منتدى كنتوسه

منتدى كنتوسه (https://vb.kntosa.com/index.php)
-   أكلات سهلة وسريعة (https://vb.kntosa.com/forumdisplay.php?f=38)
-   -   عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض (https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=5436)

الملكة نفرتيتى 04-06-2019 03:24 AM

عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل ستحببكم في البيض
 
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...5737280883.gif
عمل البيض بالطماطم ،طريقة سهلة لعمل البيض بالطماطم والبصل
ستحببكم في البيض.

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1353625851.jpg
تتعدّد مصادر البيض، وأكثر مصادره من الطيور وأحياناً الحيوانات، ولكن ما يهمّ هو بيض الدجاج فهو البيض الأكثر استهلاكاً من قبل الإنسان، وهو ذو فوائد غذائيّة قيّمة؛ لاحتوائه على البروتين، والدهون، بالإضافة للمعادن الضروريّة كالزنك، والفيتامينات (ب2، ب3، ب6، ب12)، وهو يساعد في نموّ الأطفال لذلك تُنصح الأمّهات بإطعام أطفالهنّ البيض، وهو سهل البلع لذلك يكون محبّباً ومرغوباً لكبار السنّ، والأطفال أيضاً، ويتمّ تربية الدجاج في نطاق واسع في جميع البلدان، وذلك لسدّ حاجة المستهلك من لحم الدجاج والبيض، وقد لا تخلو وجبة إفطار من تواجد البيض بعدّة أشكال كالقلي، أو السلق، ولكن بما أنّ الإنسان دائماً يحبّ التجديد والتغيير في أنماط كثيرة من حياته، فلا بد لنا من معرفة وتعلّم طرق جديدة لعمل البيض، لذلك سنتناول في موضوعنا طريقة جديدة وسهلة ستحببكبإذن الله في البيض فأهلا بكــــــــــــــــــم ..

https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1353628222.jpg
المكوّنات
  1. زيت
  2. بصله كبيره
  3. 2 طماطم حجم متوسط
  4. ملح
  5. 1 فلفل اخضر
  6. فلفل اسود
  7. بابريكا
  8. زعتر
  9. جبنه متزاريلا
الخطوات
  1. بالسكين نعمل علامه + فى الطماطم
    ونضعها بالماء الساخن لمده 2 دقيقه
    ننزع القشره وتقطع مكعبات

    https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...5135363033.jpg

    https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1353634044.jpg

    https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1353637515.jpg
  2. في طاسه نضيف السمن والزيت والبصل
    والطماطم والفلفل والملح والفلفل والبابريكا
    نهدى الحراره وتغطى

    https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1353640376.jpg

    https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1353643137.jpg
  3. نضيف البيض والجبنه المتزاريلا والزعتر
    https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1353643137.jpg

    https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...1353649439.jpg
https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...2573729154.gif



الساعة الآن 06:55 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.