12 وصفة عصير صحية و لذيذة،خلطات عصير لذيذ،عصائر طبيعية، عصائر مبتكرة

[ام رونزا]

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_155416051256211.gif (https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=5343)
عصائر صحية للشرب هي أفضل غذاء للجسم بجانب المياه .
فهي تمد جسمك بالكثير من الفوائد كما يمكن هضمها بسرعة كبيرة.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_20_157934709741431.jpg (https://up.kntosa.com/)

1. الجزر + الزنجبيل + أبل - يدعم وينقي نظام المناعة لديك.
2. التفاح + الخيار + الكرفس - يمنع السرطان ، ويقلل من الكوليسترول ، ويخفف من عسر الهضم والصداع.
3. الطماطم + الجزر + التفاح - يحسن لون البشرة ويزيل رائحة الفم الكريهة.
4. الفلفل المر + أبل + الحليب - يمنع ظهور رائحة الفم الكريهة ويخفض درجة الحرارة.
5. البرتقال + الزنجبيل + الخيار - يحسن لون البشرة والرطوبة ويخفض درجة الحرارة.
6. الأناناس + التفاح + البطيخ - يزيل الملح الزائد ، ويغذي المثانة والكلى.
7. التفاح + الخيار + الكيوي - يحسن لون البشرة والرطوبة.
8. الكمثرى والموز - ينظم نسبة السكر في الدم.
9. الجزر + التفاح + الكمثرى + المانجو - يزيد من حرارة الجسم الداخلية ،
ومقاومة السموم ، ويخفض ضغط الدم ويحارب أكسدة الجسم العامة.
10. عنب + بطيخ - فيتامين C + فيتامين B2 مما يزيد من النشاط الخلوي ويزيد مناعة الجسم.
11. البابايا + الأناناس - الفيتامينات C ، E ، الحديد. يحسن لون البشرة والتمثيل الغذائي.
12. موز + أناناس - غني بالفيتامينات بالعناصر المغذية ، يمنع الإمساك.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_155416051257692.gif (https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=5343)