تحضير سلمون مشوي و سلطة عدس,مكونات السلمون المشوى,طريقة عمل سلطة العدس مع السلمون

[جودى]

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_15542573729665.gif
( Grilled Salmon & Lentils Salad ) سلمون مشوي & سلطة عدس
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_05_19_155442460856131.jpg (https://up.kntosa.com/)
المكونات :
قطعة سلمون + شرائح ثوم + زعتر فريش + عصير ليمون + زيت زيتون + ملح + فلفل + معلقة صغيرة خل بلسمك
الطريقة :
تنقع السلمون لمدة ساعه فالتتبيلة ثم توضع على مقلاة ساخنة وتسوى من الجانبين جيدا
واخيرا تزين بسمسم ني محمص
•مكونات السلطة :
ربع كوب عدس بني + مكعبات فلفل اخضر + مكعبات فلفل احمر + عود بصل اخضر +

مكعبات طماطم + بقدونس + ملح + كمون + عصير ليمون + نعناع مجفف + زيت زيتون ( حسب الرغبة )
تسلق العدس في مياة مغلية فقط ، تصفى جيدا وتترك جانبا حتى تبرد
ثم نضيف الفلفل الالوان والبصل والطماطم والتتبيلة تقلب جيدا وتقدم باردة


https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155425737302716.gif