مشروبات صيفية منعشة تخلصك من السعرات الحرارية الزائدة,تعرفى على اطعم مشروبات صيفيه للتخلص من السعرات
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...6051256211.gif مشروبات صيفية منعشة تخلصك من السعرات الحرارية الزائدة,تعرفى على اطعم مشروبات صيفيه للتخلص من السعرات الحراريه https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...4534810631.jpg مما لا شك فيه أن مشروبات الصيف جزء أساسي من لوازم هذا الفصل شديد الحرارة في البلاد العربية على وجه التحديد. https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...6051257692.gifلا بد لكِ من مراعاة أمرين رئيسين في هذه المشروبات: الترطيب والنكهات من جهة، والقدرة على حرق السعرات الحرارية من جهة أخرى. إليكِ مجموعة من مشروبات الصيف المثالية: :asmaile(29)::asmaile(29)::asmaile(29): عصير البطيخ: يعد البطيخ من أغنى الفواكه بالألياف. لذا، فإن عصيره يمنحكِ قدراً منها وقدرة عالية على الترطيب والحصول على المذاق الحلو. :asmaile(29)::asmaile(29)::asmaile(29): - منقوع التوت والنعناع: انقعي كمية متساوية من التوت والنعناع لمدة لا تقل عن خمس ساعات وحرّكي المزيج جيداً قبل تناوله. :asmaile(29)::asmaile(29)::asmaile(29): الشاي المثلج مع الليمون: من دون إضافة السكر حتماً. إن أردتِ قليلاً من الحلاوة، أضيفي شريحة من المانجو أو الدراق. :asmaile(29)::asmaile(29)::asmaile(29): - منقوع الليمون والنعناع والزنجبيل: من أكثر المشروبات الفاعلة في حرق السعرات ومنح الجسم الشعور بالشبع والانتعاش أيضاً. :asmaile(29)::asmaile(29)::asmaile(29): الماء المنكّه بشرائح الفاكهة: اختاري الفاكهة التي تريدين، لا سيما التي تحتوي على فيتامين سي، وانقعيها بالماء البارد ما لا يقل عن ثلاث ساعات وتناولي هذا الماء مع إضافة الثلج. |
رد: مشروبات صيفية منعشة تخلصك من السعرات الحرارية الزائدة,تعرفى على اطعم مشروبات صيفيه للتخلص من الس
|
الساعة الآن 09:06 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.