طريقة عمل سموثي المانجو بالموز بالصور

[ام رونزا]

خليهم علي بروفايلك علشان هتحتجيهم فالحر ده
وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـ"طريقة عمل سموثي المانجو بالموز".
شاهد ايضاً وصفات سموزي الموز والمانجو ، سموزي الافوكادو والمانجا سهلة ومضمونة!
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_25_22_165619700858091.jpg (https://up.3almc.com/)
سموذي المانجو بالموز:
مقاديرسموثي المانجو والموز:
- عصير الأناناس : نصف كوب
- مانغو : 2 كوب (مقطّع، ومجمّد)
- الموز : نصف حبة
- لبن زبادي : نصف كوب
- العسل : ملعقة كبيرة
طريقة تحضير سموثي المانجو الصحي :
١-قطّعي الموزة إلى دوائر.
٢-في الخلاط الكهربائي، ضعي قطع المانجو المجمّدة ودوائر الموز.
٣-أضيفي اللبن الزبادي وعصير الأناناس والعسل.
٤-اخلطي المكونات جيداً حوالي عدة دقائق.
٥-صبّي السموثي في كوبين وقدّميهما.
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_25_22_165619700858091.jpg (https://up.3almc.com/)