زيادة الوزن والتخلص من النحافة

انظمة صحية لزيادة الوزن , اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين , طرق زيادة الوزن للسيدات , كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات , جدول غذائي لزيادة الوزن , زيادة الوزن في رمضان , زيادة الوزن بالخميرة

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=977
6995 3
11-29-2018 03:24 AM
#1  

Rzاسباب زيادة الوزن على الميزان,زيادة الوزن الوهمية،اسباب زيادة الوزن بسرعة فائقة,اسباب زيادة الوزن


اسباب زيادة الوزن على الميزان,زيادة الوزن الوهمية،اسباب زيادة الوزن بسرعة فائقة,اسباب زيادة الوزن kntosa.com_09_18_154

زيادة الوزن الوهمية، ما أسبابها وهل وقعت ضحيتها؟

اسباب زيادة الوزن على الميزان,زيادة الوزن الوهمية،اسباب زيادة الوزن بسرعة فائقة,اسباب زيادة الوزن kntosa.com_29_18_154
الاكثار من المأكولات المالحة

اذا استيقظت صباحاً وشعرت بأن جسمك منتفخ خصوصاً أصابعك ويديك فإن ذلك يعود الى افراطك في تناول الأطعمه المالحة
في اليوم السابق، حيث يضطر الجسم الى احتباس أكبر كمية من الماء في محاولة منه للتخفيف من الصوديوم الزائد
وقد تتراوح زيادة الوزن الى 1.8 و 2.25 كيلو غرام!

لذلك ينصح بتناول كمية إضافية من الماء ليتم التخلص من الصوديوم والسوائل المحتبسة في جسمك.


للامساك

الإمساك ، ذلك يعني أن هناك فضلات جامدة إضافية في أمعائك يسهم في زيادة وزنك
وقد تتراوح الزيادة بين 900 غرام الى 2.70 كيلوغرام.
الدورة الشهرية

قبل بداية فترة الدورة بأسبوع تقريباً، يحدث ارتفاع كبير في نسبة هرموني الاستروجين والبروجسترون في الجسم،

يعمل وصول معدل الهرمونين إلى أعلى مستوياتهما على حدوث تحول في نقطة تجمع الصوديوم في الجسم،
مما يؤدي إلى احتباس السوائل بداخل الجسم، وهذا قد يكون واضحاً أكثر في النصف الثاني من الدورة الشهرية.

إن هذه الزيادة تكون زيادة وهمية، حيث أنها عبارة عن سوائل مُحتبسة وليست دهون،
لذلك لا يجب القلق منها، والاستمرار في النظام الغذائي بشكل طبيعي،

مع الحرص على تناول الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم في تلك الفترة.
اسباب زيادة الوزن على الميزان,زيادة الوزن الوهمية،اسباب زيادة الوزن بسرعة فائقة,اسباب زيادة الوزن kntosa.com_29_18_154

اسباب زيادة الوزن على الميزان,زيادة الوزن الوهمية،اسباب زيادة الوزن بسرعة فائقة,اسباب زيادة الوزن kntosa.com_09_18_154






11-29-2018 08:59 PM
#2  

افتراضيرد: اسباب زيادة الوزن على الميزان,زيادة الوزن الوهمية،اسباب زيادة الوزن بسرعة فائقة,اسباب زيادة الوز



من مواضيع : هند احمد

01-06-2019 01:46 AM
#3  

افتراضيرد: اسباب زيادة الوزن على الميزان,زيادة الوزن الوهمية،اسباب زيادة الوزن بسرعة فائقة,اسباب زيادة الوز




01-23-2019 03:42 AM
#4  

افتراضيرد: اسباب زيادة الوزن على الميزان,زيادة الوزن الوهمية،اسباب زيادة الوزن بسرعة فائقة,اسباب زيادة الوز




اظهار التوقيع
توقيع
ام رونزا
يُقَالْ أنْ مِنْ تَعود عَلىَ الصَمتْ ،
باستطَاعتَهُ وَقتٍ { العِتَابْ} أنْ يُدمَر قَلبكَ بكلمَه .. !





الكلمات الدلالية (Tags)
فائقة, الميزان, الوهمية،اسباب, الوزن, اسباب, بسرعة, زيادة, على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:27 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل