المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : علاج طبيعي للشخير وتوقف التنفس أثناء النوم


رايما
02-09-2021, 03:59 PM
علاج طبيعي للشخير وتوقف التنفس أثناء النوم (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931)

https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_09_21_161287873617331.jpg (https://up.3almc.com/)
يضمن (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931) النوم (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931) الجيد ليلاً صحتك وعافيتك.
ولكن ، يمكن أن تتداخل بعض العوامل مع (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931) النوم (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931) الجيد ومن بينها الشخير (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931) وتوقف (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931) (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931) التنفس (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931) (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931) أثناء (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931) النوم.
اليوم أكشف لكم عن وصفة عصير طبيعي (https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22931) من شأنه أن يتيح لكم محاربة هاتين الظاهرتين
والحصول على نوم جيد ليلاً:

- اخلطي نصف ليمون ، قطعة واحدة من الزنجبيل ،
2 تفاح و 2 جزر.
اشرب هذا العصير قبل ساعات قليلة من النوم.
سيساعدك هذا العصير الطازج على إزالة المخاط الزائد الذي يتكون في الحلق والأنف ،
وهو أحد الأسباب الرئيسية لانسداد الشعب الهوائية.
بالإضافة إلى التخلص من الشخير ، فإن هذا العصير سيوفر لك الفيتامينات ويقوي جهاز المناعة لديك.