العناية بالبشرة بوصفات طبيعية كروتين يومي للنضرة والتبيض
تناول الطعام الصحي تعتبر أول خطوة للعناية بالبشرة والجسم بشكل عام، حيث أن الجسم الغني بالفيتامينات بشرته تكون نضرة وخالية من الشوائب التي تعيب البشرة وتسبب لها الكثير من المشاكل، ولهذا ينبغي علي كل فتاة الاهتمام بتناول المزيد من الخضروات يومياً، وذلك لكونها غنية الإستروجين الذي يحافظ علي جمال البشرة وليونتها، ويجب أيضاً التقليل من كمة السكر المستهلكة يومياً، لأن السكر يضر البشرة والجسم ويسبب لهما الكثير من المشاكل، فتناول السكر الزائد يومياً عن الحد المطلوب يؤدي الي الشيخوخة المبكرة للجسم داخلياً وخارجياً، كما يُنصح بتناول الطعمة الغنية بأوميجا 3 كالأسماك والحبوب، وشرب كمية كافية من الماء يومياً، وهو ما يقدر من 8 أكواب الي 16 كوب ماء يومياً، ففي ضوء العناية بالبشرة نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية المكونة من مواد طبيعية 100% والغنية بالفيتامينات والمعادن، تابعوا معنا طريقة التحضير. https://up.kntosa.com/uploads/kntosa...2159058041.jpg ماسك لتوحيد لون البشرة
|
رد: العناية بالبشرة بوصفات طبيعية كروتين يومي للنضرة والتبيض
بارك الله فيكى ياحب
|
الساعة الآن 01:00 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.