فوائد المشى نصف ساعة يوميا,فوائد المشي في الصباح,فوائد المشي للبشره,فوائد رياضة,المشي للبطن

[سينا]

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_15_18_1539624376812111.gif
المشي ٣٠دقيقة باليوم يحمي من :
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_08_19_15469709982351.jpg (https://up.kntosa.com/)

امراض القلب
الدهون
الضغط السكر

الهشاشه
الاكتئاب

اضطراب النوم
امراض المفاصل
السمنه
شيخوخة البشرة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_15_18_1539624376821612.gif

[لا تخبرو امى]

تسلمى يا قمر

[ام رونزا]

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_15_18_153964561131175.png (https://vb.kntosa.com/)