منتدى كنتوسه

منتدى كنتوسه (https://vb.kntosa.com/index.php)
-   التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن (https://vb.kntosa.com/forumdisplay.php?f=14)
-   -   تناول وجبة الفطور تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن (https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=18227)

أسيا 08-04-2021 11:00 PM

تناول وجبة الفطور تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن
 
تناول وجبة الفطور تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن بشكل فعال للغاية، يعتبر فقدان الوزن وإذابة الدهون الزائدة في جسم الإنسان من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وبالتالي يبدأون اليوم بشكل صحيح لكي يتمكنوا من الحصول على جسم مثالي وصحي، وبالتالي لا يستطيع البعض اتباع بعض الأنظمة الغذائية لتناول وجبات إفطار صحية، حيث أكد الخبراء إن تناول وجبة الإفطار تساعد في إنقاذ الوزن وحرق الدهون بشكل فعال خاصة عند تناول شيكولاته الحليب في الصباح تساعد الجسم على حرق الدهون المتراكمة فيه وبالتالي يقوم بتقليل نسبة السكر في دم الإنسان.
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1074484951.jpg
تناول وجبة الفطور تساعد في حرق الدهون
حيث بعد الدراسات العلمية أن الشوكولاتة لا تكون المسؤول عن زيادة الوزن في جسم الإنسان خاصة عند تناولها في الصباح بل تساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن، وبالتالي تستطيع العديد من السيدات تناول الطعام بجانب شيكولاته الحليب بدون الخوف أو القلق من زيادة الوزن وبدأت يمكن للنساء تناول الشوكولاته في الصباح يدخل الجسم 300 سعر حرارية في اليوم، أما في حالة تناول الشوكولاته في المساء يتم إدخال 150 سعر حراري للجسم.
تناول الشكولاتة تساعد على انقاص الوزن
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1107449682.jpg

حيث يظن بعض الأشخاص أن في حالة تناول شيكولاتة الحليب في الصباح يعمل على تقليل الرغبة في تناول الطعام، وبالتالي أكد الباحثون في جامعة مورسيا في روسيا أن عند تناول الشوكولاته في الصباح يساعد في إذابة الدهون وتقليل نسبه السكر في الدم، وبالتالي أكد عالم الأعصاب آية جي إلي شير أنه يجب الاهتمام ليس فقد على ما تناوله ولكن أيضا متى نأكل لأن هذا الأمر يتسبب في التقسيم على الأليات الفسيولوجية الموجودة في جسم الإنسان لكي تعمل على تنظيم وزن الجسم وأكدت الدكتوره مارتا غاراوليت أنا الشوكولاته تقلل استهلاك الطاقة وبالتالي تساعد في تقليل الوزن وتقليل الإحساس بالجوع وعدم القدرة على تناول الكثير من الحلويات.

ادريانا 08-29-2021 01:51 AM

رد: تناول وجبة الفطور تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن
 
معلومات جديدة عليا
الف شكر :)

amera1 06-18-2023 01:45 PM

رد: تناول وجبة الفطور تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن
 
مشكوووووووووووووووووووور


الساعة الآن 10:56 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.