عيادة الاسرة

صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=27525
1746 0
03-26-2024 01:45 AM
#1  

افتراضيمشروب يمنع امتصاص الدهون بجسمك على فطار رمضان


على فطار رمضان- مشروب يمنع امتصاص الدهون بجسمك



عادة ما يقبل الكثيرون على تناول الأطعمة المقلية والغنية بالدهون على مائدة إفطار رمضان، ولا سيما في العزائم المختلفة، ما يؤدي إلى تراكم الدهون بالجسم وزيادة الوزن في نهاية الشهر، فما الحل؟


من الممكن أن يتناول الشخص مشروب صحي محدد قبل الإقبال على وجبة الإفطار الغنية بالدهون غير الصحية، وذلك لتقليل حجم امتصاص الدهون وتراكمها بالجسم، مع الحرص على عدم الإفراط في تناول الطعام، حسبما نشر موقع “ND Tv”.
يبحث متبعو الحميات الغذائية عن الطرق المناسبة لمساعدتهم في إنقاص الوزن، والتي لا تتطلب جهدا كبيرا، وخلال شهر رمضان يمكن الاعتماد على تناول عدد من المشرروبات الصحية فى فترة ما بين الفطار والسحور والتى تساعدك على خفض الوزن، وذلك وفقا لما ذكره موقع Eat this.
وأوضح أخصائيو التغذية، إن شرب مشروبات معينة يلعب دورا هاما في فقدان الوزن بسبب مغذياتها وتأثيراتها على الجسم، وتساهم بعض المشروبات بدعم الحميات الغذائية ومنها
مشروب يمنع امتصاص الدهون بجسمك

يساعد شرب كوب من الماء الفاتر المضاف إليه ملعقة كبيرة الكركم على تقليل فرص امتصاص الجسم للدهون بصورة كبيرة.
ويلعب الماء بالكركم دورًا مهمًا في تحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم وتعزيز فرص حرق الدهون، فضلاً عن التخلص من عسر الهضم ومشكلات المعدة والأمعاء.
مشروب يمنع امتصاص الدهون بجسمك على فطار رمضان muz23y0s.jpg
يساهم هذا المشروب السحري أيضًا في تقليل ألم المفاصل وتحسين صحة الجهاز المناعي والحد من حدوث الالتهابات بالجسم، وبالتالي يقي من التعرض لكثير من المشكلات الصحية والأمراض المزمنة.
ويرجع تأثير كوب الماء بالكركم في منع امتصاص الدهون وتقليل الالتهابات إلى احتوائه على خصائص طبية فريدة ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، والتي تسهل عمله بصورة كبيرة، مع الشعور بانسداد الشهية وعدم الرغبة في تناول كمية أكبر من الطعام بعد شربه.
ويفضل إضافة رشة من الفلفل الأسود إلى هذا المشروب لتعزيز فرص امتصاص الكركم بالجسم للقيام بدوره بشكل فعال.
القهوة السوداء..

يمكن للقهوة السوداء أن تغذي الجسم بالكافيين ومضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية الأخرى، وتقول دن: “يمكن للكافيين أن يزيد من عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك في حالة الراحة .
مشروب يمنع امتصاص الدهون بجسمك على فطار رمضان ikfr1xll.jpg
شاهد الزوار أيضاً:

مقال: طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالخضار مقال: طريقة فطيرة الراعي بالمكونات الاصلية مقال: طريقة عمل الجلاش المكشكش.. وصفة جديدة جربيها مقال: طريقة عمل كرات ميكي أوريو مقال: صواني رمضانية سهله وتجهز بسرعة مقال: حشوات سمبوسة بالخضار مقال: طريقة عمل الشيش طاووق على البوتجاز بالصور مقال: خطوات تشكيل المعجنات بطريقة سهلة مقال: حشوة القطايف بالمهلبية مقال: سر حشوة السمبوسة باللحم مثل المطاعم



اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !








الكلمات الدلالية (Tags)
أطعمة, اكل, الافطار والسحور, الصيام, اطعمة و, تناول الطعام, على معدة فارغة, على الريق, عزومات رمضان, عسر الهضم, عصير

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:13 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل