الخلطه السريه لقلى القرنبيط المقرمش بطعم و لا أروع،وصفة قرنبيط سهلة وسريعة،طريقة عمل قرنبيط

[ام رونزا]

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_15542573730637.gif
خلوا ولادكم ياكلوا قرنبيط

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_19_157746395311278.jpg (https://up.kntosa.com/)

انا عارفة طبعا ان ٩٠% من اولادنا للاسف مش بيحبوه خالص
لكن ممكن نعمله خلاطات تخليهم هما اللى يطلبوه منكم
ابنى شافنى و انا بحطه فى الخلطة بيقولى زبادى بالفراولة ده يا مامى
القرنبيط من اهم مضادات الاكسدة و مكافح للسرطان و فيه عناصر غذائية مهمة جدا
الطريقة
نسلق القرنبيطة كلها بدون تقطيع فى حلة كبيرة و نحط على ميه السلق لورا و كمون و فصين حبان و فصين توم
الخلطة
عصير طماطم سميك فى الكبة مع ٢ بيضة مع راس ثوم مع توابل و فلفل اسود و ثوم بودر و بصل بودر
و ملح و شوية دقيق تبقى الخلطة متوسطة السمك لا هى خفيفة ولا هى تقيلة
و فى زيت عزير سخن و نقطع وردات صغيرة و نحطها فى الخلطة و تتحمر و بالهنا و الشفا
كمان انا مقطعة بتنجان و حطاه فى نفس الخلطة و محمراه
ملحوظة

من اكتر الاكلات الاقتصادية اللى تنفع فى مرحلة قبل ما تقبضوا المرتبات
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_19_157746395301291.jpg (https://up.kntosa.com/)

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_19_157746395303042.jpg (https://up.kntosa.com/)

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_19_157746395304373.jpg (https://up.kntosa.com/)

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_19_157746395305784.jpg (https://up.kntosa.com/)

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_19_157746395307195.jpg (https://up.kntosa.com/)

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_19_157746395308556.jpg (https://up.kntosa.com/)

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_19_157746395309897.jpg (https://up.kntosa.com/)

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_27_19_157746395311278.jpg (https://up.kntosa.com/)

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155425737314858.gif