طريقة عمل شوربة العدس بالشوفان,شوربة العدس والشوفان الصحية واللذيذة.شوربات, مكونات شوربة العدس2019

[لوسيندا]

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_18_153981817149424.png
شوربة العدس بالشوفان https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_15490269103071.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_154902691032912.jpg (https://up.kntosa.com/)
المقادير :

كوبيين عدس اصفر مغسول جيدا ومنقوع فى الماء نص ساعه
نص كوب شوفان +بصله مفرومه صغير + فصين ثوم مفروم
نص ملعقة كركم + ملعقة صغيرة بابريكا + ملح حسب الذوق
ليمون اسود صحيح + عصير ليمون + نصف كوب شبنت مفروم
نصف كوب كزبرة مفرومه + رشه صغيرة اكليل الجبل + لتر ماء + زيت
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_15490269103673.jpg (https://up.kntosa.com/)
يحمص البصل والثوم فى قليل من الزيت حتى يذبل
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_154902691039824.jpg (https://up.kntosa.com/)
يوضع الشوفان ويقلب مع البصل والثوم دقائق
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_154902691041965.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_154902691043616.jpg (https://up.kntosa.com/)
ثم العدس بعد تصفيته من ماء النقع
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_154902691045687.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_154902691049038.jpg (https://up.kntosa.com/)
يسكب الماء المغلى
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_154902691052079.jpg (https://up.kntosa.com/)
و يرش البهارات والليمون اليابس والملح حسب الذوق
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_1549026910541210.jpg (https://up.kntosa.com/)
تترك الشوربه حتى النضج
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_1549026910563111.jpg (https://up.kntosa.com/)
وهنا يضاف الشبنت والكزبره واكليل الجبل
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_1549026910577712.jpg (https://up.kntosa.com/)
وتترك تغلى لدقائق ثم تقدم بالعافية مع عصير الليمون
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_1549026910593513.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_1549026910626414.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_1549026910657215.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_154902758773911.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_15490275878374.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_15490275878374.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_154902758775772.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_154902758775772.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_01_19_154902758779533.jpg (https://up.kntosa.com/)
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_17_18_153981817150335.png

[الساجدة الله]

https://betel3z.com/up/uploads/betel3z1537208362119713.gif