علاجات الجدة للإسهال

[بنت بلدى]

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_21_21_161394023691621.jpg (https://up.kntosa.com/)
عادة ما يحدث الإسهال بسبب عدوى معوية أو تسمم غذائي أو تناول أطعمة حارة جدًا (توريستا).
تستمر عادة من يومين إلى ثلاثة أيام.
إذا استمر أو إذا كان معطلاً ، يجب أن ترى طبيبك على الفور.
للوقاية من الإسهال يجب:
اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل الأكل أو الطهي.
احترم المواعيد النهائية وطريقة حفظ الطعام.
تجنب تناول اللحوم النيئة أو غير المطهية جيدًا.
قلل من استهلاكك للوجبات السريعة والوجبات الخارجية.
فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية للإسهال:
اشرب الماء الساخن مع عصير الليمون.
اشرب ملعقة صغيرة من مسحوق العرعر مع القليل من الماء الفاتر.
اشرب ماء طهي الأرز. الأرز مضاد حقيقي للإسهال.
أيضا ليتم تناولها كحساء.
تحضير مغلي من البلوط ،
مع 20 إلى 30 جم من لحاء البلوط و 1 لتر من الماء.
اتركه يغلي لمدة 20 دقيقة.
للشرب 3 مرات في اليوم.
شرب الشاي الأسود:
العفص القابض في الشاي يخفف الالتهاب في الأمعاء.
فهي فعالة جدا ضد الإسهال.
نباتات أخرى غنية بالعفص:
التوت الأزرق ، عباءة السيدة ، إكليل الجبل ، الكشمش الأسود ...
تناول الجزر والبطاطس والموز غير الناضج والتفاح وفتات الخبز.
هذه الأطعمة تبطئ العبور.
تناول الكثير من مرق الخضار واشرب الماء حتى لا تصاب بالجفاف.
لا تتردد في رؤية طبيبك إذا لم تتحسن حالتك بعد بضع ساعات.