- مطبخ كنتوسة
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
مقبلات وسلطات
مقبلات و سلطات وصفات شهية بالصور سلطة الملفوف سلطة سيزر,البطاطس اطباق سلطات الفواكه طرق عمل المقبلات البابا غنوج, الطخينة, مخلل الملفوف, حلقات البصل المقرمشة, الدقوس الحار,اجنحة الدجاج بالبهارات..
نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=17624
#1
~![صـــــاحبـــــة السعـــــادة]!~
سلطة سيزر دايت للرجيم بطريقة واااو ـ منتدى كنتوسه
طريقة تحضير سلطة سيزر دايت
سلطة سيزر دايت
نوع الاكلة الرئيسى : دايت
المطبخ : أوروبي
مقادير سلطة سيزر دايت
* افرمي الثوم مع الأنشوجة مع الخل والزبادي
* قطعي صدور الدجاج شرائح وتبليها بالملح والفلفل وعسل النحل والزبادي ورشة زعتر وعصير ليمون
* قطعي العيش التوست شرائح ورصيه في صينية فرن حتى يتحمص
* في طاسة بها قليل من زيت الزيتون حمري شرائح الدجاج
* قطعي الخس وضعي عليه شرائح الدجاج وصبي الصوص ورشي على وجه الطبق جبنة بارميزان مبشورة
وقدميه مع العيش المحمص
سلطة سيزر دايت
نوع الاكلة الرئيسى : دايت
المطبخ : أوروبي
مقادير سلطة سيزر دايت
- صدور الدجاج صدور الدجاج
- زبادي زبادي
- أنشوجة مهروسة أنشوجة مهروسة
- ثوم بودرة ثوم بودرة
- ثوم مفروم ثوم مفروم
- خل خل
- عسل أبيض عسل أبيض
- خس خس
- عيش توست عيش توست
- جبنة بارميزان جبنة بارميزان
- زيت زيتون زيت زيتون
- زعتر زعتر
- عصير ليمون عصير ليمون
- ملح – فلفل ملح – فلفل
* افرمي الثوم مع الأنشوجة مع الخل والزبادي
* قطعي صدور الدجاج شرائح وتبليها بالملح والفلفل وعسل النحل والزبادي ورشة زعتر وعصير ليمون
* قطعي العيش التوست شرائح ورصيه في صينية فرن حتى يتحمص
* في طاسة بها قليل من زيت الزيتون حمري شرائح الدجاج
* قطعي الخس وضعي عليه شرائح الدجاج وصبي الصوص ورشي على وجه الطبق جبنة بارميزان مبشورة
وقدميه مع العيش المحمص
المصدر : منتدى كنتوسه - من قسم مقبلات وسلطات
من مواضيع : بنت بلدى
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ـ, كنتوسه, للرجيم, منتدى, واااو, بطريقة, دايت, سلطة, سيزر |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 11:52 AM