مقبلات وسلطات

مقبلات و سلطات وصفات شهية بالصور سلطة الملفوف سلطة سيزر,البطاطس اطباق سلطات الفواكه طرق عمل المقبلات البابا غنوج, الطخينة, مخلل الملفوف, حلقات البصل المقرمشة, الدقوس الحار,اجنحة الدجاج بالبهارات..

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=11929
4142 0
12-24-2019 05:17 PM
#1  

Icon214633 وصفات للخيار الطازجة والصحية المصنعة


3 وصفات للخيار الطازجة والصحية المصنعة kntosa.com_03_19_155
3 وصفات للخيار الطازجة والصحية المصنعة kntosa.com_24_19_157
الخيار أو ما يسمى عادة الخيار هو الفاكهة التي غالبا ما توجد في الخضروات.
في الواقع ، الخيار هو في الواقع ثمرة صحية وغنية بالمواد المغذية.
في الواقع ، خيار الجلد مفيد أيضًا للصحة.
إلى جانب الخيار غنية بالمواد المضادة للاكسدة التي يمكن التغلب عليها ومنع بعض المخاطر الصحية.
لحسن الحظ ، يمكن معالجة الخيار في أنواع مختلفة من الأطعمة والمشروبات.
فيما يلي وصفة للخيار الصحي الذي يمكنك تجربته.
3 وصفات للخيار الطازج التي هي جديدة وصحية
يحتوي الخيار على العديد من الفوائد الصحية والمواد الغذائية لجسمك.

لا يستخدم فقط كقناع للعين أو للخضروات الطازجة ، يمكنك تجربة الوصفة التالية للاستمتاع بالخيار الطازج والصحي.
1. وصفة ليمون خيار الجليد

3 وصفات للخيار الطازجة والصحية المصنعة kntosa.com_24_19_157

أول وصفة الخيار المعالج هو خيار الثلج الطازج والصحي.
المكونات الرئيسية اللازمة:
2 خيار متوسط الحجم
1 1/2 الجير ، ضغط العصير
100 مل من الماء
المكونات شراب:
100 غرام من السكر المحبب
50 مل من الماء
مواد تكميلية:
100 غرام من ناتا دي كوكو
200 جرام من مكعبات الثلج
1 ملعقة كبيرة من الريحان ، نقع في الماء
للمكونات التكميلية ، يمكنك إضافة وصفة لهذا الخيار المعالج صحيًا حسب الذوق.
كيفية صنع:
لعمل شراب ، اخلطي السكر والماء.
بعد ذلك ، اطبخي الخليط حتى يذوب السكر. إذا كان الأمر كذلك ، فقم برده في الثلاجة.
امزج الخيار والماء وشراب جاهز حتى يصبح ناعمًا.
ثم ، يصفى ويضاف إليه عصير الليمون.
إضافة المكونات التكميلية لذوقك في خيار الجليد.
خيار الثلج جاهز لتقديمه.
2. سلطة الخيار

3 وصفات للخيار الطازجة والصحية المصنعة kntosa.com_24_19_157
الوصفة التالية للخيار الصحي هي سلطة الخيار.
لجعل هذه السلطة ، يمكنك استخدام المكونات التالية.
المواد اللازمة:
6 فصوص من الثوم المهروس حتى تصبح ناعمة
3 ملاعق صغيرة من الزيت
2 الخيار ، وإزالة البذور
2 ملعقة صغيرة من الملح
1 ملعقة صغيرة سكر
ربع ملعقة صغيرة من زيت السمسم
1 ملعقة كبيرة من خل الأرز
كيفية صنع:
أولا ، تحضير الثوم. بعد سحق الثوم بنجاح ، يُوضَع جانبًا نتائج اصطدام البصل الذي يعادل فصلاً واحداً من البصل.
ثم ، طبقًا للوصفة لهذا الخيار الصحي ، امزج الزيت مع تصادم الثوم المتبقي.
ثم ، ضع مقلاة تفلون مملوءة بالزيت والبصل على الموقد.
سخني مقلاة تفلون في درجة حرارة متوسطة واطهيها لمدة 2-3 دقائق.
بعد بضع دقائق ، ستظهر الرغوة مع تغير الماء من تصادم البصل المتبخر.
ومع ذلك ، تأكد من أن البصل لا تتحول إلى متفحمة.

عادة ، تحتاج إلى دقيقتين للقيام بهذه العملية.
إذا كان الأمر كذلك ، فقم بإزالة مقلاة المقلاة واتركها حتى يصبح البصل حارًا جدًا.
المقبل ، مكعبات الخيار ووضعها في وعاء.
يُضاف الثوم والزيت والملح والسكر وزيت السمسم وخل الأرز.
ثم ، أضيفي البصل المهروس الذي تم تقويته.
يقلب حتى توزع بالتساوي.
لأفضل طبق ، اتركه لمدة 20 دقيقة تقريبًا في الثلاجة حتى يتذوقها معًا.
سلطة الخيار جاهزة للتقديم.
إذا كنت تتبع الوصفة المجهزة بخيار صحي بشكل صحيح ، فستشعر بالتأكيد بسعادة هذا الخيار.
3. خيار مخلل

3 وصفات للخيار الطازجة والصحية المصنعة kntosa.com_24_19_157


الوصفة التالية للخيار الصحي هي الخيار المخلل.
عادة ، يتم إضافة المخللات إلى بعض الأطعمة كملحق.
المواد اللازمة:
1¼ كوب من مكعبات الخيار ، المصنف
¼ كوب مكعبات من الجزر ، مقشر أولاً
¼ كوب من الكراث المقشر
15 الفلفل الحار ، يمكن أن تضاف إذا أردت
1 ملعقة صغيرة ملح
مكونات المرق المخلل:
2½ ملاعق طعام من الخل
1 - 1.5 ملاعق كبيرة من السكر ، يمكن أن تضاف إذا أردت
¼ ملعقة صغيرة ملح ، يمكن أن تضاف إذا أردت
⅓ كوب من الماء الدافئ
كيفية صنع:
أولاً ، اخلطي الخيار والجزر وملعقة صغيرة من الملح.
يقلب لمدة 10 دقائق تقريبا.
نظيفة وجافة. ثم ضعه في وعاء متوسط ​​الحجم.
أضف الخيار والجزر والبصل والفلفل الحار.
صب الماء الدافئ والخل والسكر و 1/4 ملعقة صغيرة من السكر.
تحريك للتأكد من أن كل شيء يختلط جيدا.
ضبط التوابل وفقا لذوقك.
ضعه في وعاء مغلق بإحكام ، ثم احتفظ به في الثلاجة لمدة 4 ساعات قبل الاستخدام.
المخللات جاهزة للإضافة إلى الأطعمة المختلفة


3 وصفات للخيار الطازجة والصحية المصنعة kntosa.com_03_19_155








الكلمات الدلالية (Tags)
3, للخيار, والصحية, وصفات, المصنعة, الطازجة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:12 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل