منتدى كنتوسه - أفضل مشروب لحرق الدهون

https://up.3almc.com/uploads/3almik....9706635411.jpg

الجسم محتاج لشيء حار نوعا ما عشان يسخن الجسم
ويساعد على حرق الدهون بكل سهولة
وللعلم ترى هالخلطة ماهي حارة على جسمك ولا تحرق أبدا لكن تسخن الجسم من الداخل
والخلطة هي :
قارورة زيت زيتون + زنجبيل طازج (وفي ناس يقولون عليه اخضر)
بحجم 4 أصابع اليد مبشور أو مقطع صغار جدا
الطريقة :
تحضرين قدر مناسب وتضعين فيه الزيت والزنجبيل وتضعينه على النار (العين الصغيرة)

وفي البداية خلي النار عالية ولما يبدا الزيت بالغليان خففي النار جدا وخليه يطبخ لمدة 10
دقائق تقريبا أو الى ان تظهر رائحة الزنجبيل وبعدين طفّي النار وخليه يبرد وبعدين
صفيه في نفس قارورة الزيت واحتفظي فيه.
وطريقة الاستخدام :
كل يوم ادهني المناطق غير المرغوبة وانتظري تقريبا نص ساعة
وبعدها على طول امشي على السير لمدة
نص ساعة أو أكثر على حسب رغبتك لكن أنا كنت ما أزيد عن النص ساعة
يوميا خلّي الخميس والجمعة راحة عن الرياضة وعن الزيت
https://up.3almc.com/uploads/3almik....9706635411.jpg
لكن لازم لازم تكثرين ماية عشان تنزل الدهون عن طريق الفضلات
ابتعدي نهائيا عن المقلي
ولا تحرم نفسيك شيء الا المقلي فقط
https://up.3almc.com/uploads/3almik....9706635411.jpg