
عادة ، سوف يوصي طبيبك أن تخضع للعلاج المعرفي والسلوكي (CBT) حتى تتمكن من العودة إلى العادات الطبيعية.
في هذا العلاج ، سوف تتعلم:
كيف تفهم حالة جسمك وكذلك رائحة الجسم الطبيعية من خلال سلسلة من تقنيات الاسترخاء.
الهدف هو السيطرة على القلق والخوف من رائحة الجسم المفرطة.
احصل على رائحة الجسم الطبيعية من خلال سلسلة من التمارين المعروفة باسم التحسس المنهجي.
هنا سوف تفهم أن الجسم الحقيقي له رائحة طبيعية يمكن أن تظهر في أي وقت.
لذلك ، لا تحتاج رائحة الجسم الطبيعية إلى القلق كثيرًا.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155432492856292.gif