4 تأثيرات حيوية للحب على الصحة

[بنت بلدى]

4 تأثيرات حيوية للحب على الصحة
الحب ، الذي له آثار عديدة من إطالة العمر إلى موازنة ضغط الدم ،
وكونه مفيدًا للكوليسترول والوقاية من النوبات القلبية ،
يؤثر بشكل إيجابي على صحتك الجسدية وكذلك على عالمك الروحي.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_21_162396910832744.jpg (https://up.kntosa.com/)
عندما تقع في الحب ، يتفاعل جسمك بيولوجيًا ويؤثر على صحتك بطريقة إيجابية.
فيما يلي 4 تأثيرات مدهشة للحب على جسدك ...
1. إنه جيد للتوتر
أظهرت الدراسات أن الحب يخفض ضغط الدم.
إن الشعور بالحب لمدة 10 دقائق يؤدي إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين وبالتالي ، يكون ضغط الدم لديك متوازنًا.
إن الحصول على ضغط دم متوازن له آثار إيجابية مثل تقليل التوتر والنوم المنتظم.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_21_162396910831213.jpg (https://up.kntosa.com/)
2. الكوليسترول المنخفض
كشفت الدراسات عن الحب أن الأزواج السعداء يقللون
من مستويات الكوليسترول لديهم إلى جانب تقليل التوتر في الجسم.
مع هذه العملية التي تدعمها العادات الغذائية ، يمكن للأزواج أن يعيشوا بسعادة وصحة.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_21_162396910829472.jpg (https://up.kntosa.com/)
3. يطيل العمر
أظهرت دراسات مختلفة أن الأزواج السعداء يعيشون لفترة أطول من أولئك الذين يعيشون بمفردهم.
يعاني الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم من زيادة في استهلاك الكحول
والسجائر بسبب النظام الغذائي غير الصحي والاكتئاب ، ويقصر عمرهم.
لقد ثبت أن متوسط ​​عمر الرجال الذين يعيشون بمفردهم
يتم تقصيره بمقدار 6-7 سنوات ، بينما تعيش النساء عامين إضافيين.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_21_162396910827531.jpg (https://up.kntosa.com/)
4. خطر الإصابة بالقلب يتراجع
في الأزواج السعداء والمسالمين ، تزداد جودة النوم ويقل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
يساهم الحب ، وهو الترياق المضاد للتوتر ،
في صحة الأوعية الدموية من خلال موازنة السكر والكوليسترول.