منتدى كنتوسه - كيف تكون ايجابيا بشكل يومي؟

يجب أن تكون قد سمعت عن الموقف الإيجابي وتأثيره على حياة كل شخص ويجب أن تقول لنفسك:
https://up.3almc.com/uploads/3almik....0984420351.jpg
من السهل التحدث ولكن في الممارسة العملية كيف يمكنك أن تكون شخصًا إيجابيًا
عندما يكون لديك الكثير من المشاكل أو أن حياتنا ليست هي التي نحن مطلوب؟
نعم ، أفهم تمامًا وسأجيب عليك أن كل شيء يتعلق بالموقف وطريقة رؤية الأشياء ،
أي أنه إذا غيرت رؤيتك للأشياء ، يمكن أن يتغير كل شيء!
فيما يلي بعض النصائح التي ستتيح لك تطوير "موقف إيجابي" بشكل يومي:
انهض على القدم اليمنى
الاستيقاظ يؤثر على جودة يومك.
لذا خذ الوقت الكافي للاستيقاظ:
تمدد مثل قطة ، اشرب قهوتك ، انظر من النافذة ، تناول فطورًا جيدًا ...
هذا سيمنحك طاقة جيدة يمكنك الحفاظ عليها طوال اليوم.
تحكم في عقلك
لا توجد حقيقة مطلقة.
العالم دائما كما يراه الجميع.
يمكنك أيضًا التحكم في أفكارك وتوجيهها نحو السعادة والصحة والحب والوفرة ...
درب نفسك
نعم ، تمامًا مثل عضلاتنا ، يمكن أيضًا تدريب عقولنا وتذكر الأشياء
التي تقوم بها أكثر من غيرها ، لذلك عليك تدريبها لتكون إيجابية كل يوم.
كرر الأفكار الملهمة أو اقرأ اقتباسًا إيجابيًا أو استمع إلى أغنية يلهمك نصها ...
كل هذا سيولد أفكارًا إيجابية والتي بدورها ستولد أفكارًا إيجابية أخرى وما إلى ذلك.
كن محاطًا جيدًا
أنا لا أطلب منك حظر الغاضبين ، الذين يشكون من الناس طوال الوقت ،
ولكن بالأحرى أن تحد من الوقت الذي تقضيه مع هذا النوع من الناس لأن الدعابة ، كما تعلمون ، معدية!
أحط نفسك بأشخاص مبتسمين ، طيبين ، طيبين ، إيجابيين!
وتذكر أن الأشخاص الإيجابيين يجذبون بعضهم البعض.
اهتم بجسمك
من غير المحتمل أن تكون نتيجة الاختبار إيجابية إذا كنت جائعًا أو محرومًا من النوم أو متعبًا.
تتضمن الحياة الصحية اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة.
كما فهمت ، يعد العيش بأسلوب حياة صحي عاملاً مهمًا للغاية في تطوير حالة ذهنية إيجابية ،
ولكنه أيضًا من أصعب الأمور التي يجب اتباعها ، فهو يتطلب الكثير من الانضباط والصبر.
https://up.3almc.com/uploads/3almik....0984420351.jpg
كن ممتنا، كن شاكرا، كن مقدرا للفضل كن ممتنا للجميل
أن تكون ممتنًا لمن أنت ، ولعملك ، وللناس من حولك ، وصحتك ...
يساعدك على التركيز على الجوانب الإيجابية في حياتك.
هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن الطموح والاكتفاء بالقليل ، بعيدًا عن ذلك!
إنها مجرد طريقة لقبول حاضرك والمضي قدمًا.