نظف الرئتين بشكل طبيعي

[ام رونزا]

نظف الرئتين بشكل طبيعي (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898)

https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_08_21_161279143925171.jpg (https://up.3almc.com/)
هل أنت حساس لتلوث الهواء ، هل لديك صعوبة في التنفس (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898) بشكل (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898) (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898) طبيعي (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898) ، هل أنت مدخن ...؟
إليك كيفية تنظيف رئتيك (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898) بشكل (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898) طبيعي.
اشرب شاي الأعشاب المنظف:
تساعد بعض النباتات في مكافحة أخطار الدخان والتلوث.
اشرب شاي الأعشاب مرتين يوميًا:
إكليل الجبل ، نبات القراص ، النعناع ، الزعتر ، الزعتر ، الأوكالبتوس ، جذر عرق السوس ...
خذ حمامًا للتخلص من السموم:
اغلي 4 لترات من الماء ثم أضف 4 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل ،
اتركه ينقع لمدة 10 دقائق.
صب هذا التسريب في الحمام وانقع لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
تناولي الكثير من الثوم والكركم:
هذه الأطعمة رائعة للوقاية من سرطان الرئة.
أنها تساعد على فتح الشعب الهوائية وتطهير الرئتين.
استنشق بخار النكهة:
اغلي وعاءً من الماء وأضف إليه عصير الليمون أو أوراق الأوكالبتوس.
غطي رأسك بمنشفة ثم استنشق بخار هذا المرق.

يساعد البخار على تطهير الرئتين (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898) وإبقائهما يعملان (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898) بشكل (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898) صحيح.
عضلات رئتيك:
من بين الأنشطة التي تعزز التنفس ، نجد اليوجا والغناء والمسرح وكذلك الأنشطة الرياضية التي يجب ممارستها بانتظام.
توقف عن التدخين:
ستستعيد تنفسك الطبيعي وستتمكن من شم الروائح (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898) بشكل (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22898) أفضل وتذوق النكهات.
لمساعدتك في تحقيق ذلك ، اتبع نصيحتنا: