المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طبقات التونة.كاسات السلطة.عمل أكواب سلطة التونة بالصور.سلطة عيد الربيع


ام رونزا
10-06-2018, 01:11 AM
https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152276422637434.gif
سلطة قوس قزح سهله ومتميزة
اروع وصفات شم النسيم 2018
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_05_18_153878097748561.jpg (https://up.kntosa.com/)
المقادير :


• 3 كوب سبانخ
• 1 كوب ذرة
• 1 حبة فلفل أحمر حلو، مشوي
• 2 كوب طماطم مفروم
• 2 علبة تونة
• 2/1 كوب بصل مفروم
• 1 حبة أفوكادو، مقطعة شرائح
• 1 حبة بيض مسلوق، مقطع قطع صغيرة
• 4/1 كوب زيت زيتون
• 4/1 كوب عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة سكر
• 1 فص ثوم مفروم
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• فلفل أسود، حسب الذوق

طريقة التحضير :


· في أكواب تقديم زجاجية عريضة أو أوعية صغيرة للتقديم،
املئي 4/1 الكوب بالسبانخ المفروم و4/1 آخر بالذرة.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_05_18_153878097752382.jpg (https://up.kntosa.com/)
· أضيفي طبقة من الفلفل الحلو وطبقة أخرى من الطماطم.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_05_18_153878097755183.jpg (https://up.kntosa.com/)
· أضيفي طبقة من التونة والبصل.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_05_18_153878097757734.jpg (https://up.kntosa.com/)
· وزعي الأفوكادو والبيض المسلوق فوق التونة.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_05_18_153878097748561.jpg (https://up.kntosa.com/)
· اخفقي الزيت وعصير الليمون والملح والفلفل والسكر والثوم في وعاء صغير
ثم وزعي الصوص على سطح الأكواب.
· زيني أكواب السلطة بأوراق النعناع الطازجة
وقدميها باردة في حفلات عيد الربيع، صحتين وهنا.
https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152276422639035.gif

جودى
10-10-2018, 08:26 PM
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_10_18_1539184668768715.png (https://up.kntosa.com/)

الملكة نفرتيتى
10-16-2018, 01:14 AM
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_10_18_15391846687239.png (https://up.kntosa.com/)

لوسيندا
10-16-2018, 01:55 AM
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_15_18_15396456113014.png (https://up.kntosa.com/)