المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تتخلص من آلام المفاصل بشكل طبيعي؟


ام رونزا
11-17-2022, 09:52 PM
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_17_22_166871332039511.jpg (https://up.3almc.com/)
آلام المفاصل ليست مزحة.
في أحسن الأحوال غير مريح ، وفي أسوأ الأحوال منهك ، لا شيء يفسد حياتك اليومية مثل آلام المفاصل.
لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات (https://3almc.com/%d9%82%d9%86%d8%af%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%aa%d9%81%d8%b9%d9%84-%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%af%d8%ba/) المنزلية البسيطة وتغييرات نمط الحياة التي يمكنك دمجها للمساعدة في تخفيف هذا الألم!
فيما يلي أهم النصائح لتخفيف آلام المفاصل بشكل طبيعي.
دور العلاجات المنزلية في آلام المفاصل
يتنوع دور العلاجات المنزلية (https://3almc.com/%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d9%84%d8%af/) في علاج آلام المفاصل.
في الواقع :
إنها إجراءات بسيطة للتحكم في أعراض آلام العضلات ؛
وهي تشمل المواد الخام التي تساعد بشكل طبيعي في الشفاء (https://3almc.com/%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%84%d8%a7-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84%d9%87%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d9%82/) ؛
أنها تساعد في دعم أسلوب حياة صحي ونشط ؛
تم استخدام المكونات الموجودة في هذه العلاجات المنزلية لمئات السنين ، مما يجعلها موثوقة.
فوائد العلاجات المنزلية لآلام المفاصل
فوائد العلاجات المنزلية لآلام المفاصل هي:
هم ألطف من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ؛
ليس لديهم آثار جانبية.
فهي أرخص وأكثر أمانًا وفعالية (https://3almc.com/something-that-calms-the-colon/) ؛
أنها تساعد في علاج وعلاج آلام الركبة من جذورها.
6 نصائح للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل بالطريقة الطبيعية
فيما يلي ست نصائح تساعدك على تخفيف آلام المفاصل بالطريقة الطبيعية.
إخلاء المسؤولية: من المهم مناقشة أي علاجات طبيعية محتملة مع طبيبك ، حيث قد لا تكون بعض الخيارات مناسبة للجميع.
إذا كانت أعراضك شديدة (https://3almc.com/%d8%aa%d8%ad%d8%b0%d9%8a%d8%b1-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84%d9%83-%d8%a5%d8%b0%d8%a7-%d8%b4%d9%85%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%8a/)أو مفاجئة أو غير مبررة أو استمرت أكثر من عدة أسابيع ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن.
حرك جسمك
التمرين هو المفتاح لمحاربة آلام المفاصل!
من خلال تقوية العضلات التي تدعم مفاصلك ، يمكن أن تخفف التمارين الخفيفة المناطق المصابة.
جرب تمارين منخفضة التأثير مثل السباحة أو التمارين الرياضية (https://3almc.com/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b3/) المائية أو المشي أو ركوب الدراجات أو اليوجا للبقاء نشيطًا مع تقليل التصلب والوجع لفترات طويلة.
تنتج التمارين الرياضية الإندورفين الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم!
استخدم الكمادات الساخنة والباردةالطريقة الساخنة والباردة معروفة جيدًا بتوفير الراحة الفورية لآلام المفاصل.
ابدأ بضغط دافئ (يجب أن يعمل أي نوع من الجل العلاجي) وقم بتطبيقه على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة ؛ استمر فورًا باستخدام الكمادات الباردة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
يمكن أن يكون لهذه الممارسة اليومية تأثير كبير على الالتهاب.
يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الأساسية مثل النعناع أو الأوكالبتوس لتقليل التورم وعدم الراحة.
فقط تأكد من تخفيفها قليلاً مسبقًا.
تمدد بانتظام
المفارقة في آلام المفاصل هي أنه إذا كنت لا تتحرك بسبب الألم (https://3almc.com/%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d9%84%d8%ae%d9%84%d9%82-%d9%86%d9%85%d8%b7-%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%88%d8%aa%d8%b9%d8%b2%d9%8a/) ، فإن عدم حركتك يمكن أن يزيد الألم سوءًا.
يمكن للتمارين اللطيفة المنتظمة أن تفعل المعجزات لمساعدتك في الحفاظ على القدرة على الحركة وتجنب التيبس!
حاول أن تجد تمارين إطالة آمنة ومناسبة لمستوى الانزعاج في مفاصلك.
يمكن أن يساعدك المعالج الطبيعي أو الطبيب أيضًا في العثور على التمارين المناسبة لك.
الحصول على الكثير من الراحة
على الرغم من أنه لا يبدو أنه مرتبط بشكل مباشر بألم المفاصل (https://3almc.com/health-effects-of-food-additives-preservatives/) ، إلا أن النوم المريح ليلاً ضروري لشفاء جسمك والمساعدة في إدارة الألم.
اتبع العادات التي ستساعدك في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل ، مثل وضع روتين منتظم لوقت النوم ، وجعل غرفة نومك مظلمة وهادئة ، وإزالة الأجهزة الإلكترونية.
جرب الوخز بالإبر
الوخز بالإبر هو ممارسة شفاء صينية قديمة تستخدم إبرًا رفيعة جدًا توضع فوق مناطق معينة من المشاكل ومن المعروف أنها تساعد بعض الناس على إدارة الألم المزمن وتقليله.
بينما يركز الوخز بالإبر في الطب الشرقي على مفاهيم الطاقة الجسدية ، تختلف رؤية الطب الغربي لكيفية عمل الوخز بالإبر اختلافًا طفيفًا.
إدخال هذه الإبر الصغيرة تحت الجلد يرسل إشارات إلى الدماغ لإفراز الإندورفين.
العلاج بالإبر:
يحفز الدورة الدموية ،
يريح العضلات ،
يساعد على تنظيم جهاز المناعة و
يحفز إنتاج الكورتيزول الذي يمكن أن يساعد في السيطرة على الالتهاب.
يشعر بعض الأشخاص الذين يتلقون هذا العلاج بتخفيف الأعراض والبعض الآخر لا يفعل ذلك ، لذلك من المهم التحدث مع أخصائي رعاية صحية مرخص لمساعدتك في اتخاذ القرار الأفضل بنفسك.
غيّر نظامك الغذائي
قد لا تلاحظ تغيرًا فوريًا في آلام المفاصل عن طريق تغيير نظامك الغذائي ، لكنها إحدى أسهل الطرق لمنع الألم طويل المدى.
إذا كنت تطعم جسمك الأطعمة الغذائية التي تقاوم الالتهاب ، وهو السبب الجذري لآلام المفاصل ، فيمكنك بمرور الوقت تقليل أعراض هذا الالتهاب.
تناول الفواكه والخضروات الطازجة ، وكذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأطعمة مثل بذور الشيا والجوز والسلمون ، يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في تقليل الالتهابات في الجسم.
أيضًا ، قد يساعد في الحد من الأطعمة المصنعة التي يمكن أن تسبب التهابًا شديدًا أو التخلص منها.
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_17_22_166871332039511.jpg (https://up.3almc.com/)

ام رونزا
01-06-2023, 11:51 PM
كوفيد -19 والإنفلونزا أم البرد: كيف تتحقق من الفرق؟
قد يكون من الصعب التمييز بين الأنفلونزا ونزلات البرد و COVID-19. في الواقع ، أعراض الأنفلونزا (https://3almc.com/influenza-vaccination-for-children/) والبرد متطابقة تقريبًا مع أعراض (https://3almc.com/congestal-medicine-for-treating-colds-and-flue/) COVID-19. مع وجود موسم الأنفلونزا والبرد هنا بالفعل ، من المحتمل أن تنتشر الفيروسات الثلاثة بنفس السرعة (https://3almc.com/%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%ad%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b3%d9%8a-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%83/). من أجل تجنب جائحة محتمل هذا العام ، من الضروري معرفة (https://3almc.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%a4%d9%83%d8%af-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d8%b7/) كيف يختلف كل منهما عن الآخر حتى تتمكن من اتخاذ جميع الاحتياطات (https://3almc.com/%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%87%d9%86%d8%aa%d8%a7-%d9%81%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b3-%d9%88%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84%d9%87/) اللازمة لحماية نفسك (https://3almc.com/prostate-fluid-analysis/) والآخرين. لذا اقرأ هذا المقال لمعرفة أوجه التشابه والاختلاف بين الأنفلونزا والبرد و COVID-19.

ما هي أوجه التشابه بين الأنفلونزا ونزلات البرد و COVID-19؟
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_06_23_167304154259491.jpg (https://up.3almc.com/)
الأنفلونزا ونزلات البرد و COVID-19 هي ثلاثة أمراض تنفسية معدية لها أعراض متشابهة.
يشتركون في العديد من الخصائص والأعراض ، مما يجعل من الصعب التمييز بينهم.

هذه الأعراض هي:
نشاط ؛
آلام الجسم
سعال ؛
إلتهاب الحلق ؛
ضيق في التنفس / صعوبة في التنفس.
متعب ؛
صداع الراس (https://3almc.com/%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%b6%d8%ba%d8%b7-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%a3%d8%b3/) ؛
سيلان الأنف ؛
القيء.
إسهال.
بالإضافة إلى ذلك ، تنتشر الأنفلونزا ونزلات البرد و COVID-19 بنفس الطريقة.
ينتقل الثلاثة جميعًا عن طريق الرذاذ التنفسي في الهواء الذي يأتي من أفواهنا عند السعال أو العطس.
يمكن أيضًا أن تنتقل عن طريق الكلام والضحك والأكل.
يمكن أن تنتقل جميع هذه الأمراض الثلاثة من قبل شخص ليس لديه أعراض أو أعراض خفيفة أو بدون أعراض (ليس لديه أعراض).
على عكس الأنفلونزا ونزلات البرد ، يمكن أن ينتقل COVID-19 إذا لمست جسمًا أو سطحًا به الفيروس ثم لمست فمك أو أنفك أو عينيك.
يُعتقد أن COVID-19 أكثر عدوى بين بعض الفئات العمرية والسكان وقد ثبت أنه ينتشر بسهولة أكبر من الأنفلونزا أو نزلات البرد.
بشكل عام ، يكون مرضى الإنفلونزا معديين لمدة يوم تقريبًا قبل ظهور الأعراض ويكونون أكثر عدوى لمدة 3 إلى 4 أيام بعد ذلك.
مع COVID-19 ، يمكن أن يكون المرضى معديين قبل يومين من ظهور علامات الفيروس وحتى 10 أيام بعد ظهور الأعراض.
شاهد ايضا : كوفيد -19: كيف تخفف الآثار الجانبية للقاح بشكل طبيعي؟ (https://3almc.com/%d9%83%d9%88%d9%81%d9%8a%d8%af-19-%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a2%d8%ab%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a7%d9%86%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d8%a7%d8%ad/)
ما هي الاختلافات بين الأنفلونزا ونزلات البرد و COVID-19؟
على الرغم من أنها متشابهة من نواح كثيرة ، إلا أن الأنفلونزا ونزلات البرد و COVID-19 سببها فيروسات مختلفة تمامًا.
هناك أيضًا بعض العلامات والأعراض المنبهة التي يجب البحث عنها في مرضى COVID-19.
فقدان حاسة التذوق والشم على الرغم من أن هذه الأعراض ليست خاصة بـ COVID-19 ، إلا أنها تُلاحظ في حالات العدوى بالفيروس التاجي أكثر منها في الأنفلونزا ونزلات البرد.
يمكن أن يحدث فقدان حاسة التذوق والشم بعد أيام قليلة من الإصابة بالفيروس أو بعد ذلك بأسبوعين.
استمرار الأعراض
مع COVID-19 ، تميل الأعراض إلى الاستمرار لفترة أطول من أعراض الأنفلونزا أو البرد ويمكن أن تكون أكثر حدة ، خاصة ضيق التنفس.
قد تشمل الأعراض المستمرة فقدان التذوق والشم والسعال وضيق التنفس.
يمكن أن تستمر عدة أسابيع ، وأحيانًا أشهر ، وتكون أكثر شيوعًا عند كبار السن
أو أولئك الذين يعانون من حالات موجودة مسبقًا.
عيون حمراء ومنتفخة
يعاني بعض المرضى المصابين بـ COVID-19 من احمرار وتورم وحكة في العيون تشبه التهاب الملتحمة (أو العين الوردية).
الطفح الجلدي
تظهر الطفح الجلدي المرتبط بـ COVID بشكل أساسي في المرضى الصغار ، وتتراوح من خلايا النحل والنتوءات الحمراء الصغيرة إلى تقرحات على أصابع القدم ، وهو ما يسميه بعض الخبراء "أصابع COVID".
اقرا هذا : دواء للبرد للاطفال | أنواع ادوية البرد للأطفال (https://3almc.com/cold-medicine-for-children/)
ما نوع المضاعفات التي يمكن أن نتوقعها؟
يمكن أن تسبب الأنفلونزا ونزلات البرد و COVID-19 مضاعفات لأولئك المعرضين لخطر كبير ، وحتى المهددين للحياة (الالتهاب الرئوي وفشل الجهاز التنفسي) ، لكن COVID-19 له مضاعفات إضافية.
تم الإبلاغ عن حدوث جلطات دموية في الأوردة والشرايين في الرئتين أو القلب أو الساقين أو الدماغ لدى البالغين الذين يصابون بحالة شديدة من COVID-19.
الأطفال الذين يصابون بـ COVID-19 أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الالتهاب متعدد الأجهزة أو مضاعفات نادرة وخطيرة لـ COVID-19.
كيف يمكننا التعامل معهم؟
إذا كان لديك أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، فاتصل بطبيبك وقم بإجراء الاختبار في أقرب وقت ممكن. يمكن علاج كل من الأنفلونزا ونزلات البرد بأدوية مضادة للفيروسات تساعد في تقليل شدة الأعراض.
في الحالات الخفيفة من COVID-19 ، يوصى بالراحة وشرب الكثير من الماء وتناول العديد من الفيتامينات لتعزيز مناعة الجسم.
اعزل نفسك عن عائلتك واستمر في مراقبة الأعراض.
على الرغم من أن معظم الأشخاص يمكنهم التعافي في المنزل ، إلا أنه يجب عليك طلب العناية الطبية العاجلة إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس أو ضغط على الصدر أو ارتباك جديد أو عدم القدرة على الاستيقاظ أو البقاء مستيقظًا أو الشفاه أو الوجه مزرق.
تشمل خيارات العلاج المستخدمة لـ COVID-19 في الإعدادات الطبية الأكسجين والكورتيكوستيرويدات ومضادات الإنترلوكين 6 للمرضى المصابين بأمراض خطيرة.
بالنسبة لأمراض الجهاز التنفسي الحادة ، قد يشمل العلاج دعمًا تنفسيًا متقدمًا مثل استخدام أجهزة التنفس الصناعي.
من ناحية أخرى ، في حالات الأنفلونزا ، يمكن للأدوية المضادة للفيروسات أن تقلل من المضاعفات الخطيرة والوفيات.
بالطبع ، هذا العلاج له أهمية خاصة في المجموعات المعرضة للخطر.
من المهم أن تتذكر أنه لا ينبغي أن يسيء استخدام المضادات الحيوية وأن لا تتناولها دون استشارة طبيبك.
كيف يمكننا منعهم؟
مثلما توجد أوجه تشابه بين الإنفلونزا ونزلات البرد و COVID-19 ، يمكن الوقاية منها جميعًا بالطريقة نفسها:
تجنب الحشود الكبيرة ، وارتداء قناع ، وغسل يديك كثيرًا ، والحد من الاتصال الجسدي بالآخرين.
إذا شعرت بالمرض .
كما يوصى بشدة بالتطعيم ضد الأنفلونزا.
هذه أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالفيروس.
على الرغم من أنه من السابق لأوانه معرفة ما إذا كان هناك "وباء ثلاثي" أمامنا ، فمن الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتقليل خطر الإصابة بالمرض.

ام رونزا
01-25-2023, 07:37 PM
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_25_23_167466856876191.jpg (https://up.3almc.com/)
استئصال اللوزتين يسبب العقم
لم تبدد دراسة جديدة النظر (https://3almc.com/%d8%a3%d9%8a%d9%86-%d8%aa%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%84%d9%85%d9%86-%d9%8a%d8%b9%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d9%82%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%b1/) يات القائلة بأن إزالة الزائدة (https://3almc.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%af%d8%a9/) الدودية قد تؤثر سلباً على الخصوبة لكنها تشير إلى إنها تحسن بالفعل من فرصك في الحمل (https://3almc.com/%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d9%83%d9%85-%d9%8a%d9%88%d9%85-%d9%8a%d8%b8%d9%87%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%b2/) حيث فحص الباحثون في جامعة دندي السجلات الطبية لأكثر من نصف مليون امرأة بريطانية بين عامي 1987 و 2012 وأظهرت النتائج وجود صلة بين استئصال الزائدة الدودية (https://3almc.com/detailed-information-about-caecum-disease/) ومعدلات الحمل لدى هؤلاء النساء (https://3almc.com/androgen-analysis-in-women/) ووجدت الدراسة أيضاً ارتباطاً مشابهاً بين إزالة اللوزتين وارتفاع معدلات الخصوبة.
وجدت الدراسة أنه مقابل كل 100 حالة حمل لدى النساء اللواتي لم يخضعن لأي إجراءات كان هناك:


134 حالة حمل لدى النساء اللواتي أزيلن الزائدة الدودية.
149 حالة حمل لدى النساء اللواتي أزيلن اللوزتين.
143 حالة حمل لدى النساء اللواتي أزيلن كليهما.

السبب وراء النتائج
قال الدكتور سامي الشيمي أحد الباحثين في الدراسة لبي بي سي إنه نظراً لإن التهاب الزائدة الدودية (https://3almc.com/%d8%a7%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%af%d8%a9/) والتهاب اللوزتين ناتجان عن الالتهاب فقد يؤثر ذلك على عمل المبيضين والرحم وفرص الحمل ومع ذلك فإن التفسير الأكثر تفضيلاً هو إن النساء اللواتي يمارسن الجنس في كثير من الأحيان أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الزائدة الدودية وكذلك الحمل ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد أي من هاتين النظريتين.
التهاب الزائدة الدودية هو التهاب في الزائدة الدودية والذي إذا لم يعالج يمكن أن يتمزق ويصبح قاتلاً نظراً لإن الزائدة الدودية (كيس صغير في نهاية الأمعاء الغليظة) ليس لها وظيفة معروفة في جسم الإنسان فعادةً لا يوجد خطر كبير في إزالتها لكن الدراسات السابقة كانت قد أشارت إلى إن الصدمة الجراحية لاستئصال الزائدة الدودية
قد تعيق خصوبة المرأة من خلال ترك نسيج ندبي على قناتي فالوب وإعاقة البويضة في طريقها إلى الرحم ومع ذلك يبدو إن هذه الدراسة إلى جانب دراسة سابقة أجرتها جامعة دندي في عام 2012 تظهر إن العكس هو الصحيح.
أعراض ما بعد استئصال اللوزتين


ألم في الحلق من متوسط ​​إلى شديد قد يستمر من سبعة ايام (https://3almc.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d9%85%d8%a7-pranayama-%d9%88%d8%aa%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d9%82%d9%87%d8%a7/) غلى 14 يوماً.
الشعور بألم في الأذن.
الشعور بألم في الرقبة.
الشعور بألم في الفك.
الغثيان والقيء لأكثر من يوم.
حمى خفيفة لأكثر من يوم.
رائحة الفم (https://3almc.com/7-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%87%d8%a9-%d9%84%d8%af%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%a8/) الكريهة لمدة تصل إلى 14 يوماً.
انتفاخ اللسان.
الشعور بانتفاخ في الحلق وكأنه شيء عالق في الحلق.
اضطرابات عند النوم (https://3almc.com/%d9%87%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%b9%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d9%8b-%d9%85%d9%81%d9%8a%d8%af-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85%d8%9f/) وخاصةً لدى الأطفال.

هل استئصال اللوزتين يسبب السمنة للكبار
أجريت دراسة لإثبات ذلك تضمنت الدراسة تسع دراسات أجريت بين عامي 1970 و 2009 على حوالي 800 طفل حتى سن 18 عاماً تمت إزالة اللوزتين مع أو بدون إزالة اللحمية نظراً لأن الدراسات تضمنت طرقاً مختلفة لقياس زيادة الوزن (https://3almc.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ae%d9%84-%d8%ac%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d9%87%d9%85%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%a7/) فقد تم تقسيم التحليل إلى ثلاثة أقسام.


في إحداها تم استخدام مؤشر كتلة الجسم (https://3almc.com/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%b9-%d9%87%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%88%d8%aa%d8%a3%d8%ab%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%87-%d8%b9/) (BMI) كمؤشر لزيادة الوزن لدى 127 طفلاً وفي غضون عام من الجراحة كان متوسط ​​الزيادة في مؤشر كتلة الجسم (https://3almc.com/calorie-calculator/) حوالي 7٪ بين الأطفال الذين خضعوا لاستئصال اللوزتين.
وفي حالة أخرى شملت 249 طفلاً شهد 50٪ إلى 75٪ زيادة في الوزن في العام التالي للجراحة.
في جميع التحليلات الثلاثة لوحظ وجود ارتباط بين استئصال اللوزتين وزيادة الوزن أكثر من المتوقع بغض النظر عما إذا كان الأطفال يتمتعون بوزن طبيعي (https://3almc.com/%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%88%d8%aa%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b4%d9%83%d9%84-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a/) أو يعانون من زيادة الوزن (https://3almc.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d9%84%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%82%d8%b7%d8%b1%d8%a9/) قبل الجراحة.

هل التهاب اللوز يمنع الحمل
يرتبط التهاب اللوزتين بالخصوبة وفقاً لباحثي دندي بعد دراسة لمدة 15 عاماً على مئات النساء حيث وجد الباحثون إن إزالة الزائدة الدودية أو اللوزتين يمكن أن تكون مرتبطة بالخصوبة كما كشفت دراسة أن النساء اللواتي أزيلن اللوزتين أو الزائدة الدودية يمكن أن يكونوا أكثر خصوبة.
https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_25_23_167466264774981.jpg (https://up.3almc.com/)
هل استئصال اللوزتين يضعف المناعة
من المعقول أن نقول إن هناك أدلة كافية لاستنتاج أن استئصال اللوزتين ليس له تأثير سلبي مهم سريرياً على جهاز المناعة (https://3almc.com/%d8%a7%d8%b3%d9%85%d8%a7%d8%a1-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d9%85%d8%aa%d9%88%d9%81%d8%b1/) وسيكون من المهم للدراسات المستقبل (https://3almc.com/choosing-my-future-profession/) ية أن تستخدم بشكل موحد كلاً من مستويات الاختبارات المعملية قبل الجراحة والتحكم لمقارنة مستويات ما بعد الجراحة بمستويات متابعة قصيرة (https://3almc.com/%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d8%aa%d8%b3-%d8%a7%d8%a8-%d8%ad%d9%83%d9%85-%d9%82%d8%b5%d9%8a%d8%b1%d8%a9%d8%8c%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d8%aa%d8%b3-%d9%82%d9%88/) وطويلة المدى ولإدراج المناعة الخلطية والخلوية في قياساتها.
التهاب الحلق بعد استئصال اللوزتين
إذا لوحظ إنك تعانين من تضخم اللوزتين واللحمية من قبل أخصائي الأذن والأنف والحنجرة ولديكِ تاريخ من الشخير والتنفس الفموي والنوم والقلق واللهاث أو التوقف عن النوم فقد يوصى بإجراء استئصال اللوزتين أو استئصال اللحمية قد يُنصح بهذه الجراحة أيضاً
إذا كنت تعاني من التهاب الحلق (https://3almc.com/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%82-%d8%a8%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%a9/) بما يكفي لمنعه في المستقبل والجراحة هي الأكثر شيوعاً التي يتم إجراؤها كل عام في معظم الدول وعادةً ما تستغرق حوالي 30-40 دقيقة وقد تتطلب أو لا تتطلب دخول المستشفى ليلاً للمراقبة ومن الشائع أن تعاني من التهاب مؤقت في الحلق لمدة 2-3 أسابيع بعد إزالة اللوزتين واللحمية سيكون الألم (https://3almc.com/%d8%aa%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%85-12-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84%d9%8a-%d9%85%d9%81%d8%b9%d9%88%d9%84%d9%87-%d9%81%d9%88%d8%b1%d9%8a/) أكثر حدة في الأسبوع الأول بعد الجراحة وسيختفي عادةً في غضون 2-3 أسابيع
كلما شربت المزيد من السوائل الباردة بعد الجراحة تحسنت حالة حلقها وزاد ترطيبه كما يفضل بالحليب أو العصير أو الماء (https://3almc.com/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%8a-%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b3/) أو جاتوريد حتى يلتئم الحلق تماماً حيث يمكن أن تؤدي السوائل الساخنة إلى تفاقم تورم الحلق وألمه كما يمكن أن يؤدي الجفاف إلى رحلة (https://3almc.com/%d9%84%d8%ba%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a9-990-%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%b7%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d9%86/) إلى غرفة الطوارئ أو المستشفى.
ما الذي تريدين أن تأكليه؟ الأطعمة اللينة لمدة 2-3 أسابيع بعد الجراحة أو حتى شفاء الحلق تماماً والأطعمة اللينة التي يسهل ابتلاعها مثل الجيلي أو البودنج أو الآيس كريم (https://3almc.com/%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85%d9%8a-%d9%88%d8%a2%d9%8a%d8%b3-%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d9%81%d9%88%d8%a7%d9%83%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a2%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%b5/) أو ميلك شيك أو مشروب السلاش أو النودلز أو الحساء أو المصاصات أو البطاطس (https://3almc.com/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d9%87%d9%88%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d9%88%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%85%d9%86%d9%8a%d9%88%d9%85-%d9%82%d8%af-%d8%aa%d8%b3po/) المهروسة أو دقيق الشوفان (https://3almc.com/oatmeal-cake/) أو الزبادي (https://3almc.com/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%b3%d9%84%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d9%86/) وسيكون من الصعب ابتلاع الأطعمة مثل رقائق البطاطس والمعجنات والمقرمشات وقشرة البيتزا يمكن أن تسبب مضاعفات لأنها قد تحك المنطقة الخام من الحلق وتسبب النزيف (https://3almc.com/%d8%ad%d9%82%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%88%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%aa%d8%a3%d8%ae%d8%b0%d8%9f-%d8%8c-%d8%aa%d8%ad%d8%b6%d9%8a%d8%b1-%d8%ad%d9%82%d9%8a%d8%a8%d8%a9/) .
طرق استئصال اللوزتين
جراحة بمشرط بارد
هذا هو أقدم شكل من أشكال استئصال اللوزتين وفي هذه الطريقة يتم إزالة اللوزتين أو اللحمية تماماً باستخدام مشرط والمريض تحت التخدير العام وهناك حد أدنى من النزيف بعد الجراحة.
تشريح بالموجات فوق الصوتية
تستخدم هذه الطريقة ترددات عالية حيث يتم نقل الطاقة من الاهتزاز من النصل إلى الأنسجة حيث يكون الاهتزاز بتردد عالٍ (55000 دورة في الثانية) بحيث يتم قطع الأنسجة وتخثرها في وقت واحد ويخضع المريض (https://3almc.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d9%8a%d9%85-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85/)لتخدير عام وهناك القليل من النزيف بعد الجراحة.
إزالة اللوزتين الكهربائي
هذه الطريقة تحرق اللوزتين بعيداً حيث يقوم في نفس الوقت (https://3almc.com/%d9%8a%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%af-%d9%86%d8%ac%d8%a7%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b7%d9%8a%d8%b7-%d9%84%d9%84%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%a9-%d9%82/) بإزالة اللوزتين وكوي المنطقة لوقف النزيف هذه الطريقة آمنة وفعالة وشائعة إلى حد ما إنه يعرض لخطر إصابة الأنسجة حول اللوزتين وهذا يمكن أن يجعل فترة التعافي بعد الجراحة أكثر إزعاجاًً.
استئصال اللوزتين المجهري
إن microdebrider عبارة عن جهاز دوار وعند استخدام هذه الطريقة لا تتم إزالة اللوزتين بالكامل حيث تُترك طبقة من نسيج اللوزتين فوق عضلات الحلق حيث يمكن إجراء تلك العملية في عيادة الأنف (https://3almc.com/most-famous-dermatology-clinic/)والأذن والحنجرة تحت تأثير التخدير الموضعي وفترة الشفاء (https://3almc.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b9%d8%b2%d8%b2-%d9%88%d8%aa%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%81%d8%a7%d8%a1%d8%9f-%d8%a5%d8%b0%d8%a7-%d9%83%d9%86%d8%aa-%d9%86%d8%b4%d9%8a%d8%b7%d8%a7/) ضئيلة وهناك القليل جداً من الألم بعد الجراحة ومع ذلك لا ينصح بهذا الإجراء عندما تكون إزالة اللوزتين بسبب عدوى متكررة.
المراجع
↑ https://3almc.com/different-ways-to-say (https://3almc.com/%d8%a7%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%aa%d8%af%d9%81%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d9%88%d9%8a/)