سلطة سيزر دايت للرجيم بطريقة واااو ـ منتدى كنتوسه

[بنت بلدى]

طريقة تحضير سلطة سيزر دايت
سلطة سيزر دايت
نوع الاكلة الرئيسى : دايت
المطبخ : أوروبي
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_24_21_162457397890951.jpg (https://up.kntosa.com/)
مقادير سلطة سيزر دايت


صدور الدجاج صدور الدجاج
زبادي زبادي
أنشوجة مهروسة أنشوجة مهروسة
ثوم بودرة ثوم بودرة
ثوم مفروم ثوم مفروم
خل خل
عسل أبيض عسل أبيض
خس خس
عيش توست عيش توست
جبنة بارميزان جبنة بارميزان
زيت زيتون زيت زيتون
زعتر زعتر
عصير ليمون عصير ليمون
ملح – فلفل ملح – فلفل

طريقة تحضير سلطة سيزر دايت
* افرمي الثوم مع الأنشوجة مع الخل والزبادي
* قطعي صدور الدجاج شرائح وتبليها بالملح والفلفل وعسل النحل والزبادي ورشة زعتر وعصير ليمون
* قطعي العيش التوست شرائح ورصيه في صينية فرن حتى يتحمص
* في طاسة بها قليل من زيت الزيتون حمري شرائح الدجاج
* قطعي الخس وضعي عليه شرائح الدجاج وصبي الصوص ورشي على وجه الطبق جبنة بارميزان مبشورة
وقدميه مع العيش المحمص