عايزة شعرى يطول بسرعة جدا,ازاى اخلى شعرى يطول بسرعة جدا,كيف يطول الشعر بسرعة للنساء
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1817152537.png إزاي تخللي شعرك يطول بشكل أسرع و تحفزي نموه https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...5574586931.jpg البنات اللي بيشتكوا من تساقط الشعر او عاوزين يطولوه https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f642.png:) طرق تحفيز نمو الشعر بشكل طبيعي إزاي تخللي شعرك يطول أسرع او يتقل عامة.. بنات كتير بيبعتولي يسألوني عن مشاكل تساقط الشعر، و الفكرة انه جزء من حل المشكلة هي الإهتمام بنموه بشكل صحي. أول حاجة أساسية في نمو الشعر بشكل حي هي الدات المتوازنة الصحية.. و خصوصا انك تركزي في المأكولات و الفاكهة و الخضار اللي فيهم " vitamins A, B, C, and E, iron, zinc, copper, magnesium, and selenium. Vitamin B-complex" هتقولولي يعني ناكل ايه يعني م الآخر كدا ؟ https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f603.png:D حاولوا تركزوا مع الحليب، الأجبان، الفراخ، البيض، السلمون، السبانخ و البروكلي و البقدونس، الكرنب، الجريبفروت، الأفوكادو ، العيش البني ، الشوفان. اشربوا على طول عصير طبيعي و احيانا عصير خضار زي الطماطم مفيد جدا، الجزر و الخس برضه من الحاجات المفروض تركزوا عليها، السمك، و المكسرات و البقوليات و زيت الزيوت و الأكل اللي غني ب Omega-3 fatty acids من الحاجات اللي بتأثر في نمو الشعر لأن الشعر بنسبة 3% متكون من الfatty acids و بيبان مع المداومة. نقص فيتامين E & Zinc بيأثر في الشعر و بيخففه فلو عندك نقص فيهم روحي لدكتورة تكتبلك على مكملات غذائية و فيتامينات folic Acid, Biotin, B-complex Vitamins طبعا مش محتاجة أقول استخدمي زيت الخروع، و ماسكات البيض للشعر اللي قلتها كتير و أهم حاجة تعمل مساج لفروة راسك و خصوصا بسكرب لفروة الراس زي اللي قلت عليه قبل كدا بزيت الزيتون و القرفة و العسل لأنهم بيحفزو نمو الشعر جربي دايما الأعشاب على شعرك زي الروزماري ، "catnip, nettle, burdock, horsetail, and sage " جربي بالأخص الشاي الأخضر و الروزماري بتعملي الأعشاب بأنك تغليها في المية و تسيبيها منقوعة من 10-20 دقيقة، و بتستخدمي المية بتاعتها بعد ما بتبرد كشطفة اخيرة بعد الشامبو و البلسم. غير انها بتحفز النمو، كمان بتقوي الشعر و بتنعمه. جربي تشربي الأعشاب دي برضه علشان تبقي عالجتي المشكلة من برا و من جوا آخر حاجة هاقولك عليها هي الآلو فيرا، و هي مفيدة جدا جدا جدا للبشرة و الشعر. و يا ريت لو تقدري تشتري النبتة نفسها و تستخدمي الجل اللي بيطلع منها فريش بدل ما تشتري من الصيدلية. الآلو فيرا بتمنع تساقط الشعر، و بتقلل من القشرة و بتساعد الشعر يحتفظ بلمعته و حيويته الطبيعية. جربي تستخدمي جل آلو فيرا من النبتة طازة مع عصير ليمون و سيبيه 20 دقيقة و بعدين اغسلي بشامبو. جربي الموضوع ده مرة كل اسبوع او اسبوعين. ممكن كمان تجربي تزودي جل الآلو فيرا مع كمية متساوية من حليب جوز الهند و زيت جنين القمح ( مفيد جدا جدا للشعر !!) و استخدميه على شعرك. لو ليكي فيه، اشربي عصير الآلو فيرا بشكل أساسي يا رب تكونوا استفدتوا من المقال ده و ابعتولي لو احتجتوا اي مقالات تانية https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1817153598.png |
رد: عايزة شعرى يطول بسرعة جدا,ازاى اخلى شعرى يطول بسرعة جدا,كيف يطول الشعر بسرعة للنساء
تسلمى ياقلبى |
رد: عايزة شعرى يطول بسرعة جدا,ازاى اخلى شعرى يطول بسرعة جدا,كيف يطول الشعر بسرعة للنساء
|
الساعة الآن 10:23 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.