طريقة عمل السمك الفيليه في الفرن,طريقة عمل السمك الفيليه في الفرن

[ام رونزا]

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_25_18_154577750254353.gif
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_18_19_15529508432281.jpg (https://up.kntosa.com/)
طريقة فيليه سمك خفيفه وسهله ولذيذة:
شرائح فليه / ليمون /بهارات السمك/ كمون / فلفل حار / ملح / فلفل الوان / بصل شرائح .
الطريقة :
في صينيه يوضع الفليه وشرائح الفلفل والبصل ، في الخلاط ضعي الثوم والبهارات والكمون والملح والفلفل الحار
والليمون وبعدها صبيهم علي السمك والخضار وقلبي الكل مع التتبيله

تغطي الصينيه وتدخل الفرن لمدة ثلث ساعه وتقدم .
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_25_18_154577750255334.gif