جودى
05-15-2019, 04:29 AM
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_15542573729665.gif
الرياضة في رمضان لتخفيف الوزن
مش معنى أن رمضان جه وصايمين مش هنعمل رياضة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_15_19_155788717113431.jpg (https://up.kntosa.com/)
لا بالعكس رمضان هيساعدك على جسم رشيق اكتر وأهم وقت تعملى فيه رياضة قبل الفطار بساعة انزلى امشى ساعة واحدة وارجعى افطرى علطول هتلاقى فرق كبير جدا فى جسمك هيساعد على الحرق وتطلعى من رمضان خاسه
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155425737302716.gif
الرياضة في رمضان لتخفيف الوزن
مش معنى أن رمضان جه وصايمين مش هنعمل رياضة
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_15_19_155788717113431.jpg (https://up.kntosa.com/)
لا بالعكس رمضان هيساعدك على جسم رشيق اكتر وأهم وقت تعملى فيه رياضة قبل الفطار بساعة انزلى امشى ساعة واحدة وارجعى افطرى علطول هتلاقى فرق كبير جدا فى جسمك هيساعد على الحرق وتطلعى من رمضان خاسه
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa.com_03_19_155425737302716.gif