رايما
02-16-2020, 08:52 PM
https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152276420068911.gif
كيفية الحفاظ على بشرة الوجه شبابية: 7 نصائح
الوجه هو بطاقة عمل لكل شخص. وبطبيعة الحال ، كل شيء دون استثناء تريد الحفاظ على الجمال الذي قدمته الطبيعة.
لكن إيقاع الحياة الحديثة يجعل التعديلات الخاصة به.
التعب ، والإجهاد ، ونقص النوم - كل هذا يؤثر سلبا ليس فقط على صحة وحالة الجسم ككل ، ولكن أيضا على المظهر.
ويعتقد أنه يمكن الحفاظ على صحة بشرة الوجه باستخدام مستحضرات التجميل فقط.
هذا البيان غير صحيح تمامًا ، لأنه لتحقيق النتيجة المناسبة ، لن تكفي مستحضرات التجميل وحدها ، فهناك حاجة إلى مقاربة متكاملة.
مع مراعاة عدد من النصائح العملية ، يمكن الحفاظ على جمال وصحة جلد الوجه لسنوات عديدة.https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_16_20_158187876728473.jpg (https://up.kntosa.com/)
نصائح للحفاظ على بشرة شابة
1. التغذية السليمة.
الوجه هو انعكاس مباشر لمقدار ما يأكل الشخص بشكل صحيح.
يجب ترتيب التغذية بطريقة تدخل بها كمية كافية من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات في الجسم.
الاستهلاك المنتظم لعدد كافٍ من الفواكه والخضروات سيحل إلى الأبد مشكلة نقص الفيتامينات.
من المهم أيضًا تذكر الحاجة إلى استخدام كمية كافية من السائل ، لأن نظام الشرب يؤثر بشكل مباشر على حالة الجلد.
2. غياب الضغط سيكون له تأثير مفيد على صحة جلد الوجه.
من الواضح ، بالنظر إلى إيقاع الحياة الحديث ، لا يمكن التخلص تمامًا من المواقف العصيبة.
من أجل تقليل تأثير الإجهاد على الصحة العامة ، يجب عليك التركيز على المشاعر الإيجابية.
يمكن للهواية المفضلة الاسترخاء والاستمتاع بموجة هادئة وسلمية بعد يوم عمل شاق ومجهد.
3. الاسترخاء الكامل.
قلة النوم في العالم الحديث ليست مشكلة أقل حدة من الإجهاد.
قليلون يستطيعون التباهي بالنوم والاسترخاء الكاملين. ومع ذلك ، للحفاظ على الصحة والجمال ، ما عليك سوى أن تأخذ عادة النوم لمدة 7 ساعات على الأقل - كقاعدة عامة ، هذه المرة كافية لشخص بالغ للتعافي بشكل كامل.
4. ترطيب الجلد.
الامتثال لميزان الماء يؤثر بنجاح على حالة الجلد.
بالإضافة إلى شرب كمية كافية من السائل ، من المهم أيضًا ترطيب البشرة من الخارج باستخدام منتجات الماكياج المختلفة.
بفضل استخدام مختلف الأمصال والكريمات ، سيتم ترطيب جلد الوجه وتشبعه بما يكفي من العناصر الغذائية.
لا تنس الفرق في الرعاية في الشتاء والصيف. في فصل الشتاء ، يكون الجلد أكثر عرضة للجفاف وقد يتطلب ترطيبًا إضافيًا.https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_16_20_158187876724761.png (https://up.kntosa.com/)
بغض النظر عن الوقت من السنة ، يجب عليك التأكد من أن مستحضرات التجميل والعناية التجميلية لها قيمة SPF.
سيشير هذا إلى أن هذه مستحضرات التجميل ستساعد على حماية البشرة من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية.
5. تدليك الوجه.
للحفاظ على مرونة الجلد ، يمكن القيام بالتدليك. علاوة على ذلك ، ليس من الضروري اللجوء إلى المهنيين ،
لأن التنصت الأولي والحركات الدائرية على الجلد يمكن القيام بها في المنزل.
لكن حتى مثل هذه الإجراءات البسيطة يمكن أن تحقق نتائج ملموسة.
6. النظافة الجيدة.
سيساعد الالتزام بأبسط قواعد النظافة في الحفاظ على جمال وصحة بشرة الوجه.
وينبغي أن يكون الطقوس اليومية الإلزامية التطهير الكامل للجلد ، لا تهمل هذه النقطة.
يجب ألا تلمس الوجه مرة أخرى بيديك ، بل حاول أكثر من ذلك الضغط والضغط على شيء
ما - كل هذا يمكن أن يلحق الضرر بشكل كبير بحالة جلد الوجه.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_16_20_158187876727022.jpg (https://up.kntosa.com/)
7. رفض العادات السيئة.
يعلم الجميع أن التدخين يؤثر سلبًا على صحة الجسم ككل ، وحالة المظهر أيضًا.
جلد وجوه المدخنين يصبح غير صحي. الشيخوخة المبكرة والتجاعيد هي نتيجة سلبية أخرى للتدخين.
https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_1522764200714512.gif
كيفية الحفاظ على بشرة الوجه شبابية: 7 نصائح
الوجه هو بطاقة عمل لكل شخص. وبطبيعة الحال ، كل شيء دون استثناء تريد الحفاظ على الجمال الذي قدمته الطبيعة.
لكن إيقاع الحياة الحديثة يجعل التعديلات الخاصة به.
التعب ، والإجهاد ، ونقص النوم - كل هذا يؤثر سلبا ليس فقط على صحة وحالة الجسم ككل ، ولكن أيضا على المظهر.
ويعتقد أنه يمكن الحفاظ على صحة بشرة الوجه باستخدام مستحضرات التجميل فقط.
هذا البيان غير صحيح تمامًا ، لأنه لتحقيق النتيجة المناسبة ، لن تكفي مستحضرات التجميل وحدها ، فهناك حاجة إلى مقاربة متكاملة.
مع مراعاة عدد من النصائح العملية ، يمكن الحفاظ على جمال وصحة جلد الوجه لسنوات عديدة.https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_16_20_158187876728473.jpg (https://up.kntosa.com/)
نصائح للحفاظ على بشرة شابة
1. التغذية السليمة.
الوجه هو انعكاس مباشر لمقدار ما يأكل الشخص بشكل صحيح.
يجب ترتيب التغذية بطريقة تدخل بها كمية كافية من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات في الجسم.
الاستهلاك المنتظم لعدد كافٍ من الفواكه والخضروات سيحل إلى الأبد مشكلة نقص الفيتامينات.
من المهم أيضًا تذكر الحاجة إلى استخدام كمية كافية من السائل ، لأن نظام الشرب يؤثر بشكل مباشر على حالة الجلد.
2. غياب الضغط سيكون له تأثير مفيد على صحة جلد الوجه.
من الواضح ، بالنظر إلى إيقاع الحياة الحديث ، لا يمكن التخلص تمامًا من المواقف العصيبة.
من أجل تقليل تأثير الإجهاد على الصحة العامة ، يجب عليك التركيز على المشاعر الإيجابية.
يمكن للهواية المفضلة الاسترخاء والاستمتاع بموجة هادئة وسلمية بعد يوم عمل شاق ومجهد.
3. الاسترخاء الكامل.
قلة النوم في العالم الحديث ليست مشكلة أقل حدة من الإجهاد.
قليلون يستطيعون التباهي بالنوم والاسترخاء الكاملين. ومع ذلك ، للحفاظ على الصحة والجمال ، ما عليك سوى أن تأخذ عادة النوم لمدة 7 ساعات على الأقل - كقاعدة عامة ، هذه المرة كافية لشخص بالغ للتعافي بشكل كامل.
4. ترطيب الجلد.
الامتثال لميزان الماء يؤثر بنجاح على حالة الجلد.
بالإضافة إلى شرب كمية كافية من السائل ، من المهم أيضًا ترطيب البشرة من الخارج باستخدام منتجات الماكياج المختلفة.
بفضل استخدام مختلف الأمصال والكريمات ، سيتم ترطيب جلد الوجه وتشبعه بما يكفي من العناصر الغذائية.
لا تنس الفرق في الرعاية في الشتاء والصيف. في فصل الشتاء ، يكون الجلد أكثر عرضة للجفاف وقد يتطلب ترطيبًا إضافيًا.https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_16_20_158187876724761.png (https://up.kntosa.com/)
بغض النظر عن الوقت من السنة ، يجب عليك التأكد من أن مستحضرات التجميل والعناية التجميلية لها قيمة SPF.
سيشير هذا إلى أن هذه مستحضرات التجميل ستساعد على حماية البشرة من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية.
5. تدليك الوجه.
للحفاظ على مرونة الجلد ، يمكن القيام بالتدليك. علاوة على ذلك ، ليس من الضروري اللجوء إلى المهنيين ،
لأن التنصت الأولي والحركات الدائرية على الجلد يمكن القيام بها في المنزل.
لكن حتى مثل هذه الإجراءات البسيطة يمكن أن تحقق نتائج ملموسة.
6. النظافة الجيدة.
سيساعد الالتزام بأبسط قواعد النظافة في الحفاظ على جمال وصحة بشرة الوجه.
وينبغي أن يكون الطقوس اليومية الإلزامية التطهير الكامل للجلد ، لا تهمل هذه النقطة.
يجب ألا تلمس الوجه مرة أخرى بيديك ، بل حاول أكثر من ذلك الضغط والضغط على شيء
ما - كل هذا يمكن أن يلحق الضرر بشكل كبير بحالة جلد الوجه.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_16_20_158187876727022.jpg (https://up.kntosa.com/)
7. رفض العادات السيئة.
يعلم الجميع أن التدخين يؤثر سلبًا على صحة الجسم ككل ، وحالة المظهر أيضًا.
جلد وجوه المدخنين يصبح غير صحي. الشيخوخة المبكرة والتجاعيد هي نتيجة سلبية أخرى للتدخين.
https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_1522764200714512.gif