التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن

العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد انظمة وبرامج غذائية صحية للتخسيس وانقاص الوزن إنقاص الوزن في أسبوع بدون رجيم انقاص الوزن في يومين اسرع طرق التخسيس فى اسبوع بدون رجيم اسرع طريقة لانقاص الوزن بدون رجيم او رياضة رجيم صحي fitness exercises انقاص الوزن بدون رجيم بسرعه تخفيف الوزن في اسبوع 10 كيلو تخسيس الارداف.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.kntosa.com/showthread.php?t=4545
3467 0
03-17-2019 12:07 AM
#1  

1 125 1تخسيس الوزن دون رياضة ، اسهل طريقه لانقاص الوزن، انقاص الوزن بدون تعب


تخسيس الوزن دون رياضة ، اسهل طريقه لانقاص الوزن، انقاص الوزن بدون تعب kntosa.com_23_19_155
باتت اشكالية الوزن الزايد من المشكلات التي يتكبد منها الكثير من الاشخاص، الامر الذي يسبب لهم مشكلات عديدة توثر على حياتهم، مثل صعوبة الحركة والتنقل، ويمنعهم من الظهور بالشكل اللايق، او ارتداء الملابس الضيقة، كما يسبب الاصابة ببعض الامراض المتعلقة بالسمنة، لهذا تبقى الكثير من الوسايل والطرق المغيرة التي تعاون في فقدان وزن الوزن، منها اتباع حمية غذايية، او ممارسة التمارين الرياضية، او استعداد وصفات طبيعية، وفي ذلك المقال سنتطرق الى الجديد عن كيفية فقدان وزن الوزن دون رياضة.
تخسيس الوزن دون رياضة ، اسهل طريقه لانقاص الوزن، انقاص الوزن بدون تعب kntosa.com_16_19_155
وصفات طبيعية لفقدان وزن الوزن
الجنسنغ
الجنسنغ من النباتات التي اثبتت مقدرتها العظيمة على تسريع عمليات الايض في الجسم، وتعزيز معدلات الطاقة، حيث اجريت الكثير من الدراسات التي اكدت مقدرتها على فقدان الوزن من اثناء حرق الدهون المتراكمة في الجسم.

الفلفل الحار
يساعد الفلفل الحار في حرق الدهون في الجسم، من اثناء الحرارة التي تصدر منه، اذ يعمل على قلص السعرات الحرارية، وبذلك تخفيض الانسجة الدهنية، وتخفيض معدلات الدهون في الدم، كما اثبتت الكثير من الابحاث فعالية الفلفل الحار في تسريع عمليات الايض في الجسم، اذ تبلغ الى خمسة بالمية، وبذلك تحرق مقادير عظيمة من الدهون، كما يعاون على مجابهة الهبوط في معدل الايض، والذي كثيرا ما ما ينتج ذلك خلال فقدان الوزن.


القرفة
تزيد القرفة من التمثيل الغذايي في الجسم، كما تنظم السكر في الدم، الامر الذي يجعل القرفة من البهارات المثالية للاشخاص المجروحين بمرض السكر، او ما قبل السكري، حيث اثبتت الكثير من الدراسات فعالية القرفة في تخفيض نسبة السكر في الدم، ومستويات الكولسترول، والدهون الثلاثية، كما يزيد مستويات ايض الجلوكوز بكمية عشرين مرة، الامر الذي يحسن ترتيب السكر في الدم.

الفلفل الاسود
الفلفل الاسود يتضمن على مادة البيبيرين، التي تضيف الطعم اللاذع، كما توثر على نحو عظيم على قلص نسبة الدهون في الجسد بحرقها، حيث تم اكتشاف فايدة الفلفل الاسود في حرق مقادير عظيمة من السعرات الحرارية التي تمنع ازدحام الدهون في الجسم، وبذلك الحفاظ على وزن مثالي.

الكركم
الكركم او الكاري، واحد من البهارات التي تدخل في استعداد الكثير من الاطباق المبتكرة، كما يخفف من تكون الانسجة الدسمة عن سبيل تثبيط الاوعية الدموية، وبذلك يلعب دورا كبيرا في تخفيض نسبة الدهون في الجسم، الامر الذي يعاون على فقدان الوزن، كما انه يعاون على الوقاية من الامراض المزمنة المتعلقة بالسمنة، كامراض القلب، والسكر.
تخسيس الوزن دون رياضة ، اسهل طريقه لانقاص الوزن، انقاص الوزن بدون تعب kntosa.com_23_19_155








الكلمات الدلالية (Tags)
لانقاص, ،, الوزن, الوزن،, انقاص, اسهل, بدون, تخسيس, تعب, دون, رياضة, طريقه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:50 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل