ام رونزا
10-31-2022, 08:25 PM
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_31_22_166724042346691.jpg (https://up.3almc.com/)
الألم العضلي الليفي أوما يعرف بالفيبروماليجا هو اضطراب يتميز بألم عضلي هيكلي واسع النطاق مصحوبًا بالإرهاق ومشاكل في النوم والذاكرة ومشاكل في المزاج، ويعتقد الباحثون أن الألم العضلي الليفي يضخم الأحاسيس المؤلمة من خلال التأثير على طريقة معالجة الدماغ والحبل الشوكي للإشارات المؤلمة وغير المؤلمة. وغالبًا ما تبدأ الأعراض بعد تعرض الإنسان لحدث ما، مثل الخضوع للجراحة أو الإصابة بالعدوى والتعرض للضغط النفسي الشديد.
وفي حالات أخرى، تتراكم الأعراض تدريجيًا بمرور الوقت، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي أكثر من الرجال.
من المعرضين للإصابة بالفيبروميالجيا؟
يمكن لأي شخص أن يصاب بالفيبروميالجيا، لكن النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال، ويمكن أن يؤثر على الأشخاص في أي عمر، حتى الأطفال، ولكنه يبدأ عادةً في منتصف العمر، وتزداد فرصة الإصابة به مع تقدمك في العمر.
ويكون الأشخاص المصابون بالأمراض الروماتيزمية أو اضطرابات المزاج أكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي أو المصابين بالأمراض أدناه:
التهاب المفصل الروماتويدي.
الذئبة.
التهاب الفقرات التصلبي.
هشاشة العظام.
الاكتئاب أو القلق.
آلام الظهر المزمنة.
متلازمة القولون العصبي.
ويعتقد بعض العلماء أن بعض المورثات قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة به. ومع ذلك، يحدث الاضطراب أيضًا عند الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ عائلي بالمرض.
وهناك عوامل خطر أخرى، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كانت حقيقية.
وتشمل عوامل الخطر المحتملة ما يلي:
الجنس، فالنساء أكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي بمقدار الضعف مقارنة بالرجال.
الأحداث المجهدة أو المؤلمة، مثل حوادث السيارات، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
إصابات متكررة. الإصابة من الإجهاد المتكرر على المفصل، مثل الانحناء المتكرر للركبة.
المرض (مثل الالتهابات الفيروسية)
البدانة
ما هي أعراض فيبروميالجيا؟
ومن أعراض الالتهاب العضلي الليفي ما يلي:
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_31_22_166724042346691.jpg (https://up.3almc.com/)
ألم مزمن في جميع أنحاء الجسم، غالبًا شعور بالألم في الذراعين والساقين والرأس والصدر والبطن والظهر والأرداف.
إرهاق أو شعور غامر بالتعب.
مشاكل في النوم.
قد تشمل الأعراض الأخرى:
تصلب العضلات والمفاصل.
خدر أو وخز في الذراعين والساقين.
مشاكل في التركيز والتفكير الواضح ومشاكل في الذاكرة
زيادة الحساسية للضوء والضوضاء والروائح ودرجة الحرارة.
مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ أو الإمساك.
حيث يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي
أيضًا من صداع التوتر واضطرابات المفصل الصدغي الفكي (TMJ)
ومتلازمة القولون العصبي والقلق والاكتئاب.
ما هي أسباب الفيبروميالجيا؟
إن سبب الألم العضلي الليفي غير معروف إلى الآن، لكن الدراسات أظهرت أن الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب لديهم حساسية عالية للألم، وقد كشفت دراسات تصوير الدماغ وغيرها من الأبحاث عن أدلة على تغيير الإشارات في المسارات العصبية التي تنقل الألم، وتستقبله لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي.
وقد تساهم هذه التغييرات أيضًا في الإرهاق واضطرابات النوم والمشكلات الإدراكية التي يعاني منها كثير من الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب.
كما يمكن أن تساهم العوامل الوراثية في هذا الاضطراب، ويعتقد الباحثون أن العوامل البيئية (غير الجينية) تلعب أيضًا دورًا في خطر إصابة الشخص بالاضطراب، وقد تشمل هذه المحفزات البيئية الإصابة بمرض يسبب الألم، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، أو مشاكل الصحة العقلية، مثل القلق أو الاكتئاب.
كيف يتم علاج الألم العضلي الليفي؟
على الرغم من عدم وجود علاج حالي للفيبروميالجيا،
إلا أن هناك أدوية للمساعدة في تخفيف بعض الأعراض وتسهيل التعايش مع الحالة، وهو عبارة عن:
تغييرات في نمط الحياة، مثل برامج التمرين وتقنيات الاسترخاء
العلاج السلوكي المعرفي
مضادات الاكتئاب
التمارين الرياضية
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_31_22_166724042346691.jpg (https://up.3almc.com/)
الألم العضلي الليفي أوما يعرف بالفيبروماليجا هو اضطراب يتميز بألم عضلي هيكلي واسع النطاق مصحوبًا بالإرهاق ومشاكل في النوم والذاكرة ومشاكل في المزاج، ويعتقد الباحثون أن الألم العضلي الليفي يضخم الأحاسيس المؤلمة من خلال التأثير على طريقة معالجة الدماغ والحبل الشوكي للإشارات المؤلمة وغير المؤلمة. وغالبًا ما تبدأ الأعراض بعد تعرض الإنسان لحدث ما، مثل الخضوع للجراحة أو الإصابة بالعدوى والتعرض للضغط النفسي الشديد.
وفي حالات أخرى، تتراكم الأعراض تدريجيًا بمرور الوقت، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي أكثر من الرجال.
من المعرضين للإصابة بالفيبروميالجيا؟
يمكن لأي شخص أن يصاب بالفيبروميالجيا، لكن النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال، ويمكن أن يؤثر على الأشخاص في أي عمر، حتى الأطفال، ولكنه يبدأ عادةً في منتصف العمر، وتزداد فرصة الإصابة به مع تقدمك في العمر.
ويكون الأشخاص المصابون بالأمراض الروماتيزمية أو اضطرابات المزاج أكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي أو المصابين بالأمراض أدناه:
التهاب المفصل الروماتويدي.
الذئبة.
التهاب الفقرات التصلبي.
هشاشة العظام.
الاكتئاب أو القلق.
آلام الظهر المزمنة.
متلازمة القولون العصبي.
ويعتقد بعض العلماء أن بعض المورثات قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة به. ومع ذلك، يحدث الاضطراب أيضًا عند الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ عائلي بالمرض.
وهناك عوامل خطر أخرى، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كانت حقيقية.
وتشمل عوامل الخطر المحتملة ما يلي:
الجنس، فالنساء أكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي بمقدار الضعف مقارنة بالرجال.
الأحداث المجهدة أو المؤلمة، مثل حوادث السيارات، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
إصابات متكررة. الإصابة من الإجهاد المتكرر على المفصل، مثل الانحناء المتكرر للركبة.
المرض (مثل الالتهابات الفيروسية)
البدانة
ما هي أعراض فيبروميالجيا؟
ومن أعراض الالتهاب العضلي الليفي ما يلي:
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_31_22_166724042346691.jpg (https://up.3almc.com/)
ألم مزمن في جميع أنحاء الجسم، غالبًا شعور بالألم في الذراعين والساقين والرأس والصدر والبطن والظهر والأرداف.
إرهاق أو شعور غامر بالتعب.
مشاكل في النوم.
قد تشمل الأعراض الأخرى:
تصلب العضلات والمفاصل.
خدر أو وخز في الذراعين والساقين.
مشاكل في التركيز والتفكير الواضح ومشاكل في الذاكرة
زيادة الحساسية للضوء والضوضاء والروائح ودرجة الحرارة.
مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ أو الإمساك.
حيث يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي
أيضًا من صداع التوتر واضطرابات المفصل الصدغي الفكي (TMJ)
ومتلازمة القولون العصبي والقلق والاكتئاب.
ما هي أسباب الفيبروميالجيا؟
إن سبب الألم العضلي الليفي غير معروف إلى الآن، لكن الدراسات أظهرت أن الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب لديهم حساسية عالية للألم، وقد كشفت دراسات تصوير الدماغ وغيرها من الأبحاث عن أدلة على تغيير الإشارات في المسارات العصبية التي تنقل الألم، وتستقبله لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي.
وقد تساهم هذه التغييرات أيضًا في الإرهاق واضطرابات النوم والمشكلات الإدراكية التي يعاني منها كثير من الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب.
كما يمكن أن تساهم العوامل الوراثية في هذا الاضطراب، ويعتقد الباحثون أن العوامل البيئية (غير الجينية) تلعب أيضًا دورًا في خطر إصابة الشخص بالاضطراب، وقد تشمل هذه المحفزات البيئية الإصابة بمرض يسبب الألم، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، أو مشاكل الصحة العقلية، مثل القلق أو الاكتئاب.
كيف يتم علاج الألم العضلي الليفي؟
على الرغم من عدم وجود علاج حالي للفيبروميالجيا،
إلا أن هناك أدوية للمساعدة في تخفيف بعض الأعراض وتسهيل التعايش مع الحالة، وهو عبارة عن:
تغييرات في نمط الحياة، مثل برامج التمرين وتقنيات الاسترخاء
العلاج السلوكي المعرفي
مضادات الاكتئاب
التمارين الرياضية
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_31_22_166724042346691.jpg (https://up.3almc.com/)